性生活一月該有幾次
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性生活一月該有幾次?現實生活中我們大部分都會在合適的時間遇到自己的另一半,不過在相處的過程中很多人都有一個疑問,那就是性生活一月該有幾次呢?下面就一起來看看性生活一月該有幾次吧!
性生活一月該有幾次1
實際性生活次數應該以第2天雙方均不感覺疲勞爲原則。如果次數適當,第2天並不感到疲乏,有時反而會覺得全身清爽,精神愉快。如果出現無精打采,頭沉腰痠,心跳氣短或食慾不振等情況,則說明性生活過於頻繁,要及時調整。這個原則以身體反應爲指徵,因而比較科學,也容易掌握,只要記住“不能爲就不爲”這一句話就足夠了。
長期縱慾容易導致性慾下降,初則腎陰虧虛,續則腎陰損傷過甚而損及腎陽,以致腎陰陽俱虛,從而出現不思房事。在性生活上長期放縱,最容易引起腎精虧損,從而使人過早衰老。過度縱慾會造成身體的傷害。由於青少年的性系統尚未完全發育成熟,過度的沒有節制的性生活或 會加重他們性系統的負擔,容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。性交頻繁還會影響到智力,會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞。建議一定要節制,不要因爲一時的快樂而影響自己今後的幸福。
性生活一月該有幾次2
因爲年齡,體質,環境,心理因素等不一樣,所以性生活的.頻率因人而異,都有所區別。
性生活過後第二天如果不出現疲勞,精神萎靡,腰痠等現象,不會影響到工作和學習,就說明是合適的。
如果性生活過後出現以上的情況,說明性生活過於頻繁了,建議合理的安排日常生活和工作,適當鍛鍊身體,提高身體素質,飲食上可以經常吃一些含鋅的食物,可以提高性能力。
另外,雙方都要注意性生活前後做好清潔工作,適當同房,保證身體健康。
一般來說,性要求的週期長短因人而異,與年齡、體質、性格等有關。如年齡增長、體質衰弱、生活中的煩惱、繁重緊張的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的頻率不可能一成不變,要根據雙方性慾的強弱、性能力和身體情況加以調整。
一般來說,20-30歲的人,性活動處於旺盛時期,每週可3次左右;31-40歲的人,每週不超過2次;41-50歲的人每月約4-6次;51-60歲的人,每月可2-3次左右;60歲以後,進入老年期,每月保持1次以上。這是從總體而言,各人可視具體情況適當加減。
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