如何調理成不長痘的體質
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如何調理成不長痘的體質,如何選購和化妝品搭配才能健康美容,很多女性都會日常進行對肌膚的護理,瞭解步驟就可以開始啦,這是一個大工程,學會如何調理成不長痘的體質,技巧很重要。
如何調理成不長痘的體質1
1、上火下寒型
這是最難遇也最難治的一種,手涼腳涼,臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人蔘、黃芪一起治,人蔘治寒,黃芪治火。一定忌口,儘量不吃海鮮,海鮮號稱“陰中之陽”,這種上火下寒的體質最忌。
2、肺熱型
痘痘是丘疹狀的,說白了就是一個一個的小包包,平時容易口乾,心煩,舌苔很黃,典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平時少跟人生氣打架,心平氣和,多吃素菜,最好戒一個月葷再看看。
3、痰瘀型
痘痘是硬的,囊腫型的,平時怕熱,動不動就流汗,大便也不成型。這就有婦科病的危險了,用當歸熬藥喝。有人說海帶去痘,那得因人而宜,要是你本來就體寒,再來點海帶,就起反作用了。
4、溼熱型
痘痘是膿包型的,流膿流水的那種,而且有痛感,還有口臭、便祕等症狀。建議吃排毒養顏膠囊,但是記住,那東西有依賴性,不能常吃,還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水。
5、虛證體質
青春痘易復發,平時經常口乾,容易腰痠倦怠。這是縱慾的結果,和諧美滿的性生活可以養顏,這沒錯,但物極必反,過度了也會在臉上反應出來。
如何調理成不長痘的體質2
一、嘴角長痘是因爲什麼
嘴角長痘從中醫上來看主要是下面三個原因:
1、胃火過盛。一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物,出去玩,吃是少不了的,可是那些小吃很容易導致腸胃熱,這樣就滋生了痘痘。
2、油脂過盛。痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因爲皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,形成痘痘。
3、內分泌失調。出去旅遊,換了新的環境,皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程,適應力差,出現不適,內分泌就失調,嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
二、嘴角長痘要怎麼處理
1、首先,每天洗臉的時候水儘量使用溫水,而且要常常洗臉,洗臉用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。
2、其次,每天都必須注意防曬和卸妝,每天外出的時候必須塗上痘痘肌膚專用的防曬產品。
3、再次,要注意休息,不要熬夜。熬夜對皮膚的傷害是很大的,還有晚上洗完之後,儘量不要在對電腦了,輻射大。最後一點杜絕辛辣的食物。當然痘痘的治療是關鍵,及時塗抹專業有效的,在選擇產品上面,建議你使用純植物的玫汐顏玉肌膏,這個對痘痘的效果是非常顯着的,並且沒有副作用。
三、嘴角長痘適合吃什麼食物調理
1、多吃清火祛熱的食物
嘴巴周圍長痘的女性大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。平時要少吃辛辣刺激的食物,吃完燒烤、火鍋等上火食物後要及時吃降火食品。
清火祛熱的食物有:西瓜、梨、山竹、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、瘦豬肉等。吃了上火的食物之後,可以喝碗綠豆湯或者喝杯菊花茶,達到防止上火的作用。
2、多吃富含維生素的食物
要想防治嘴巴周圍長痘,一定要做到多補充體內的維生素,其中維生素A對肌膚有再生作用,維生素C修復被暗瘡損傷的組織,維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡。
富含維生素的.食物有:梨、蘋果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚肝油中含有大量的維生素A;檸檬、聖女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C,不僅能祛痘,還能嫩膚美白;大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚中含有豐富的維生素B2;金槍魚、動物內臟以及全穀物食物中含有豐富的維生素B6。
四、嘴角長痘需要注意的事項
1、注意飲食清淡,不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了,會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝水,是白開水,而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物,多吃一些清涼解熱的食物,如苦瓜、黃瓜、梨等。
3、刷牙的時候要多用清水衝涮,以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘,牙膏裏面有些物質是不可以長時間的保留在口中的,因爲某些物質經過長時間的發酵,會產生有害物質。
4、要養成良好的生活習慣,注意面部和手部的衛生,用溫水洗臉,更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品,上班更應該注意衛生,不要濃妝豔抹,淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏,有的藥膏會使痘痘病情加重,有些人會自行的買一個藥,覺得塗抹之後還是會有效果的,其實會加深痘印的。
6、保持樂觀情緒,保持充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持大便通暢,排出體內誘發痘痘的毒素。
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