如何培養堅強的意志

如何培養堅強的意志，人的一生中並不總是一帆風順的，人在生活中總是會遇到大大小小的磨難和困苦，所以人要具有堅強的意志才能讓自己的生活順利，那麼我們該如何培養堅強的意志呢?

如何培養堅強的意志1

培養堅強意志可以從以下幾個方面入手：

1、增強做事的目的性。不論做任何事情，都要給自己定任務、定時間、定標準，並下定決心去完成它。

2、自找苦吃，磨鍊自己。“自苦英雄多磨難、紈絝子弟少偉男。”有時就需要我們爲自己設置困難條件。比如你離家30里路，有時就可以步行回家。每戰勝一次困難，你的意志力就會增長一分。

3、堅持體育鍛煉，尤其是長跑。你可以由短而長，由幾百米到數千米，如能長期堅持下去，你的身體素質和心理素質就會有顯著的提高。

4、加強自我激勵。比如可以蒐集些有關堅強意志的座右銘；可以選些比自己強的同學做樣板，時時向他們看齊；可以堅持寫日記，做到“每日三省吾身”，以便及時發現缺點並及時克服等。

5、找一位知己人，或家長，或老師，或同學，做自己的監督人，及時提醒自己，消除懶散情緒。

要培養爲實現目標而不怕困難、堅持不懈的精神。我們爲了實現遠大的志向，必然要制定一定的目標和計劃。在實現目標、完成計劃的行動中，自始至終都會遇到這樣那樣、或大或小的困難。

如何培養堅強的意志2

白羊座

白羊座激情洋溢，但可惜三分鐘熱度過後，就沒了後話，非常需要具有堅強的意志力來改掉這一毛病，但意志力不是說有就有的，得參加一定的意志力訓練才能使之固定下來。好在白羊具有一股子那麼闖進，好奇心重，自信沒有什麼是可以難倒自己的，在過了自己這一關後，只要白羊對某件事一直持續長久的恆心和毅力定能鍛造鐵一般的意志力。

雙子座

雙子座雖然機智聰慧，但是做事不專注，容易三心二意，因此也有必要進行嚴格的意志力訓練來挽回自己的'弱項，想要鑄就鋼鐵般的意志力，雙子需要付出的東西很多，首先就要努力培養自己對於事物的專注力，堅定自己的信仰和原則，相信百變君雙子能夠實現自我意志力的突破。

獅子座

什麼，獅子座。我沒有聽錯吧，看上去強大無比的獅子的意志力也不過關嗎?其實只是獅子座有些外強中乾，真要面對殘酷的環境時，它也會有些吃不消，意志力容易消沉下去，所以，如果獅子座想繼續保持自己在衆人心目中的王者地位時就要進行訓練來改變可能會發生的狀況。

金牛座

雖然金牛是比較穩重可靠的人，但是在面對外部衝擊時，也會有意志抵擋不住的情況，想要意志力變得強大起來，就必須下狠心來磨練纔可，在保持自身良好品質的情況下，略作改觀，作有針對性的調整，踏實的金牛一定會不負衆望的。

意志力訓練一定要持久堅持下去，不可淺嘗輒止，半途而廢，不然，都是於身心發展所不利的。