美容又補水 秋冬小食譜給大家
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【導讀】:讓人頭疼的秋冬又來了,除了給皮膚補水的同時也別忘了注重從內在身體的調理,今天小編爲大家推薦幾個小食譜,既美容又補水。
桃膠雪梨銀耳湯
將銀耳泡置熱水中兩小時,待其泡發後去根蒂,洗淨,撕碎成冰糖大小塊狀;桃膠需浸泡一晚,洗淨後放入壺中。將食材全部放入壺中,加水至花果茶水位,按開始即可。煮時愛加一些冰糖,味道變得香甜香甜的。其中桃膠是一種常見的中藥材,具有美瞳養顏的功效,和雪梨銀耳放在一起即可以祛斑抗老化,還可以潤肺化痰。
水果茶
將水果洗淨,去皮,切成塊狀或片狀大小,放置壺中,加水至花果茶水位線即可。可根據自己愛好添加冰糖,紅茶等。甜甜的,酸酸的,自己加了些冰糖和紅茶,味道很不錯,喝完還想喝的那種,另外具有美容養顏,舒緩情緒的作用,工作了一天的大家,晚上可以煮一杯喝,效果很不錯。
雪梨無花果
將所有材料洗淨,放置養生壺中,加水至茶水線,按開始鍵即可。味道甜甜的,樣子也好看~可以根據自己的喜好加糖,另外還有清熱解毒消腫,健胃潤腸,治咽喉痛的功效,無花果還有一定的抗癌功能。
洛神花茶
將所有材料洗淨,放入養生壺中,加水至茶水線,加熱即可。這個就是聞着很香,喝起來也一樣香的味道,具有清熱去火的作用,但是其性涼,特殊時期的美媚還是不宜喝,飯後飲用,可幫助效果。
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