網上十大另類的減肥方法

“減肥眼鏡”促減少食量

日本東京大學研究人員研製出一種神奇眼鏡，佩戴者通過它看到的食物會比實際體積大。佩戴者受到心理暗示，進食量減少，從而達到減肥的目的。

研究人員給眼鏡取名“減肥眼鏡”。眼鏡與電腦相連，佩戴者戴上眼鏡看食物時，眼鏡向電腦傳回食物圖像，通過影像處理程序，佩戴者眼前的食物被放大50%，但佩戴者雙手大小不變。

研究結果證明，戴上“減肥眼鏡”後，志願者的食物攝取量比不戴眼鏡時少近10%，相反，如果佩戴者看到的食物影像比實際小三分之一，則會攝入比正常時多15%的食物。

民間偏方：“巫婆湯 ”減肥

巫婆瘦身湯減肥最近受到減肥愛好者的熱捧，據說“最美麗的歐巴桑”陳美鳳就是靠這個維持身材，而王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據說巫婆湯也幫不少忙。

巫婆湯的煮法是用2個至3個大西紅柿和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把的芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟爲止，在喝前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。

巫婆湯使用的食材全部都是會產氣的蔬菜，吃進去後肚子會脹，再加上是高纖維蔬菜，又有大量湯水，很容易就飽了，所以能降低食慾。這個食譜是一個 “減少主食”的食譜，它建議攝食的食物，都是沒有澱粉的，而蔬菜湯幾乎沒熱量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，總熱量都很低。基本上這算是一個還不錯 的減肥方式，只有一點要注意，就是蔬菜水果含鉀都很高，有心臟病或腎臟病的患者不建議採用。

“冰夾克” 用低溫燃燒脂肪

美國科研人員近日研製出一種利用低溫燃燒脂肪從而達到減肥目的的“冰夾克”。

運動出汗被認爲是消耗熱量並減輕體重的最有效方法之一。不過，世界最大的糖尿病研究機構、美國喬斯林糖尿病研究中心的研究人員日前宣佈發現一種完全不同的減肥方式——低溫減肥。

科學家說人的體內有一種脂肪叫“褐色脂肪”，在低溫環境下，這種脂肪能“燃燒”併產生熱量。在實驗中，科學家讓志願者穿上一種內部灌滿14攝氏度水的“冰夾克”。兩小時後，志願者身上的“褐色脂肪”明顯減少了。

科研人員表示，這種方法會對人體交感神經系統產生影響，從而啓動人體的反應機制，包括血壓升高、“燃燒”脂肪等。而且，低溫減肥法可以避免藥物減肥治療帶來的副作用。

糖尿病處方藥可減肥

微博瘋傳治療糖尿病的“二甲雙胍”能減肥，且效果極好，“靠這個瘦了十五斤”。專家介紹，二甲雙胍屬於雙胍類口服降糖藥，它能夠抑制人體對糖分的吸收，對於Ⅱ型糖尿病患者來說具有很好的降血糖、減輕或穩定體重的效果。

專家稱，服用此藥，會增加人體肌肉內葡萄糖無氧代謝，減少葡萄糖對肌肉組織的能量供應，確有一定減重功效。但這種藥只針對糖尿病患者，健康人如 果大量服用，會產生腹瀉、噁心、嘔吐等多種副作用，傷害胃腸道。人體肥胖的主要原因在於體內脂肪堆積；二甲雙胍並不能減少脂肪堆積，絕不可被當做“減肥 藥”使用。

早晨洗冷水澡瘦身

富爾頓在新書的《裸泳》一章中說，早晨洗一個冷水澡，喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪，去除橘皮組織。

澳大利亞《悉尼先驅晨報》8日援引富爾頓的話報道，身處冷水能使身體超速代謝，消耗脂肪保持體溫。美國《應用生理學雜誌》20xx年報道，曝露在冷水中可使脂肪燃燒增加376%。

他說：“如果你不敢整個身體浸入冷水，可以只嘗試雙腿。”

聽減肥音樂豐胸瘦身

豐胸減肥音樂療法原理就是利用特殊的音頻，有的甚至是耳朵聽不到，但身體能吸收的聲音，來刺激特定腺體或神經活動，使其在無意識的狀態下運動。 這是一項利用潛意識效果的技術，屬於認知科學的一部分。這種新型音樂不但能夠刺激腎上腺激素、多巴胺等的分泌從而涉及到乳房的發育，還能夠控制飢餓感、減 少食慾，擺脫強制節食的痛苦。因此也就能達到豐胸與減肥的雙重效果。

自從這種豐胸減肥音樂在日本面世以後，一傳十，十傳百，百傳千，神祕音樂在日本都傳開了。特別是對於美容一族來說，這可是個天大的好消息。

另類睡覺減肥法

睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥法，主要是通過睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉化爲能量，是那些愛睡覺卻不節食的瘦美眉們常保窈窕的祕訣所在。

吹氣球減肥法

吹氣球這個另類減肥法師從日本傳過來的。吹氣球減肥有兩種，一種就是每天吹十個氣球。另一種就是把吹好的氣球綁在腳上玩踩氣球的遊戲。如果你懶得運動也不想吃減肥食譜，那麼就試試這個吹氣球減肥吧。

嬰兒食品減肥法

很難想象嬰兒食品也能減肥吧。但是這個另類的減肥方法卻是有根據的。嬰兒食品，無鹽、無甜分，十分健康，但是吃起來什麼味道都沒有，很難入口。但是如果每次都是吃這些嬰兒食品，保證能很好地控制你的食量。

蛔蟲卵成爲減肥“良藥”

吃蛔蟲卵減肥是現在很多年輕人偷懶的方法，以爲吃幾顆含有蛔蟲卵的膠囊，就能達到瘦身效果了，其實後果會很嚴重。還有專家表示：“蛔蟲在人體腸 道內寄生一方面會吸收被寄生者的營養；另一方面，蛔蟲的代謝產物可造成腸道功能紊亂，如果多的話還會引起腸道機械阻塞，而且它們喜歡鑽孔，鑽入膽道、膽囊 引起急腹症，如果不及時治療的話非常危險，嚴重的會危及生命。”