手抽筋是缺鈣嗎
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手抽筋是缺鈣嗎,有時候身體缺鈣會導致全身抽搐,這時候就要及時的補鈣,讓抽搐的症狀緩解,手抽筋是否缺鈣呢我們一起看看,小編收集了關於手抽筋是缺鈣嗎的文章,歡迎大家來閱讀。
手抽筋是缺鈣嗎1
造成抽筋的原因很複雜,常見的有以下幾種
1、 動脈硬化
年齡增大、動脈硬化,血液的供應相應出現障礙,一旦氣候轉變,天氣變冷,這種障礙就會更加突出,於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
2、 血脂高
因爲血脂高,血液粘稠度高,血液的流動減慢,這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
3、 心臟病
尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因爲全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應,心臟功能不全,血液的供應當然會比較差一些。
不少老人都覺得腿抽筋就是缺鈣的表現,就自行服用鈣片。如果腿抽筋伴有活動後出現跛行、疼痛,這不是缺鈣,而是下肢動脈硬化的表現,患者自行服用鈣片是無法治癒的。
手抽筋是缺鈣嗎2
首先需要說明一下,在臨牀中引起手抽筋的原因還是非常多的,並不一定就是缺鈣的問題引起的,當然缺鈣也是可以引起病人出現手抽筋的。
另外還有一些其他的原因,比如說長時間的受涼,就會引起局部肌肉痙攣,出現手抽筋的情況,再就是有一些運動員,在劇烈運動過度勞累的`時候,也會出現手抽筋的情況的,所以說並不一定就是缺鈣引起的。
手抽筋是缺鈣嗎3
1、寒冷刺激
如冬天在寒冷的環境中鍛鍊。準備活動不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激。會痙攣得讓人疼醒。
2、出汗過多
運動時間長。運動量大,出汗多,又沒有及時補充鹽分。體內液體和電解質大量丟失。代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,也容易發生痙攣。
3、疲勞過度
當長途旅行、山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞。因爲每一次登高。都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
4、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時。全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快。放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
5、睡眠姿勢不好
如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在牀鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉“被動攣縮”。
6、缺鈣
在肌肉收縮過程中。鈣離子起着重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。
7、老年婦女雌激素下降
骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。
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