女人哪些水果美白效果好
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這是一個水果豐富的季節,夏天我們總是不停地尋找美白祕方,夏天女人吃什麼水果美白皮膚的效果最好?水果的好處是人人知道的,它能補充人體缺乏的維生素,能促進身體的新陳代謝。到底有那些水果美白效果最好的',下面小編就帶你認識六種美白效果最好的水果。
吃了就白水果之番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
吃了就白水果之草莓
草莓屬漿果,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有智能美白和滋潤保溼的功效。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀,對頭髮的健康很有利。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有往油、潔膚的作用。可令皮膚清新 、平滑,避免色素沉着。
吃了就白水果之荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裏透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。
吃了就白水果之菠蘿
菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效往除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效往除牙齒表面的污垢,令你的牙齒雪白如玉。膚肌暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到智能美白換膚的作用。
吃了就白水果之檸檬
檸檬含豐富的維他命C,尤其是夏季推出的美白美容保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角,檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑
吃了就白水果之獼猴桃
獼猴桃又名奇異果,均勻每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效美白皮膚,消除斑點和暗瘡。
這麼水果可令皮膚清新、平滑,避免色素沉着。總認爲沒有花上大把的鈔票,似乎就無法真正達到美麗的效果,其實,最天然的東西只要使用的適當,美容效果真的很有效,很驚人。
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