爲什麼會把簡單的事想複雜
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爲什麼會把簡單的事想複雜,我們生活中經常會碰到很多問題,或者事件,想要完成的時候,可能會鑽牛角尖,把明明簡單的事情想的太複雜了,下面看看爲什麼會把簡單的事想複雜。
把簡單問題想複雜是爲什麼
喜歡把簡單的問題想複雜,證明你是一個善於思考的人,所以你對於每一件事都會想得很多。所以,這可能與你的性格有關。做事情一絲不苟、完美主義、謹慎認真,這些性格本來是好事,
但是,如果這種“思慮過多”形成了一種內耗,而且嚴重的影響到了你的工作效率以及生活方面,那麼我們就要嘗試着改變了。
該怎麼解決
1、接納自己,正確認知
對任何事都本着認真、負責的態度,本是一件好事。然而我們的精力是有限的,大腦也無法同時將注意力集中到兩件事上。所以,當我們對某一件事過於執着的時候,就可能會因此減少對其它更重要事情的注意力。
所以,我們要想改變自己這種思維方式,首先得接納它,告訴自己:思慮太多並不是什麼疾病,而是一種比較嚴謹和細緻的性格。
不要給自己太大的心理壓力,然後試圖改變自己的認知。實際上,許多成功人士在做事的時候,都不會面面俱到,他們在做任何事的時候,都會有計劃、安排,也有主次之分。
因爲有時候太過詳細和周到,難免會有些瑣碎。我們只有在繁雜的信息和數據中心找到重點,進行取捨,才能提高我們的工作、學習效率。所以,培養自己有針對性的剖析任務的能力,也有助於改變我們這種事無鉅細都操心的思維模式。
2、提高自己的執行力
當我們習慣性的將簡單的問題複雜化的時候,可能是過於停留在思維的階段,而忽視了執行這個過程。在心理學上,有一個詞叫作精神內耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理資源,當這種資源不足的時候,人就會處於一種內耗狀態。
而長期的內耗,會讓人感覺到非常的`疲倦。當我們習慣將簡單的問題複雜化的時候,不如就停止思考,直接開始行動。
如果不知道怎麼做,那麼就拿起紙筆動手將行動步驟都有計劃的寫在紙上,然後一步步的去實現。將一些問題具體化後,我們不僅實施起來更加順暢,也能避免精神內耗。
3、正念冥想
當我們思慮過多的時候,冥想是一種讓我們迅速恢復平靜的好辦法。冥想是指,人們將頭腦中所思考的事情、想法和念頭統統地去掉,讓內心超脫物質的雜念,從而達到身心合一的境界。
當我們沉浸在思慮的痛苦中無法自拔的時候,試試通過冥想的方式讓大腦放鬆,等到大腦的緊張感被舒緩了以後,再去思考一些事,就會變得更加簡單了。
總的來說,將一件比較簡單的問題複雜化,基本是源於一個人謹慎、善於思考的性格。但是,倘若一個人一直沉浸在窮思竭慮中,也會嚴重的影響到身心健康的。所以,我們應該通過上面的方法來逐步的改善自己,讓自己變得更加健康。
爲什麼人們都把簡單的事情複雜化
有句話,讓我對它的理解很深刻——把複雜的事情簡單化是做工作,把簡單的事情複雜化是做功夫。
多數人都傾向於將事情複雜化,而把複雜化的事情簡單化的人很少,簡單的`邏輯,簡單的目標,簡單的市場營銷和簡單的管理最重要的是要有一個清晰的思路。
比如一個員工的出了問題,都會問問這個人怎麼了?如果你問問這個人到底發生了什麼事情,十有八九會從他的回答裏得到答案,這就是一個很簡單的例子,因爲不問,久而久之問題也就越來越多,到最後無法得到好的解決。
365行,每行都離不開管理,當你爲一個複雜的問題想到簡單解決方案以後,你就等於說是在混亂中創造了一種秩序,這是因爲物理世界總是傾向於更高層次的一致性。
當我這樣做的'時候,我就是集中精力,保持事情簡單化,總是能從裏面獲得好的結果。
奧卡姆剃刀(Occams Razor)說萬物都是平等的,最簡單的解釋就是正確的那個解釋。奧卡姆是一位14世紀的聖方濟各會修士,他是一個簡單的人。這一原理對所有科學領域幾乎都有影響,更不用說哲學、美學、市場營銷、經濟學,當然還有管理。
當然這僅僅是開始,難的是改變,所以人人都想明明白白做事,簡簡單單做人。
爲什麼人們都把簡單的事情複雜化
事情會有簡單與複雜之分,這是由事物本身性質決定的。但現實中的事物卻沒有那麼容易分得清:有的事物看似簡單,實際上很複雜;有的事物看似複雜,實際上很簡單。
從辯證唯物主義認識論來說,把複雜的事物當做簡單的,這是很正常的,這跟人們的認識能力緊密相連。隨着人們對事物本質進一步深入認識,人們對事物的簡單與複雜會有一個正確的評價。
同樣,把簡單的事情複雜化也是一種錯誤的認識。
但有一種情況卻不同於以上兩種不同。大家已經清醒的認識到事情就是簡單的`事情,大家都知道,大家都認同,可還是要把事情複雜化,就有點讓人看不懂了!
例如戒菸這件事,連小孩都明白的道理:如果沒有了捲菸廠,不就從根本上解決了戒菸的問題了嗎?
再有國家的治超問題,從源頭治理,誰是超限的源頭就治理誰,這治超問題不就解決了嗎?大家試想,即使有的大車想超載,但因爲沒有人給你多裝而不能超載!
社會上的事情真是搞不明白了,爲什麼非要把簡單的事情複雜化?難道是我們太膚淺了?難道有什麼別的深意,那我們這些普通人就無從得知了!!
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