洗臉至少2分鐘
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洗臉至少2分鐘,我們每天都要對臉部進行清潔,保證皮膚清爽乾淨,那麼,在洗臉要注意哪些,怎樣才把臉部洗乾淨呢,下面我們一起來看看,瞭解洗臉至少2分鐘,讓你擁有一張乾淨的臉!
洗臉至少2分鐘1
光亮無瑕的肌膚讓人看起來年輕10歲。呵護肌膚除了要喝足水、塗防曬霜、去死皮外,還要注意許多生活細節。英國“女士優先”網站7月14日刊出英國“專業美髮美容藝術家協會”推出的保持完美肌膚的5個妙招。
頭髮不碰臉。
頭髮應經常清洗,否則頭皮自然分泌的油脂會影響面部肌膚,導致長痘、斑點。專家建議,在家時,可以扎個鬆鬆的馬尾辮,使頭髮保持在耳朵後面,平時儘量不要讓劉海碰到額頭。
洗臉至少2分鐘。
洗臉的時候不能草草了事,每次應該至少洗2分鐘。這樣可真正發揮洗面奶清潔肌膚的功效。
每週清洗枕套。
睡覺時,口水、汗液和頭皮屑等會直接弄髒枕頭和牀單,滋生細菌、蟎蟲。因此,至少每週用熱水清洗枕套,然後在太陽下曬乾。另外,牀單要每週清洗更換,枕頭要裏外上下經常拍打,這些對保持面部肌膚清潔都很重要。
不隨意摸臉。
英國貝塞斯達全國健康研究所最新研究發現,人們平均每小時觸摸普通物件3.3次,摸臉卻高達3.6次。如果手上帶有細菌,很容易因此傳染到臉上,導致長痘等。撥頭髮、揉眼睛、打噴嚏這些動作很容易讓人不知不覺碰到臉,因此要格外注意,平時還要勤洗手。
熱水蒸臉。
洗熱水澡時,蒸汽可以使毛孔打開,促進皮膚血壓循環,有助於皮膚自然修復。此時再配合按摩,效果更好。除此之外,平時還可以在臉盆中倒入熱水,利用蒸汽薰臉。
洗臉至少2分鐘2
選擇對的潔面產品。根據自身的膚質和肌膚問題,針對性選擇適合自己肌膚的潔面產品。早上,皮膚表面的污垢主要爲肌膚在夜間代謝時產生的少量油脂,只需用溫和一點的洗面奶簡單的清潔並做好補水工作。而晚上就不一樣了,在外奔波了一天,皮膚上有較多灰塵、油脂以及汗液,彩妝殘留物等,需用專門的卸妝乳(液)進行卸妝,再用清潔力度較強的洗面奶,給皮膚進行深層清潔。
用溫水打溼臉部,取適量洗面奶於手掌心,雙手按摩至起豐富泡沫,也可藉助潔面儀,額頭、臉頰、下巴,用雙手或潔面儀向外打圈按摩,洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時,採用上下揉搓手法。
潔面產品用量過多,一旦沖洗不乾淨,反而會加重皮膚負擔,造成毛孔堵塞。當然也不宜太少,通常取五毛錢硬幣大小即可。如果是膏體狀洗面奶,建議取適量於掌心搓開,待出現泡沫後再上臉;若使用泡沫類洗面奶,則可以直接上臉。將水溫控制在35~37度之間,可以有效維持肌膚正常的水油平衡,同時將潔面產品的'功效發揮得更好。
長時間的猛搓皮膚,容易損傷肌膚角質層,造成清潔過度。最好的洗臉時間控制在3~5分鐘,同時需配合正確的洗臉手法和掌握好力度。然後用溫水將面部的泡沫衝乾淨,用一次性洗臉巾將面部水珠輕輕按壓吸乾,切記勿用毛巾擦乾或自然風乾 。毛巾纖維比毛孔大,對皮膚的摩擦力很強,溼毛巾容易滋生細菌,引起肌膚過敏長閉口粉刺、痘痘等。
剛洗完臉,肌膚毛孔處於恰到好處的張開狀態,此時吸收效果最佳,需及時護膚。
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