女性如何提升自己的氣質

女性如何提升自己的氣質，隨着時代在不斷的發展，越來越多的女性也成爲了職場的女強人，不僅有實力，更散發着迷人的氣質，一起看看小編收集的關於女性如何提升自己的氣質的相關內容，歡迎大家閱讀。

女性如何提升自己的氣質1

1、沉穩大氣的性格

無論是大大咧咧活潑外向，還是內向靦腆的女孩子都是專屬於自己的個性。但是無論是哪個年代，氣質美女的代名詞就是沉穩大氣，所以如果想要做一名氣質美女，就要讓自己的心情逐漸放平緩。

不用過於熱情奔放的情緒，凡事更加沉穩一些，久而久之你的身上就多了一份淡然，氣質自然也就提升了。

2、保持勻稱挺拔的體型

真正有氣質的女人，是能夠擁有強大的自我管理能力，能夠讓自己堅持運動，讓自己的身材和身體狀態時刻保持最佳狀態。所以說，如果想要讓自己的氣質提升，良好的體型保持是必不可缺的。

如果覺得跑步這些運動太過枯燥的話，可以考慮做做瑜伽，瑜伽能夠拉長自己的肌肉，消耗脂肪，讓身姿更加挺拔。

3、讀書

俗話說“腹有詩書氣自華”，飽讀詩書，有內涵氣質自然而然的就提升上來。《鏘鏘三人行》主持人竇文濤曾說，有次友人們一起划船，蔣雯麗突然背誦了全篇的有關春遊的古詞，那一瞬間他覺得蔣雯麗好漂亮。

這足以證明知識帶給女人的自身氣質的改變，滿腹詩書的女子自身也更有底氣。即使外表不是太驚豔，但在言語行爲間都充滿了強大的氣場，這種發自內心的自信一般人是遠遠不能及的。

4、行爲舉止保持優雅

時刻保持優雅的行爲舉止是快速提升氣質的竅門之一，卻也是很難做到的。真正有氣質的人在撩發擡頭間也盡是散發優雅的女人味，動作幅度過於浮誇或者過於隨意這些都是讓我們看起來沒氣質的原因。

女生行爲舉止所體現出的優雅大方，會讓別人覺得相處起來很舒服，而且富有吸引力，長期堅持整個人就會增添一份優雅又沉穩的氣質。

5、得體大方的穿搭

雖然說氣質並不是看外表，但是毋庸置疑的是氣質和外表是相輔相成的。得體的穿搭並不是只有大牌才能襯托出氣質，平價服裝依然可以讓自己看起來十分精神，重要的是得體二字。

簡單來說，什麼場合穿什麼衣服，不要過度追求時尚，讓自己的穿搭過於繁瑣，簡單大方的感覺更有助於氣質的提升。培養自己時尚又得體的穿搭審美，你在別人心中的印象也會煥然一新。

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1、熱愛運動

運動不僅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本來就很美。可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光芒的珍珠，毫無吸引力。那些比同齡人氣質好很多的女明星，除了打針，鍛鍊也有很大的關係。

2、保持閱讀

腹有詩書氣自華，胸中有墨的女人自信、聰明、睿智而不淺薄，言行舉止不自覺的散發出植入骨髓和靈魂的書香，令人陶醉。女人要始終保持閱讀的好習慣，多看書，增加自己的知識面，修煉自己的內在氣質，容顏易老，唯有氣質越沉越香。

3、培養興趣

氣質是情操所現，有興趣愛好的女人，更有靜心和感知美的能力，而她們專注的時候最有魅力。女人至少要有一門興趣愛好，它不一定是多麼高雅的藝術，但一定要是你發自內心喜歡的.，當你認真投入的時候，你認真的模樣無形中散發出迷人的氣質。

4、管住嘴巴

有些女人長得蠻漂亮，但是隻要一開口就暴露了自己的修養。女人一定要管好自己的嘴，少說，分貝適度地說，想清楚再說，等別人說完再說，不該說就別說，看着別人的眼睛說，這是一個有氣質女人的基本修養。

5、保持微笑

微笑是一種能力，更是一種高尚的美德。不經意的微笑使人舒服愉悅，體貼的微笑讓人溫暖，鼓勵的微笑讓人充滿力量，善意的微笑化解尷尬，愛笑的女孩氣質不會差。

6、注重保養

女人的美耐不住時間的流逝，更經受不起任何的摧殘。好氣質還需要好氣色映襯，女人的美還是要保養，不用買多昂貴的護膚品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康飲食，使自己保持好氣色，氣質就很不一般了。

7、擴大圈子

女人的圈子不應該只有閨蜜，家人和男朋友，有空應該多出去結交不同領域的朋友，擴大自己的知識面和眼界，提高思想境界和思維層次，讓自己的頭腦和思想增值，從而散發出智慧的光芒。

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學問改變內在氣質

一個有文化、有內涵的女人，談吐不俗，儀態大主，無論走到哪裏都是一道靚麗的風景。這裏的知識，不僅僅指書本上的知識，還包括生存本領，以及適應家庭、工作、社會變化的能力。一個女人，在擁有了豐富的知識之後，就會變得非常優秀，因爲知識陶冶了她的情操，讓她變得溫文爾雅，善解人意，自然也就變得有內涵了。

關注生活，加強生活積累提升氣質

很多女人在和別人談話的時候，別人都不愛聽，那是因爲她缺乏生活的積累，說的都是一些不着邊際的話。所以，要想有好口才，多加強生活積累顯然也很重要。知識、閱歷、情感、生活等都能豐富一個女人的內心，這些“養分”是源泉，透過一根根血脈、一條條經絡浸潤着女人的容貌，提升着女人的品位和內涵。

學會控制情緒

學會控制情緒的女人，即使沒有多少學識，也會比一個博覽羣書的潑婦更有氣質和受歡迎。遇到不愉快的事或人學會一笑了之，不要過多爭辯，寬容大度，這樣也是對自己情緒的保護。女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要爲一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。

必要的自信心建設

自信的女人最美，不是因爲美麗而自信，而是因爲自信而美麗，她不一定有傾城之貌，但一定具有驚鴻之態，我相信那是一種優雅氣質，一種沉穩，寧靜的眼波，淡淡的妝容，清雅的笑容，永遠散發着誘人的味道，似陳年的酒，讓人陶醉，似品香茗，清淡，回味深遠。

一個自卑的人是沒有氣質可言的，那種自卑的心理足以讓你黯然失色。再怎樣的招搖，塗抹，永遠抵擋不過自己菲薄的心情，再怎樣的喧譁，仍然是凋零中的落寞。一個自信的女人一定是寧靜的，有些人不需要姿態，也能成就一世驚鴻，我相信，那個人，一定是個自信的女人，她們不會孤芳自賞，亦不會譁衆取寵，她們以自己飽滿的熱情，讓整個世界都傾倒在她的風靡之下，因爲自信不招搖，因爲自信有着驚人的儀態。