孕婦能偶爾吃泡椒鳳爪嗎 懷孕初期吃泡椒鳳爪會怎麼樣
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【導讀】:孕婦可以吃泡椒鳳爪嗎?懷孕吃泡椒鳳爪可以嗎?懷孕初期吃泡椒鳳爪會流產嗎?懷孕後期吃泡椒鳳爪有什麼危害?經常吃泡椒鳳爪有什麼危害?吃泡椒鳳爪對胎兒有影響嗎?
最好是別吃,因爲 第一,泡椒鳳爪是屬於辛辣食品,辛辣的食品對孕婦有刺激作用,少量攝取還沒有關係,多了就會刺激腸胃,嚴重的還可能流產、早產,是應該控制的食品。若孕女的腎臟欠佳,血壓高時更應該避免食用辛辣的食品。 第二,泡椒鳳爪是經過加工的食品,經過加工的食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的添加劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,準媽媽應儘量少吃。
首先,有一些不良商販在醃製泡椒鳳爪的時候加入了亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是醃製品的“常客”,因此價格低廉而且鹽分足夠,因此很多人爲了節約成本在醃製食物中會加入這類物質。但是亞硝酸鹽對人體有害,最大的危害是會致癌,所以要儘量少吃泡椒鳳爪這類的醃製食物。
其次,市面上賣的泡椒鳳爪一般顏色雪白雪白的很好看,其實這是加了漂白劑如“雙氧水”漂白的結果。而強氧性的漂白劑對人體是有害的,它會損害我們的肺功能和腎臟功能,因此我們最好遠離那些看起來很“完美”的鳳爪。
此外,市面上銷售的泡椒鳳爪中都含有防腐劑,這樣才能保證長期存放而不變質,但是如果經常吃是會有害健康的。
雖然說害處不少,但吃泡椒鳳爪還是有一定的好處的,鳳爪本身富含豐富的營養價值:
1、泡椒富含維生素C和抗氧化物質,可以促進新陳代謝,增強免疫力。
2、雞爪富含膠原蛋白和脂肪,可以調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。
相關的專家表示,女性吃泡椒鳳爪通常並不會變胖,但是吃泡椒鳳爪要適量,吃多了不僅不利於身體健康,還是會增肥的。因爲泡椒鳳爪的熱量並不低,100克的泡椒鳳爪中,熱量就高達193卡,屬於中等偏高的熱量水平。女性吃泡椒鳳爪會胖嗎?由此看來,女性偶爾適當的吃泡椒鳳爪是沒有問題的,但是每次食用的量就不能夠太多,否則還是會增肥的。
除了泡椒鳳爪中含有較高的熱量外,泡椒鳳爪的脂肪含量也是愛美女性們特別關注的,每一百克的泡椒鳳爪的脂肪含量僅爲11.78克,是非常低的。女性吃泡椒鳳爪會胖嗎?答案就顯而易見了,而且有研究發現,雞爪中有着豐富的膠原蛋白,因此女性要是合理的吃泡椒鳳爪的話,不僅不會變胖,還可以有豐胸的效果呢!
女性吃泡椒鳳爪會胖嗎?不會。很多女性朋友在得到這樣的答案後,肯定就會很開心的開懷大吃了,雖然泡椒鳳爪好吃,但是在這裏還是要提醒廣大愛美女性們,即使你不用再擔心吃泡椒鳳爪會胖嗎?這個問題,也要爲了自己的身體健康着想,畢竟這類食物有着很多的添加劑,還是少吃爲好。
做法1
1.精選個大鳳爪,洗淨從中間剁開(整個也行),入沸水鍋中煮10-15分鐘後撈出冷卻。
2.蒜剁碎,山海椒剁碎,備用。
3.開水盛在寬口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷卻。
4.取老壇泡菜水(約與開水等量),倒入盛開水容器中,與冷開水充分混合。
5.泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整個的山海椒、山海椒水及味各式泡椒鳳爪(20張)精、雞精少許。
6.將煮好的鳳爪倒入冷卻後的泡菜水中,浸泡30分鐘。(一般可以置更長時間味道更好)
做法2
1.泡菜水一罈;
2.野山椒一瓶;
3.將雞爪煮熟,晾涼 (煮雞爪前別忘了剪去雞的指甲) 將以上三點混在一起,放入專門的泡菜罈子,密封一星期後就得了。
做法3
原料:雞爪子、鹽、市場上買來的醃好的山椒。
作法:雞爪子洗乾淨後,把鍋裏接上水,開始煮,大約3分鐘後開鍋了,此時放入適量的鹽,然後繼續煮。雞爪子只要煮到九成熟就可以了,太老了不好吃,煮到12分鐘左右用筷子插一下,筷子能夠插入就說明煮好了。把雞爪子裝進盤中,然後放涼五分鐘,五分鐘後,倒入買來的山椒,煮這些雞爪子,把一小瓶的山椒連汁一起全部倒入是最好的。最後,只要放涼半小時就行了,最好不要放冰箱,因爲容易串味。
泡椒鳳爪有多種做法,製作的方法不同,當然口感也不同,所以大家可以根據自己的口味來選擇適宜自己的製作方法。
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