憋屁對身體有什麼壞處嗎
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憋屁對身體有什麼壞處嗎,很多人在公共場合不方便的時候一般都會選擇憋屁,這是避免尷尬的一種做法,但是憋屁可不是什麼好的習慣。爲大家分享憋屁對身體有什麼壞處嗎。
憋屁對身體有什麼壞處嗎1
1、痙攣最常見的原因之一就是胃腸道脹氣,當腸道細菌過多生長或積聚的氣體無法排出時,會引起結腸擴張,繼而痙攣,而腸道內的氣體就是屁。
2、屁是腸道細菌產生的廢氣,其中有害物質諸多,換句話說,放屁也是一個排毒的過程,如果憋着屁,這些有害物質就不會排出,還會被腸粘膜反覆吸收,導致胸悶、腹脹等症狀。
而且屁在體內積聚還會引起腹痛,降低人體的消化吸收功能,影響排便,引起便祕。便祕時,更多有害物質會在大腸中積聚,產生更多廢氣,從而形成惡性循環的結果,給身體健康帶來極大負擔。
3、喜歡憋屁的人所不瞭解的是,屁不排出,體內器官將受到嚴重影響,特別是肝臟等解毒器官的負擔將增加,從長遠來看,肝臟的解毒功能將會減弱。經常憋屁是一個慢性中毒的過程,會導致患者精神低落、消化不良、頭暈和麪色蒼白。
4、經常憋屁會加重胃腸道潰瘍,對於腸胃健康的傷害不言而喻,所以不要因爲怕尷尬總是憋屁,健康受損是面子挽回不了的。
5、有句流傳很廣的話叫“有屁不放,憋壞五臟”,這句話解讀起來其實很簡單,憋住不放的屁不止會影響到胃腸的消化功能,還會對肝臟造成不良影響。長此以往會加重肝臟負擔,會弱化肝臟的排毒功能,給身體帶來極大危害。
6、在美容理念當中,排毒這一說法非常普及,而憋屁導致無法排毒,對於容顏的危害自是非常的大,所以愛美人士更不應該憋屁。
憋屁的危害如此之大,一定讓很多人擔心,其實日常注意生活習慣就不會總是產生屁,自然不用爲了是憋屁保持面子還是放屁保證健康而糾結。
屁的產生很多時候是因爲空氣進入了腸道,吃飯時吃得太快,邊吃飯邊聊天,會吞進大量空氣,引起屁多,古語有云,食不言寢不語,愛放屁的人要注意改變自己的這個壞習慣。腸胃不好,愛便祕的人也經常愛放屁,日常要注意調理自己的胃腸道健康,出現便祕要及時治療。
憋屁對身體有什麼壞處嗎2
一、無屁不可自喜
專家講解很多人爲了保全面子,經常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女,爲了不失體面,寧願憋紅了臉也決不鬆那一口“氣”。結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出,沒有產生臭氣,可是會積存在大腸裏,與來到腸黏膜的血液進行氣體交換,並隨血液流動。
有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去,只能另覓排毒途徑,這不但增加了身體負擔,還很有可能造成肌體慢性中毒,引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈目眩,甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。打噴嚏、打嗝、放屁對健康很有用
二、多屁不能大意
民間有“響屁不臭,臭屁不響”的諺語。資料表明,這與攝入的'食物種類有關。吃薯類、蘿蔔等食品,分解時會產生大量的二氧化碳,這種情況下放屁常常響聲如雷,但不會太臭。而如果食用蛋白質、大蒜、豆類等食品過多,則會分解出惡臭氣體,這種情況下放屁可能沒什麼響動,但卻能“殺人不見血”。
專家說常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患“激躁性大腸症候羣”,此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣。
憋屁對身體有什麼壞處嗎3
憋回去的屁都去哪兒了
一個成年人,每天腸道內會有100-150毫升的氣體,這些氣體大多數是以放屁的形式被排出體外。我們平時放的屁一部分來源於進食或者是飲水進入消化道的空氣,一部分來源於一些容易產氣的食物。人體消化系統中的氣體,在積累到一定的程度之後,就需要找個出口排出去。
而已經有了屁意,但是卻憋回去的話,這些屁就會被腸壁吸收進入血液,再隨着血液進入血液循環當中。最後憋回去的屁到了肝臟,經過肝臟的過濾,會隨着呼吸被排出體外。
經常憋屁對身體會造成什麼損傷
增加身體毒素
憋回去的屁並不是像大家想象的一樣,沒有就沒有了,而是會再次被腸壁所吸收,通過血液循環進入全身,最後再達到心臟。憋回去的屁會經過肺部隨着呼吸再被排出來,雖然感覺屁是沒有了,但是屁隨着血液循環會給身體增加一些毒素,從而會對人體的健康造成影響。
腹脹氣
因爲憋屁,就會使本應該排出去的氣體重新進入到腸胃中,就會引起腹脹氣的現象。還可能會引起腹痛、口臭等現象,這些都是因爲偶爾的憋屁導致的。
便祕
憋回去的屁滯留在體內,會影響到腸胃的蠕動,使消化功能變差,從而出現便祕的現象。長期的便祕,會導致體內的廢物越積越多,腸道內的毒素也越來越多,從而會產生更多的廢氣。這就是一個惡性循環,所以有屁意的時候,還是找個沒人的地方痛快的放掉吧。
加速衰老
憋回去的屁會被腸壁所吸收,進入血液,這可能會導致皮膚衰老或者是其他的一些疾病。憋屁的過程本身是需要一定的精神壓力的,所以還可能會導致血壓和心率上升,從而影響到身體的健康。有專家表示,大腸中吸收的毒素會加速人們衰老的程度,所以爲了延緩衰老的速度,該放的屁還是要趁早放掉。
損害肝臟
當人體產生了屁意,如果憋回去不放的話,就容易造成一個惡性循環。體內的廢氣太多,就會影響到身體的健康。尤其是人們的肝臟,肝臟有着解毒的功效,如果長期的處於一個有毒素的環境,自然會容易引發疾病。
看到這裏,相信大家對於憋屁的危害已經有了一定的瞭解了。我們人體所產生的屁即使是憋回去,也不會消失,而是會以另外一種方式,或者是一種渠道被排出去。經常憋屁的話,對於身體的危害肯定是很大的。所以當下次有屁意的時候,不要因爲害怕別人笑話就將屁給憋回去,順其自然的排掉,對身體來說才最健康。
如果是場合不允許自己這樣做的話,那麼也可以找一個無人的角落,暢快的將屁給排掉,對身體來說可是有很大好處的。不過呢,爲了不影響到別人,也爲了避免自己尷尬,在放屁的時候,要注意不要太大的動靜,這樣會更好!
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