感冒症狀有哪些

感冒症狀有哪些，我們都知道，感冒雖然不是什麼奇難雜症，但是一樣會給人帶來難受，在工作上和生活上帶來不方便，下面我們來一起看看感冒症狀有哪些。

感冒症狀有哪些1

感冒的症狀

1、感冒流鼻涕

表現爲流濁鼻涕、發熱快、口脣紅、咽喉痛等爲熱感冒(風熱感冒，暑溼感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等症狀爲風寒感冒，則可喝生薑紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對症處理。

2、感冒鼻塞

各類感冒均有鼻塞，但風寒證無汗，鼻塞流清涕;風熱有汗，鼻流濁涕。暑溼感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。

3、感冒喉嚨痛

喉嚨痛一般是熱感冒，表現爲鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴，可選用清熱解毒類藥物。

4、感冒咳嗽

咳嗽聲音高亢爲風熱感冒，發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便乾結、口渴等。咽癢咳嗽爲風寒感冒，怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等。

感冒的預防方法

1、加強鍛鍊

增強機體適應能力平時應加強鍛鍊，增強機體適應氣溫變化的'能力。在季節變化時適時增減衣服，注意防寒保暖。慎接觸感冒病人以免時邪入侵，對感冒的預防有重要作用。

2、預防服藥

一般可使感冒的發病率大爲降低。主要藥物有貫衆、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨着季節的變化，預防感冒的藥物亦有所區別。

如冬春季用貫衆、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發有效物質，無汗者宜服藥後進熱粥或覆被以促汗解表，汗後及時換乾燥潔淨衣服避免再次受邪。

3、飲食起居

感冒病人應適當休息，多飲水，飲食以素食流質爲宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。臥室空氣應流通，但不可直接吹風。冬季穿衣要注意保暖，不要爲了短暫的漂亮只穿很少的衣服，這樣子是得不償失的。晚上睡覺也要蓋好被子，當心着涼。總之，要從最大程度上去避免感冒的生成。

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感冒了吃什麼好的快

1、喝雞湯

美國有兩家臨牀醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。

因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的.防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

美國威斯康星大學研究認爲，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。

7、病菌殺手洋蔥

功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化。

洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，並能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

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引起感冒的原因：

1、不良的食物習慣與感冒關係緊密，過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。

過多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口乾舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。

2、多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應呼吸道防禦功能減退，感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，時常憂慮或常常發愁的.人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

3、保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋裏的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利於預防感冒。

4、濫服藥物可導致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮痛藥(如撲熱息痛)等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發感冒。

5、抽菸有害健康，尤其易損害呼吸系統的器官，長期吸菸還影響內分泌系統及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易誘發感冒。

6、長期缺少運動，導致身體素質下降，抵抗力隨之也跟着下降，患感冒的機會着相反的提高上去了。