34歲男性多久一次性生活

34歲男性多久一次性生活，每個人的生活狀態都是有差別的，根據不同的生活習慣，給我們造成的影響也是有很大的差異的，生活中的某些聯繫不同，以下分享34歲男性多久一次性生活。

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由於性生活的頻率具有很大的個體差異，34歲的男性性生活一個月幾次，目前醫學上並沒有特別確切的標準。一般來說，隨着年齡的增加，性生活的頻率會逐漸下降。單從年齡來說，一般男性在30歲左右，每週2-3次性生活。

年齡並不是影響性生活次數的唯一因素，除了年齡之外，身體狀態、精神心理狀、周圍環境、生活習慣、工作壓力以及夫妻感情等多種因素，都會影響男性性生活的頻率，所以性生活的頻率有非常明顯的個體差異，目前並沒有特別標準的尺度。男性的性生活應注意根據自身的體質狀況，通常以不引起身體勞累爲主，保持適度、規律的性生活。

生活、工作壓力巨大使很多中年男性向往悠閒的退休生活。

本市一家大型人資公司的一份最新抽樣調查顯示，有41%的40歲至50歲被調查中年男性希望儘快退休，且多數屬於白領，其中年齡最小的僅42歲。

此次調查受有關方面委託，調查內容涉及青年、中年和老年人的就業情況、就業時的`心理狀況以及就業對家庭、社會的影響等，有效調查對象爲900餘人。調查顯示，職業女性的退休念頭低於男性。45歲以上女性以及55歲以上男性希望退休的不足10%，而且這部分被調查者都希望延長自己的退休年齡。在40至50歲這部分希望退休的中年男士中，有33%的被調查者表示，願意放棄每月萬元以上高薪過平靜、安寧的退休生活。

資深人資專家分析，調查表明，現代社會激烈的競爭已經充分反映到工作中，尤其反映在中年白領男性的工作中。中年男性工作、生活的壓力巨大，迴避現實工作壓力，出現提前退休想法是必然的結果。

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有的時候性愛過後男人倒頭就睡覺，但是女性的性愛過程還沒有結束，她可能還在回味那一刻的美妙，也可能慾望還沒有完全釋放。女性在性生活中，性慾望沒有得到滿足該怎麼辦呢？她一般會通過什麼辦法來表現出來呢？

1、不要在牀上提出來

性生活前後，不是檢視錯誤和分析行爲的好時候；臥室或牀也不是用於抱怨的。選一個令人愉快、自然的地方來和丈夫討論，比如有私密空間的浪漫餐館。

2、爲交談做個計劃

信口說出丈夫不好，容易引起牴觸情緒，應平靜後整理思路再好好交流。

3、回憶過去美好時光

兩人共同回憶過去時，能自然地引到性話題，你可以說：“記得我們那時不斷地接吻嗎？好懷念。”

4、少責備，別貶損

要以一種“讓人心理上可以接受”的方式開始溝通。你可以說：“我們需要談談我們之間不太樂觀的性生活，我知道你也想讓我感到更快樂。所以，我們商量一下怎樣更好，可以嗎？”

5、多說“我”

使談話的角度定位跟自己有關。比如，不要說“你從來沒有給我足夠的前戲”,要說“我希望你在那刻之前多撫摸、擁抱我”.

6、使用肢體語言

或許你的話裏沒有一點抱怨，但你的行動跟言語一致了嗎？不要把雙手交叉放在胸前，要放鬆地坐在他旁邊。

7、預設解決辦法，開誠佈公地和他說

你要跟他說你的需要和慾望，同時也要了解他。或者，你們可以一起去接受心理治療，也可以通過讀書等改進性生活。

8、這樣的談話不能一勞永逸

談論性生活，不是一次就一生都管用，必須經常交談。有些夫婦定下了整理房間的日子，定期作財務計劃的日子，爲什麼不定個日子商量怎樣才能提高性愛質量呢？

一、性生活前要注意3個飲食原則

有些人爲了即將發生的性行爲而暴飲暴食，此做法不僅沒有效果，還會影響性愛的`質量，甚至令身體出現不適情況。想要將性與飲食完美結合，需掌握三項原則。

原則一、性生活前切勿暴飲暴食或空腹

人的飽腹感越強，性快感越低。因爲吃飽後，腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，爲性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。空腹也不好，飢腸轆轆地與愛人親熱，會因體力不充沛而無法達到滿足。

所以，性生活前飲食要適度，不能過飽，也不能不吃，最好保持七分飽左右。這樣不僅不會給腸胃帶來壓力，又有充足的力氣享受性愛。

原則二、別總吃單一的助性食物

任何食物都含有可能導致過敏的分子：抗原。它進入人體後，會刺激免疫系統，產生抗體。如果長期吃一種食物，人體本能就會被抗體掩蓋，複合免疫分子像雪球一樣越滾越大，停留在體內會阻塞微血管，妨礙血液和體液運行，反而讓你對性愛提不起精神來。所以，助性食物需要經常更換品種。

另外，有些女性的體制對複合免疫分子抵抗力很低，乳腺和陰道等細嫩組織甚至還會因此紅腫或發炎。如果沒有特殊需求，不要特意吃某種助性食品，飲食多樣化才更健康。

原則三、性愛後別喝涼水

性愛時人的胃腸道血管一直是擴張狀態，胃腸黏膜充血，這時喝冷飲會刺激胃壁，引起胃痙攣或胃絞痛。因此，性生活結束如果口渴的話，可以喝溫水或溫度適宜的飲料。

二、性生活前放鬆心情能提高性體驗

大多數男人在從事任何一種與性無關的、神經高度緊張的活動之後，性慾都會有不同程度的減弱。這是非常自然的，不必大驚小怪。這是因爲，男人的性慾直接地產生於自己的大腦皮層的某些興奮中樞，而不是產生於生殖器。

在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間的打牌、搓麻將等等，大腦裏的性的興奮中樞都會受到嚴重的抑制，不大可能象往常那樣產生性慾。

克服這種情況的關鍵是，應該迅速地放鬆自己，例如做些體育活動、輕鬆的娛樂活動、洗熱水澡等等。在持續一段時間以後，待到自己的身心真正徹底放鬆了，再投入性愛。

因此，這裏的關係是：放鬆在前，性在後，而不是通過性來放鬆。日常生活中常常可以發現：越是在高度緊張之後，沒有自我放鬆就尋求性愛，性生活的質量就越低，甚至帶來不良的反應和感受，影響到日後的性慾。