專家教媽媽如何添加輔食
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魚雨媽:
小魚兒2個多月了,我想在家裏給寶貝製作些一些新鮮的水果汁,怎樣做呢?
專家說:
1—4個月的寶貝可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯,這樣可刺激味覺的發育,避免日後發生偏食行爲。通常,可以選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等製作。
製作方法是,先把水果徹底洗淨、去皮,用榨汁機擠出果汁,然後加入1/2—1/3量溫開水。可以在每天在兩次餵奶之間給寶貝喝新鮮果汁,自制的水果汁以現做現吃爲佳,不要讓寶貝喂剩的水果汁。
炫炫媽:
我的炫寶貝下一週就滿6個月了,我開始準備爲寶貝添加輔食。可寶貝出生後一直只喝奶,應該怎樣給寶貝加輔食呢?
專家說:
剛一開始給寶貝添加輔食時,大多數寶貝都還沒有長牙,所以要多做些泥狀食物,如菜泥、胡蘿蔔泥、蘋果泥、香蕉泥、雞肉泥、豬肝泥、蒸蛋羹等給寶貝吃,以培養寶貝的吞嚥功能;待寶貝的牙齒逐漸長出後,食物的顆粒可以逐漸粗大一些點,逐步由泥狀食物過渡到碎菜、爛飯,幫助寶貝順利長出乳牙,鍛鍊咀嚼能力。
小童媽:
小童6個月零4天了,這幾天我給他添加了輔食。可寶貝吃了輔食後,大便的顏色變深了,是否是胃腸不適應引起了消化不良?該不該停加輔食?
專家說:
寶貝吃了新添加的輔食後,大便出現一些改變,如大顏色變深,或呈暗褐色,或可見到未消化的殘菜等,不見得就是消化不良了,媽咪沒必要停止給寶貝添加輔食。只要大便不稀,其中也沒有黏液,就不會有什麼大問題。但如果大便裏有較多黏液,就要趕快停下來,待胃腸功能恢復正常後,再從少量開始重新添加。提醒一點,添加輔食的速度不要過快,要讓寶貝的胃腸一點點適應。
良子媽:
我家良子7個月了,她是個過敏體質的孩子,我擔心她也會發生食物過敏,怎樣發現寶貝對某種食物是否過敏呢?
專家說:寶貝對某一種輔食過敏,一般單獨嘗試幾天就可出現症狀。因此,給寶貝逐一添加輔食,就可觀察寶貝是否對哪種食物過敏。如果寶貝吃了某種食物,幾天內並沒出現不良反應,通常來說對這種食品就不過敏。
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