嘴巴兩邊的肉怎麼減?瘦臉最快最有效的方法
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
【導讀】:嘴巴兩邊有凸出來的肉,拍照的時候太影響美觀了,怎麼瘦嘴巴兩邊的肉呢?今天就跟大家分享幾個快速有效的瘦臉方法,幫助你擺脫胖臉的煩惱。
圓臉是顯嫩,但不是指又胖又平的大餅臉啊!女神標配可都是巴掌小臉,臉上肉肉多會顯得整個人臃腫無比,還沒精神。臉大胖十斤不是沒有道理的,想要快速瘦臉,就趕緊接着往下看吧。
睡前瘦臉小妙招
瘦臉妙招一:吸管瘦臉方法
準備:備20張紙片,一支吸管。
做法:用吸管把紙片吸起來停留8秒,然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次。
瘦臉妙招二:滾一滾輕鬆瘦臉
準備:臉部按摩滾珠:一有時間就可以滾一滾。
做法:通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的,滾動的力量能促進面部血液循環、淋巴循環,對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的,想要面部肌肉變緊緻,必須遵循由下至上的方向,讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制,用力過猛會傷及肌膚深層組織,是非常需要注意的瘦臉法。
瘦臉妙招三:舌頭伸展操法
準備:這個方法主要是去除雙下巴。
做法:慢慢地仰望着天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然後慢慢地將舌頭收回去,最後閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
瘦臉妙招四:瘦臉按摩操
準備:水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法:(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置; (2)沿着臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘; (3)將雙手包住臉頰1分鐘,因爲掌心熱力有助皮膚吸收,每天堅持這樣按摩,四星期之內就能達到瘦臉的效果。
瘦臉妙招五:點按穴位法
準備:位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴脣斜下凹處的穴位,具有增進臉部血液循環以及讓皮膚變得緊緻的神奇功效,常按這兩個穴位,可以使臉部變小變美哦。
做法:仰躺在牀上,使用手肘支撐着身體,然後儘可能地向後伸展頸部,堅持10秒鐘,再儘可能地慢慢收回下巴,停留5秒鐘後放鬆下來,每天重複5次。
想要更快速有效的瘦臉,按摩也是很好的方法之一。臉部肉肉平時很難運動到,按摩可以有效促進臉部血液流動,達到瘦臉的目的,那麼怎麼按摩才能瘦臉呢?下面跟大家分享幾個有效按摩瘦臉方法。
5步按摩瘦臉手法
按摩瘦臉一:刺激經絡法
閉目呼吸,放鬆面部,雙手握拳,用手指的第二關鍵放於左右的臉頰上,輕輕按壓,刺激面部肌肉與老舊廢物的“出口”,能提升按摩帶來的消腫效果。
頭往一側低下,用指根關節放在耳後,順着胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。
按摩瘦臉二:推託頰骨按摩法
需均勻地在臉上塗上按摩霜,在頰骨部分用手指的指腹往上推託,動作進行要慢,持續按摩一分鐘。
按摩瘦臉三:拍打頰骨按摩法
塗好按摩霜,沿着眼眶用手指揉動,再以指尖輕拍頰骨,並向外運動,當按摩到太陽穴時,會有精神舒暢感。
按摩瘦臉四:橫拉緊緻法
先洗淨雙手並擦乾,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻脣溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續時間爲一分鐘。
按摩瘦臉五:縱拉贅肉法
先把按摩霜均勻地塗抹在臉上,然後由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼爲止。每次縱拉持續5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續進行1分鐘。
腿粗怎麼減 如何減掉大腿上的肉肉 瘦腿最快最有效的方法
臉上肉多怎麼減?4個快速有效的瘦臉好方法
臉大怎麼變瓜子臉?女生瘦臉最快最有效的方法
怎麼快速瘦臉兩邊的肉 十大瘦臉方法小妙招
腰兩側的贅肉怎麼減?瘦腰減肚子最快的方法
屁股肉鬆又下垂怎麼辦?瘦臀部最快最有效的方法
臉胖怎麼樣才能瘦臉?瘦臉最快最有效的方法
怎麼瘦臉兩邊的肉最快 怎麼瘦臉頰兩側肉肉
如何減腹部的贅肉?瘦腰減肚子最快最有效的方法
如何減掉胳膊上的肉?瘦手臂最快最有效的方法
怎麼減肚子上的贅肉?瘦腰瘦肚子最快最有效的方法
怎麼把臉上的肉減掉?8個快速有效的瘦臉方法
如何減臀部贅肉?瘦臀最快最有效的方法
怎樣瘦臉最快最有效 快速瘦臉小妙招 瘦臉的最快方法
大腿根部的肉怎麼減?瘦大腿最快最有效的方法
怎麼減臉上的肥肉?4個瘦臉運動的最快方法
怎麼瘦臉最快最有效?瘦臉最快最有效的方法
男生怎麼減肥最有效的方法 這3種方法讓你快速瘦身
怎樣瘦臉最快最有效 瘦臉的最快方法
瘦身減肥方法 減肥最有效的方法怎樣減肥最快最有效怎樣減肥又快又健康什麼減肥快又不反彈
怎麼減肥最快最有效?4個瘦身最好的方法
怎麼瘦大腿贅肉?4個減大腿最快最有效的方法
怎麼按摩瘦臉最快最有效?6個有效瘦臉方法