夏天吃什麼水果對皮膚好
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
想知道夏天吃什麼水果對皮膚好嗎,蘋果肉甜汁多,味道清脆香甜,水果含有豐富的維生素、果膠和纖維素等營養成分,夏天常吃蘋果可以令我們的肌膚保持滋潤細膩。下面我們一起看看夏天吃什麼水果對皮膚好吧。
夏天吃什麼水果對皮膚好1梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能
對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼,大便燥結症較爲適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用
現代醫學研究認爲,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如有頭暈目眩,心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。
幾顆杏桃三把火,日食梨不爲多
梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。所以,對於肝類、肝硬化患者來說,作爲醫療食品經常食用很有好處。民間流傳有“幾顆杏桃三把火,日食梨不爲多”的諺語,說明多食梨有益無害。
蘋果、桔子、香蕉、山楂也很是很適合冬天食用
但是,因爲梨性寒冷,對那些脾胃虛寒,消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有“天生復脈湯”之稱。勞累過度或飢餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是,由於甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴,和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的'作用。
夏天吃什麼水果對皮膚好2柑橘
柑橘中含有豐富的果酸和維他命,能幫助改善肌膚的油脂分泌,促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿蔔素(維生素A原)含量僅次於杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
草莓
初春的應季水果最受歡迎的要數草莓了,草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓中含豐富維生素C,可智能美白肌膚,對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。
蘋果
蘋果是“水果之王”,含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚最好的成分,對皮膚有着非常好的保溼作用。
梨
梨含有大量的水分,它能夠大量的補充肌膚缺失的水分,同時它也富含蛋白質,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,和多種維生素,具有去脂、潤肺、消痰、養肺等功效
春季吃什麼水果好? 3種紅色水果抗老潤膚
夏季吃什麼對皮膚好?10種食物最養顏
吃什麼對皮膚好? 別吃素常吃雞蛋
吃什麼對皮膚好?吃什麼能讓皮膚變白?
夏天吃什麼皮膚白? DIY甜品美白+消水腫
孕婦吃什麼水果對身體好?孕婦不能吃哪些水果
夏天有什麼水果成熟了?夏天吃什麼水果對皮膚好?
夏季運動吃什麼水果好 十大減肥水果排行榜
夏天吃什麼水果對皮膚好 夏天吃哪些水果對皮膚好
春天吃什麼對皮膚好? 蓮藕紅薯不可少
夏季吃什麼對皮膚好?7種黃色食物最養生
洗澡水溫多少度好 沐浴露天天用好嗎什麼身體乳液好什麼護膚油好吃粗糧對皮膚的好處咖啡對皮膚的影響
補水食物:冬季皮膚乾燥吃什麼皮膚好?
常吃10種水果皮膚好 芒果去皺+櫻桃美白
食療美容:女人吃什麼水果、蔬菜皮膚好?
吃什麼水果可以美白皮膚
孕婦吃什麼水果好:孕婦吃什麼水果胎兒皮膚好
吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對皮膚好?
吃什麼水果對皮膚好
夏天皮膚油冬天皮膚幹是什麼皮膚 夏天皮膚油冬天皮膚幹是怎麼回事
曬後吃什麼對皮膚好 夏季曬黑後吃什麼可以快速美白
春季10種美膚水果 怎麼吃水果效果好?
吃什麼水果美白皮膚