男人出腳汗多是什麼原因
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男人出腳汗多是什麼原因,很多男性因爲腳汗多而煩惱,特別是夏天,這讓人很是苦惱。腳汗多的原因很多,所以療腳汗多需要根據情況對症下藥。下面來看看男人出腳汗多是什麼原因?
男人出腳汗多是什麼原因1
第一、汗腺發達
一些人腳上面的汗腺非常發達,因此更加容易出汗。尤其是在高溫炎熱的天氣,腳部流汗的症狀會更加明顯。導致汗腺發達的原因和遺傳因素有關,支配腳部汗腺的神經過分敏感或者是豐富都會導致腳愛流汗。
第二、精神緊張
很多人由於生活工作壓力過大,長時間會處於精神緊張的狀態,甚至會過度焦慮。在情緒激動之後會出現交感神經高度興奮,這種情況的作用下便會導致汗液大量分泌,造成腳部流汗。這類人羣應學會控制情緒,學會放鬆多注意休息,才能夠避免腳愛出汗的現象。
正常情況下腳愛出汗主要和以上兩種原因有關,除此之外與人們穿的鞋子不透氣有關。鞋子內部的空氣無法流通,分泌出來的汗水無法及時散發,便會出現腳流汗的情況。
爲了緩解腳部流汗,人們應該選擇一雙透氣的鞋子,每天及時更換清洗襪子,保證腳部的乾爽。同時也要學會放鬆情緒,多吃新鮮的水果蔬菜,補充營養,注意飲食的調節改善虛弱體質,這些方式都可以有效緩解腳流汗的問題。
腳部經常流汗甚至散發難聞氣味,這種情況讓人們感到尷尬。造成腳流汗的原因主要由於遺傳導致的汗腺較爲發達,以及精神壓力過大導致汗液分泌過量。只有瞭解腳流汗的根本原因,纔可以更好的對症下藥,採取積極的應對措施,從而緩解這一尷尬的問題。
男人腳出汗的原因
1、脾胃失調:中醫學認爲,手腳出汗多主要是由於脾胃功能不佳引起的,可分爲虛實兩種類型。脾臟虛弱的人,有時會覺得舌頭乾澀,焦躁不安。而大部分脾胃實症患者是由於飲酒過量和吃過多辛辣食物所致,從而出現口臭、口苦、大便滯滯、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
2、緊張:手腳上的汗多是因爲交感神經過於興奮,這一現象會嚴重妨礙學習、工作、社交。很多患者的腳長期都是很溼的。還在讀書的青少經常因爲手心大量的汗水弄溼了答卷,影響考試,經常因弄溼試卷而無法正常考試。
還會有讓他們不敢牽手,怕因手汗嚴重而帶來的尷尬場面。另外,手汗嚴重時手掌還會出現溼疹或皮膚炎等症狀。成年後,這一症狀也會給他們的工作和社交帶來煩惱。
3、遺傳:基因表達中皮脂分泌發達,容易引起手腳出汗嚴重,譬如衣服上一直有洗不乾淨的汗漬,害怕穿無袖上衣,最重要的是,當人接近的時候,會產生微妙的懼怕,引起心理負擔。
男人出腳汗多是什麼原因2
汗腳腳臭怎麼辦
白醋浸腳
每日白醋浸腳一星期,也可除腳臭。如果患有皮膚敏感,可試用15毫升白醋加溫水調勻,每晚浸腳15分鐘。
在家赤腳步行
給腳部皮膚呼吸,回家時立刻脫襪洗腳,抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣,促進血液循環,減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。
經常洗腳
腳臭主要是足部過厚的角質層,加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭,清潔非常重要,建議讀者每天都要認真洗腳,每週一次徹底去角質。
腳臭洗腳時請注意,可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質,洗完後請把整隻腳擦乾,尤其是腳縫之間,許多人洗腳時忽略洗腳縫,但此處最容易藏有細菌和污垢。
至於每週一次的去角質,建議先讓足部在溫水裏泡廿分鐘,讓角質變軟,再用浮石或磨砂膏把角質層去除。
穿通風的鞋子
腳臭,其實不是一種疾病,它只是因爲你的鞋子密不通風,而讓細菌有機可趁,在鞋子和足部落地生長;所以預防腳臭最好的`方法,可不是出門只穿拖鞋,而是穿着通風的鞋子,以及在鞋內噴灑乾燥粉,讓細菌無所遁形。
襪子選擇
腳汗會在襪子和鞋子內部形成相對封閉的潮溼環境,這樣會導致細菌和真菌生長,可能會有腳氣等症狀。可以選擇吸溼排汗的襪子,這樣穿着會更舒適,不容易發臭。
運動、休閒場合或需要長時間行走時,汗腳男士最好穿上特製的具有吸溼排汗的運動襪。穿皮鞋時可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務襪。
腳部汗多的男士們,即使是棉襪也要經常洗,因爲再天然的原料穿久後也擋不住鞋內細菌的積累而發臭。
足部保暖
因爲汗腳在冬天會大大揮發足部的熱量,致使腳底溫度較低,弄不好會凍腳,從而導致手腳冰涼等症狀。所以要時刻做好腳部的保暖。
冬季處於保暖的需要,汗腳男士可穿較厚的運動襪,或選擇一雙羊毛襪。日常要多泡腳,防止腳步溫度過低。
男人出腳汗多是什麼原因3
腳容易出汗腳臭怎麼辦
一、每天換乾淨襪子
襪子也是滋生細菌的溫牀,尤其是汗腳的人。襪子穿了一天之後,汗漬會粘到襪子上,從而滋生細菌,如果這樣的襪子再繼續穿就會讓腳上滋生更多的細菌和真菌。所以每天都要記得換襪子,否則汗腳會更加嚴重,引起腳臭。
二、避免大量運動
如果腳總是出汗,你就要自己平時多注意,不要進行過量的運動,讓腳部總是浸泡在汗裏。即使是避免不了大量的運動的話,也要穿着透氣性較好的鞋子,襪子也要勤加更換,這樣就很大程度上可以避免腳臭了。
三、選擇透氣性好的鞋
透氣性好的鞋子會讓腳部隨時通氣不會出汗,或者即使是有少量汗漬也會隨時排出,適合平時需要走路比較多的妹子。
夏天可以穿涼鞋,而春秋儘量選擇帶網的運動鞋或者純牛皮的皮鞋,冬季則選擇薄厚適中的棉鞋來穿,儘量保證鞋子內部的乾爽,避免出汗有異味的發生。
四、使用去除真菌藥膏
有時候不是因爲腳部出汗過多才引起腳臭,那麼 那就要注意是否是由於真菌引起的腳臭了。主要看腳部有沒有潰爛爆皮之類的異常現象,同時伴有腳部的臭味或者其他異味。
如果有的話那就要去看醫生,查出是什麼樣的真菌感染,從而選擇合適的藥膏來塗抹。也要記得不要自己輕易下判斷或者使用偏方自己治療,還是要確診之後通過正確的療法治好。
五、勤用熱水泡腳
1:每天洗腳都使用稍微熱一點的水泡腳,高溫會分解腳上的汗漬和臭味。泡完腳用擦腳巾把腳擦乾淨,記得擦腳巾也要每天洗一次避免細菌滋生。泡腳不僅可以去除汗漬,還可以緩解手腳冰涼的症狀,對改善女性痛經也很有好處,還可促進夜晚睡眠,百益而無一害。
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