柚子可以美白嗎 什麼時候吃柚子美白
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【導讀】:柚子相信大家都吃過吧,在生活中也算是比較常見的食物了。有網友想知道柚子能不能美白,下面就和小編一起來看看!
柚子可以幫助美白,因爲柚子中含有很多的維生素c,此外,柚子還具有清腸、利便等多重功效,總的來說就是有很高的營養價值。
柚子含有很多的維他命C,維他命C是一種可以幫助我們美白的物質,想要美白的人就可以多吃一點點,如果我們皮膚是有一點點黃的話,也是可以多吃的。
柚子營養價值很高,含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素,其中,每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。 中醫藥學認爲,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。
柚子還有很強的美容作用,特別是柚子的皮,我們可以拿它來煮水洗臉,對臉部特別的好。而且柚子的皮還可以吸收一些難聞的氣味的,所以柚子是一種特別好的水果,美白效果也是很好的。
除了柚子具有美白祛斑的效果外,蜂蜜也是不錯的選擇。蜂蜜水是很多人首選,他們卻不知道蜂蜜加柚子的結合會使美容養顏效果更佳,這就是現在比較流行的蜂蜜柚子茶。
柚子是一種很好消化的水果,一般都是餐後吃。柚子是秋季成熟的水果,因爲它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分,對美白、祛痘還有很好的功效。
除了直接服用的方法之外,也可以將柚子製作成爲柚子茶服用,是一種非常好的養生水果。具體的服用柚子的好處如下:去除色斑皮膚專家經過研究發現,柚子之中含有豐富的維生素C,這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說,柚子也是一種很好的美容品,將柚子切開之後澆上一些蜂蜜,然後輕輕的塗抹、按摩皮膚,這樣能夠很好的美白皮膚。
此外,柚子皮還有消除體內油脂的作用,柚子皮的白瓤結構疏鬆,有較多的孔隙,具有較好的吸收油脂的作用。經常喜歡吃肉的人,最好在進食肉類食物時,把柚子皮的白瓤一起燉煮,在燉煮的過程中,肉類食物中的油脂會被柚子皮白瓤吸收。
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