鼻子睡覺打鼾怎麼辦

鼻子睡覺打鼾怎麼辦，在我們的日常生活中，打鼾的情況時常發生，那麼這也是非常影響我們身體健康也一個因素，遇到這樣的情況我們應該怎麼辦，那麼需要注意什麼，下面介紹鼻子睡覺打鼾怎麼辦。

鼻子睡覺打鼾怎麼辦1

懷孕後打呼嚕

每天都打鼾，有時自己也能聽到，這種情況是由於肥胖造成的，因爲，人肥胖了各個部位都長內，聲帶也不例外，聲帶有息肉了睡覺時這個息肉壓住了氣管，所以發出了聲音。懷孕後打呼嚕，怎麼回事呢？好像是孕後期開始的，雖然不嚴重，有時候呼嚕一聲自己都醒了，嗓子還有痰，口腔乾乾的。2．漱口液只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。你們也有嗎？

懷孕後打呼嚕，怎麼回事呢？好像是孕後期開始的，雖然不嚴重，有時候呼嚕一聲自己都醒了，嗓子還有痰，口腔乾乾的。睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。偶爾打鼾是枕頭不合適造成的，此種情況不必在意，換個舒適的枕頭即可。

求好的方法

孕婦之所以容易打呼嚕，是因爲懷孕期間上呼吸道會變窄。孕期易打呼嚕是正常的，單純的呼嚕沒有什麼危險，但如果呼嚕伴隨着血壓升高和尿蛋白增多，那就要提高警惕了。因爲這常常是患產前驚厥症的徵兆。因此，建議去醫院做一下血壓和尿蛋白檢查。2、避免菸酒嗜好，因爲吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。

懷孕後睡覺會打呼嚕了怎麼回事

3、鄂託法找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裏，可以托住下垂的軟齶，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。這是孕期比較勞累，睡眠質量不是很好吧。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裏面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。

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服用安定等藥物雖然可以使人入睡，其副作用卻會使頸部肌肉鬆弛而使打鼾加重。因不能面診患者，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！如果沒有瘦下來還是會的呢你好懷孕後打呼嚕，怎麼回事呢？好像是孕後期開始的，雖然不嚴重，有時候呼嚕一聲自己都醒了，嗓子還有痰，口腔乾乾的。睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認爲打鼾病人必做的重要檢查，它可以對病人夜間睡眠時腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態的觀察，進而指導打鼾的治療。

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我們的經驗是減輕體重的5%--10%以上。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治癒。到時如果瘦下來就不會了。3．對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。7．手術後的患者要以軟食爲主，勿食過燙的食物。孕婦懷孕後變得愛打呼嚕了，這現象正常嗎？

那主要是氣血虛、氣血不足引起的'血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

此種情況需要減肥才能解決。打鼾（醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。你們也有嗎？以前睡覺，我都不會打呼嚕的。預防1．增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。我之前懷孕後有長胖也是這樣的呢。老公最近說我睡覺打呼嚕可勤快了，聲音也老大，搞得他都睡不着了。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓着後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。媽媽可以選擇左側睡覺，枕頭低一點。避免劇烈活動。5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。

孕婦晚上睡覺老打呼嚕正常嗎

6、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位爲宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。你們也有嗎？怎麼回事呢？好像是孕後期開始的，雖然不嚴重，有時候呼嚕一聲自己都醒了，嗓子還有痰，口腔乾乾的。尤其是睡前飲酒。那是你懷孕後有長胖，就人出現這樣的症狀呢。

4、玻璃球法把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。

以前從來不打呼嚕的啊！就是價格方面偏高了！你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！4．鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。

鼻子睡覺打鼾怎麼辦2

打呼嚕有良性和惡性之分

呼嚕可分爲良性呼嚕和惡性呼嚕。良性多與身體勞累有關，呼嚕聲均勻，一般不需要治療。惡性呼嚕則是呼嚕聲時斷時續，呼吸暫停。若不治療則會嚴重危害患者的身體健康。一般所說的打呼嚕，就是這種惡性呼嚕。

孩子晚上睡覺打鼾怎麼辦，媽媽日常可以做到以下幾點：

1、均衡孩子膳食，10個月的孩子要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。

2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。

3、幫助孩子及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

4、若小孩仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。

5、若呼嚕症狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。

如何預防

預防小孩子打鼾還要注意在營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖，保證他們作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。同時要注意增強寶寶身體素質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的機率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。