正確的寫字姿勢是什麼
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正確的寫字姿勢是什麼?按照一尺一寸一拳頭的規定坐。 一尺就是眼睛離書本一尺,一寸就是手指離筆尖一寸,一拳頭就是胸部離桌邊一拳頭。下面分享正確的寫字姿勢是什麼,一起看下吧。
正確的`寫字姿勢是什麼1
方法/步驟
正確的坐姿應該是:身子上半部坐直、頭部端正,目視前方,兩手隨意放在身體兩側,兩腿平放,胸膛挺起。不要趴在桌上,或者翹腳、架腿。因爲良好的坐姿有利於骨骼生長,有利於身體健康。
正確的寫字姿勢包括三方面
(1)坐姿正確,做到“一直一正二平”,即身體直,頭正,肩平,腿平。
(2)執筆姿勢正確,大拇指和食指夾住筆桿,其餘三指托住,筆桿向後稍斜,靠在虎口處。
(3)做到“三個一”:眼離書本一尺;胸離桌子一拳;手離筆尖一寸。 如果有的時候出現趴着寫字、或者歪着頭寫字的情況,說明有些疲勞,可以休息一會兒再接着寫。
正確的執筆姿勢
(1)右手拇指在筆桿的左側,比食指稍靠後些;食指在前偏右,這兩指緊緊夾住筆桿,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指在中指之後自然地彎向掌心。
(2)筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指第三關節與虎口之間。
(3)食指與大拇指捏筆時中間呈橢圓形。
(4)手掌與手臂呈一直線。
(5)捏筆手指與筆尖的距離爲2.5釐米左右。
(6)寫字時手的支撐點在腕側部位。
正確的寫字姿勢是什麼2
一、書寫姿勢
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正:書寫時頭應端正,微低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向內收,眼睛距書本一尺(約30釐米)。肩平:兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒適爲宜。身直:胸挺起,背撐直,胸口距桌沿一拳(大約10釐米)。足安:雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開與肩同寬,小腿與地面垂直,腳尖和腳跟應同時着地。
二、執筆方法
一寸距:捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;
二指圓:大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方;
三指齊:分別從三個方向捏筆,大拇指在筆桿左上側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;右手拇指在筆桿的左上側,食指在筆桿的右上方,食指稍前,大拇指稍後,這兩指夾緊筆桿。
筆桿和紙面成60度角,筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。
執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
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