常見的體育運動有哪些

常見的體育運動有哪些，運動是保持身體健康的基本途徑，運動的時候一定要考慮自己的身體狀況，運動鍛鍊也是有很多方法的，以下分享給大家常見的體育運動有哪些，一起來學習一下吧。

常見的體育運動有哪些1

體育運動項目分類

（一）速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重

（二）耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑

（三）表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾

（四）技能準確型：射擊、射箭

（五）隔網對抗型：乒乓球、排球、網球

（六）同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球

（七）格鬥對抗型：擊劍、柔道、摔跤、拳擊

（八）綜合型：現代五項、現代冬季兩項

夏季奧運會運動項目：28個

田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現代五項、壘球、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、排球、帆船

中國古代體育運動：

蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、鬥獸、賽馬、賽車、鞦韆、拔河、競渡、摔跤、水戲、鬥劍、角力、冰嬉、技巧運動

常見的體育運動有哪些2

危險體育活動。人們喜歡的漂流、降落傘、衝浪、登山以及攀巖等項目就屬於這一類，這類運動的特點就是具有一定的危險性，並需要一定的體力作爲支撐。

球類運動。在生活中，人們會接觸各種球類運動，比如地滾球、籃球、足球、乒乓球、排球、高爾夫球、保齡球、檯球等都是非常常見的球類運動。

技術要求高的運動項目。擊劍、滑冰、拳擊、跳水、空手道、賽馬、健美操、跆拳道、武術以及柔道都屬於典型的要求有一定技術的體育運動項目。

體育運動項目有不同的分類，危險體育活動、球類運動、高技術高技術要求的體育運動都是非常典型的項目，想要在體育運動中，體驗到快樂，可以嘗試它們。

常見的體育運動有哪些3

一、健身健美類休閒運動

健美操、健身、普拉提、啦啦隊、體育舞蹈、街舞、瑜伽等，主要可以訓練體型、減肥瘦身，調節機能，是很不錯的有氧運動，具有表演性、藝術性還有技巧性。這類休閒運動一般伴以節律強勁的音樂還有豪邁奔放的舞姿，不僅能放鬆身心、消除疲勞，練就還有塑造自己外在俊朗、內秀素質的充滿生命力的一個健康形象，還可以提高審美能力還有審美情趣，可以很好地統一外在美還有內在美，將大自然賦予人類的體態美還有體育活動的運動美展示出來。

二、康樂遊戲類休閒運動

風箏、跳繩、釣魚、踢毽子、打陀螺輪滑、飛鏢等。這樣的活動來源於古代的民間遊戲，具有悠久的歷史，在漫長的實踐還有傳承過程中，經過人們不斷地修改、創新，一直髮展成爲現代非常有特色的項目。這類運動最大的特色是的`娛樂性很顯著，在活動裏盡情玩耍，在玩樂中可以強身健體、陶冶情操、開拓思維，培育品格、讓你的身心變得愉悅起來。

三、運動競賽休閒運動

野外拓展、休閒競技比賽、組隊對抗等項目，飽含技藝性、競爭性還有規則性。體育活動充滿競技性，賦予體育這一人類文明活動無法言喻的魅力，吸引着很多人蔘與。通過競賽活動可以展示自我，讓個性得到張揚，讓人類敢於創新、頑強拼搏還有奮力爭先的精神體現出來。通過競賽對抗活動，可以讓競爭的心理得到滿足，能讓個人的智慧還有才華得到發揮，還能從中學會正確去處理人際關係，讓心中的鬱悶得到宣泄，讓心態得到調整。

四、養生保健類運動

八段錦、太極拳、氣功、五禽戲等，其特色是內向含蓄、自得其樂，在安逸的心境還有清靜的環境下可以身心雙修，在自由自在中能學會養生。在傳統文化思想裏，不管是儒家、道家亦或是佛家，“天人合一、人和自然的和諧等養生的理念，調形生息、形神兼備，修身養性”等，是中國古代休閒養生追求的一個境界。這類運動是超然灑脫、頤養性情的好祕訣，是首選的中老年羣體健身保健方式。通過調形可以讓筋絡保持暢通，能很好地防禦治療疾病;以便可以調息理順呼吸系統，讓機體機能增強;通過調意暢快情懷心緒，讓自己變得樂觀向上。