體育課常用器材
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體育課常用器材,我們從小學開始就有體育課,在體育課上我們也有用到一些體育器材,有哪些是我們比較常用的呢我們一起來看看,小編收集了關於體育課常用器材的文章,歡迎大家來閱讀。
體育課常用器材1
學校常用的體育器材:籃球架、籃板、乒乓球檯、排、羽、網球柱、足球門,軍用單雙槓、高低槓,肋木,平衡木,舞蹈把杆,終點記時臺、煙屏,起跑器、跨欄、踏板,起跳板,抵趾板,道次墩,跳高架、跳高墊,體操墊,跆拳道墊,槓鈴、手鈴、啞鈴,檯球桌,跑步機,臥推架,綜合訓練器,及戶外健身路徑,還有的幼兒園爲孩子們設置了兒童遊樂設施。不同的學校購置不同的體育器材,比幼兒園、如小學、中學、大學,學校的體育器材要根據學生的年齡來配備。
學校體育器材一般可分爲指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等4類。指定器材類是競賽雙方共同使用的,爲避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號。自備器材類是運動員自己使用的器材。場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具,如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等,其他器材主要指非競賽使用的器材,一般是體能訓練、健身活動、體育遊藝用器材。
學校各項體育器材應分類擺放,造冊登記管理,對已經破損的'器材要及時註銷,以免在學生上課時發生意外,值得一說的就是學生在使用體育器材時要注意安全哦。
體育課常用器材2
卷力器
卷力器是用來發達前臂肌的專用工具,對於增強握力效果也很好。常用的卷力器有兩種,即:手握式卷力器——用棍製成,直徑約爲0035米,長達 0.3~0.4米,中間打一孔,穿入史泰龍之健身篇(12張) 繩子,繩長1米,繩子的一端結紮在木棍上,另一端結紮上槓鈴片或其它重物即可;支架式卷力器——製作方法同上,只是把橫棍放在兩個支架上進行練習,用起來方便,器械固定性強,隨時可以用。
彈簧棒
彈簧棒的兩端爲木柄,中間是一根彈性很大的彈簧,用來訓練上臂和軀幹的肌羣。
練頸帽
由兩部分組成,一是皮帶製成的簡易帽套,一是可系重物的鏈條或繩子。訓練使用時,可把它戴在頭上,並在帽子下面懸垂一個槓鈴片或者其它重物,是發達頸部肌肉的專用器械。
保護帶
保護帶是練健美中不可缺少的器材。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用。同時有助於大力量練習,提高訓練強度,防止傷害事故的發生。保護帶一般是由牛皮或豬皮製成。
練習鏡
練習鏡是由木筐架和大鏡子組成。練健美的人在鏡前做練習,便於自我觀察動作,糾正錯誤姿勢。
俯臥撐架
用鐵管或木料製成,可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用。也有一種高架俯臥撐架,它是由鐵管做支架及設放腳用的支板組成。訓練時頸部和腰部都可以負重進行練習,加大了練習難度,提高了訓練效果。俯臥撐架練習,對發達胸大肌羣效果顯著。
臥推架
臥推架是練胸大肌的專用器械。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的。平臥推舉架是發達胸大肌兩側肌羣用的,坐式和立式臥推架是發達胸大肌上、下部肌羣用的。
健腹輪
是一種可鍛鍊肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。材質一般爲優質工程塑料,設計簡潔,外形美觀,堅固耐用,使用方便,是居室健身的良好選擇。各種方便的鍛鍊方式,讓您在休閒娛樂中不知不覺地健美全身。用於鍛鍊您腹部,腰臀部,手臂上等身體各部位的贅肉,鍛鍊時所需要的場地簡單, 便於居家使用,堅持鍛鍊必將收效多多。當你把它當作一種玩具來玩耍時,不知不覺間就影響了你的體重和形體,因此,是一種老少皆宜的運動用品。
體育課常用器材3
1、健身器材、器械;跑步機,踏步機等。
2、校園體育器材:鞍馬、鉛球、標槍、跳高、起跑器、實心球、發令槍等。
3、康體器材、器械;握力器、臂力器等。
4、競賽項目用品;如:足球、籃球、排球、乒乓球、網球、棒球、壘球、壁球、保齡球、檯球、高爾夫球,以及圍棋、象棋、撲克,等各種項目用品。
5、運動護具;如滑雪鏡、護腕護膝、防護眼鏡、騎行鏡、籃球眼鏡等。
6、運動服飾;如運動手套、運動鞋、襪,運動服裝、運動帽,運動飾品等。
7、戶外運動休閒用品;如帳篷、睡袋、摺椅、登山包、運動手錶、望遠鏡等。
8、體育場館;如場地設施、場館設施、遊樂場設施、場館燈光、音響等。
9、其它體育用品;如運動營養品、運動飲料、紀念品、獎盃、獎牌、體育書報、體育雜誌、體育音像製品等。
10.家用系列:跑步機,簡易籃球,踏步機,仰臥起坐器等。
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