風熱感冒食療
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主要症狀及病因:怕風、有汗或無汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅、舌苔薄白或薄黃.風寒感冒多見於冬春季,外感風寒所致.
治療方針:需要疏風清熱,宣肺解表
食療:
1.生橄欖適量.咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用.
2.楊桃.生楊桃洗淨吃,對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效.
3.綠豆15克搗爛、茶葉10克.水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣,加糖適量,一次服.
4.烏梅4個、紅糖90克.水一碗煮沸,分二次服.
5.梨
(1)鮮梨適量生吃,對風熱感冒適用.
(2)梨粥:鴨梨3個切碎,水煎半個小時後去汁與大米適量煮粥,趁熱食用.對小兒風熱感冒兼咳嗽這尤宜.
6.可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節,生薑3片,紅糖30克煮沸10分鐘,趁熱服下後,蓋被髮汗即可.不宜多吃寒涼的食物:如,柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等.
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