木瓜豐胸靠譜嗎 木瓜怎麼吃更豐胸
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【導讀】:一提到木瓜,都知道木瓜是豐胸的,不過也有小夥伴嘗試了之後覺得是沒有效果的。其實這還是和吃的方法有關係,一起來看看吧!
其實食療吃木瓜豐胸還是有效果的,但是需要堅持吃,因爲木瓜對於每個人的效果都是不一樣的。
1、木瓜中含有豐富的類胡蘿蔔素,可以轉化成我們人體所需的維生素A。吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。但關鍵是,維生素A並不存在刺激雌激素分泌的作用,因此對於豐胸並無任何功效。
2、木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C,它們有很強的抗氧化能力,幫助機體修復組織,消除有毒物質,增強人體免疫力,幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
3、木瓜雖好但不宜多吃。有人爲豐胸一天吃3到4個木瓜已屬過量,超過中國居民平衡膳食400克的標準。而大量吃木瓜會引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等症狀,嚴重者可導致死亡。
4、特別提醒:木瓜中的番木瓜鹼對人體有微毒,每次不宜多吃,過敏體質者慎食。懷孕期婦女不能食用木瓜,食用後易引起子宮收縮和腹痛。
建議是做成湯一類的食物,也就是飲品,熬煮的木瓜才能更好地發揮作用。
1、將一個大木瓜切成兩半,之後將木瓜肉挖去,做成一個容器,然後將木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到木瓜容器中,然後根據個人的口味不同加入一些蜜糖,然後拌上沙拉就可以食用了,這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果,堅持食用不僅僅可以豐胸,而且還可以減肥,美容效果也是不錯的哦。
2、將木瓜一分爲二,取半個切成細小的顆粒,之後與全職牛奶攪拌到一起,然後加入適量的麥片,早酌量的加入一些糖就可以食用了,最好是當做早餐來吃,豐胸效果相當不錯的。
3、木瓜麥片牛奶汁
材 料: 去皮木瓜半個,全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。
做 法: 木瓜切粒,與全脂牛奶 攪成汁後,加入即溶麥片,再酌量加入糖。
吃法:當早餐吃
效果:長期吃能減肥 、皮膚滋潤
4、銀耳燉木瓜
材 料:銀耳15克,木瓜(中等大,最好是自然薰熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖適量。
做 法:將銀耳用清水浸透發開,洗淨;木瓜削皮去籽,切成小塊;南北杏仁去衣,洗淨,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內,加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功 效:滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
5、木瓜牛奶
材料: 木瓜150克(大約1/4個大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)
做法: 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶,糖適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法:每天一杯,做好後立即飲用,爲了保持風味和營養,冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
效果:鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。長期喝身材變好,皮膚變滋潤。
1、營養缺乏、消化不良、肥胖和產後缺乳的人適宜食用。可切成小塊鮮食,也可放入冰糖中製成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃,也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病,不宜鮮食。
2、多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋,另外過敏體質者應慎食。體質虛弱及脾胃虛寒的人,不要食用經過冰凍後的木瓜。懷孕時不能吃木瓜,因爲此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。
3、木瓜不能和海鮮一起吃,同吃會上火;木瓜不能和油炸食物一起吃,會引起腸胃不適。
4、能導致腹瀉、嘔吐;孕婦不宜吃木瓜,會引起子宮收縮、腹痛。
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