汗腳是什麼原因引起的 治汗腳最有效的方法是什麼
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【導讀】:汗腳對我們的影響非常大,尤其是對女生來說,有時候遇到需要脫鞋的情況,一脫就是滿屋子的臭味,實在是令人尷尬。那麼引起汗腳的原因是什麼呢?我們一起來看看。
汗腳與遺傳有關
有些事情是天生就有的,先天性的遺傳,這是沒有辦法的事情。天生就是汗腺發達、容易流汗的人,比較容易有腳臭的困擾。因爲手掌與腳掌的部位汗腺分佈較身上其他地方都要來得多,再加上穿鞋襪的緣故,因此容易發生腳臭。另外,年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛,活動量大,因此流汗也會比較多;而到了中老年時期,汗腺萎縮,流汗量減少,有可能原本因爲流汗造成的腳臭會慢慢消失。
汗腳或是腳部疾病引起
有時候我們腳部的一些疾病可能就會引起感染,從而造成汗腳。最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解症(角質層遭到細菌感染後,導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)。患者大多是因爲流汗量大,汗水的堆積導致細菌、黴菌孳生,換句話說就是因爲多汗引發了香港腳等疾病,繼而造成腳臭的發生。
汗腳也與個人衛生習慣相關
清潔問題也是很大的因素,襪子一定要是每天洗的,經常穿的鞋子也要勤換。這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿着不透風的鞋襪,譬如警察、軍人或是工人,如果經常流汗,則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好,像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事,不重視腳指頭與腳縫的清潔,更沒有將腳擦乾,這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。
汗腳或是多汗症所致
人的手心、腳心是小汗腺分佈最密集的部位,腳心每平方釐米有620個汗腺,而人體其它部位每平方釐米僅有140-340個,所以運動或者長時間走路之後,腳汗會增多。多汗症的患者主要是因爲交感神經系統反應比別人強烈,當處於緊張、激動、焦慮、憤怒時,汗腺受到交感神經的影響,分泌出的汗液就會比別人多得多。
治汗腳光塗一些藥膏那都是治標不治本的,他只能當時有些效果,之後可能出汗還是會腳臭。從中醫角度看,手腳愛出汗主要與脾胃失調有關,例如愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣油膩的食物等,容易傷陽氣、傷脾胃。當人體的脾胃功能受損時,溼氣重,比別人更容易出汗,特別是手和腳。這是因爲人體內的溼氣是往下走的,所以四肢尤其是腳部更易出汗。中醫治療手腳多汗,一般會根據不同體質從調理脾胃入手。
除了藥物調理以外,多汗症的患者在飲食上應以清淡爲主,少食肥甘厚味、油膩之物。更不能貪涼,以免傷脾胃,導致出汗更多。平時可以適當增加些祛溼健脾的食物,比如山藥、薏米、玉米、土豆、竹蓀、黑豆、冬瓜、豇豆等。對於嚴重的多汗症患者,醫生可能還會根據病情使用谷維素等神經調節類藥物。
1、卜熬水泡腳去腳汗
有腳臭病的人,可用白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後反覆洗腳,連洗數次即可除去腳臭。
2、黴素去腳汗
不少人因腳臭而感到苦惱,經多次實踐證明:將土黴素研成末,塗在腳趾縫裏,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。
3、姜水洗腳除腳汗
熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。
4、泡腳可除腳汗
取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升,並滴入5ml中藥油,攪拌,溶解。待溫度適中,用藥液泡洗患足15-25分鐘,每日1次。
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