空腹是指晚上幾點後不能進食
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空腹是指晚上幾點後不能進食,當第二天需要去醫院體檢的時候經常是會被要求要空腹去檢查的,所以有很多人對於空腹的時間段不是很明白,那麼,空腹是指晚上幾點後不能進食。
空腹是指晚上幾點後不能進食1
空腹是指晚上20點以後到第二天早晨八點,不要吃任何的東西和食物。 對於空腹一般是對於患者進行採血,進行化驗的一種較好和科學的方法。在晚上20點以後,對於空腹的人羣就不要吃任何的食物,也不要吃任何的藥物了。而且這時候空腹進行採血,不但能夠對於患者的身體進行更加較好全面的檢測,還能夠更好,更直觀的瞭解患者的具體情況。所以空腹對患者進行採血,是要求患者在前一日晚20點以後,就不要吃任何的食物和藥物,在第二天到達醫院的`時候,能保證較好的空腹狀態,這樣採血相對於飽餐後更加的準確,準確性更高,能更好的起到作用和功效。
空腹的飲食禁忌:
1、忌強刺激性食品。空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品,這些食品會破壞胃黏膜或腸壁,造成胃腸痙攣、絞痛,誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性,空腹進食強刺激性食品,還會引起月經紊亂、痛經。
2、忌蛋白質含量高的食品。空腹過量進食牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。此外,在一個較短的時間內,蛋白質過量積聚在一起,蛋白質分解過程中會產生大量尿素、氨類等有害物質,不利身體健康。
擴展資料
空腹好處:日本東京都醫學綜合研究所的研究人員發現,適當空腹的果蠅記憶力反而更好。相關論文刊登在新一期美國《科學》雜誌上。
研究人員給果蠅聞某種氣味同時施以電擊,讓它們印象深刻地記住討厭的氣味,然後讓部分果蠅停食9至16小時處於空腹狀態。再次實施“氣味-電擊”實驗發現,餓肚子的果蠅明顯記性更好,在1天后都不再靠近這種氣味的飢餓果蠅要比飽腹果蠅多出20%左右。
研究人員分析推斷,在空腹狀態時,果蠅可能處於類似人類“血糖濃度”下降的狀態,胰島素分泌減少。隨後,研究人員利用基因出現變異、胰島素分泌減少的果蠅進行實驗,發現即使是吃飽的時候,這組果蠅也能記住討厭的氣味。
空腹是指晚上幾點後不能進食2
空腹是指頭天晚上20時起不吃東西,至第二天早餐前的人體狀態。期間經歷10個小時以上。午飯和晚飯前不能算空腹,只能說是飢餓。因爲澱粉食物的消化需要3-4小時,蛋白質消化需4-5小時,脂肪消化5-6小時。
空腹類型:
1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是:抽血的前一天晚上,欲體檢者保持平時的生活習慣,維持正常的飲食結構,並做到飯菜要清淡,不飲酒、咖啡、濃茶,休息好。待第二天早晨起來後,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早鍛鍊運動,心緒平穩地到醫院靜候採血。這樣的血標本纔是準確反映病情的好標本。
2、衆所周知,服藥有“空腹”、“飽腹”之分。許多藥品說明書上都標明“飯前服用”或“飯後服用”。
“飯前服用”是指此藥需要空腹,餐前1小時或餐後2小時服用以利於吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食,那此時的“飯前”就不是“空腹”,也不能算真正的“飯前”。而“飯後服用”是指飽腹餐後半小時時服藥,利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣,如果你在飯前剛吃進不少零食,也不必教條,非要等到飯後才服藥,因爲此時已經是“飽腹”了。
3、平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前,也就是飯後四、五個小時。當然,如果在飯前吃了很多零食,就不算空腹了。
空腹是指晚上幾點後不能進食3
多久不進食算空腹
我們腹部有較多的器官,空腹一般是針對胃來說的。
胃是我們人體消化道中最爲膨大的部分。成年人空腹時的胃容量只有大約50ml,而進食後的胃容量可以達到1500~2000ml。
從食物角度來看,影響胃排空速度的除了食物的物理性質(如顆粒大小、粘稠度等)外,還和食物的化學組成有關。
比如,液體食物比固體食物排空更快,小顆粒比大塊食物排空快,糖類排空最快,蛋白質其次,脂肪最慢。
一般來說,像我們日常膳食那樣的混合型食物,胃完全排空大約需要4~6個小時。但是,由於進食種類不同以及個體存在差異,有些人的胃完全排空甚至可能長達10多個小時。
我國衛生行業靜脈血液標本採集指南里規定,空腹應至少禁食8個小時,以12~14個小時爲宜。
所以,多長時間不吃東西纔算空腹很難一概而論。
哪些活動在空腹下才能進行
通常在做一些醫學檢查前需要保持空腹。
一方面,某些通過採血的檢查要求在空腹下進行。比如血糖、血脂、肝功能等。
由於我們血液中成分比較複雜,而且會隨着機體的新陳代謝不斷髮生着變化。當我們攝入的食物經過消化系統處理後,會影響某些成分在血液裏的濃度,而這一般需要經過較長的時間(如6~8個小時)才能恢復到進食前的水平。
另一方面,某些消化內鏡或腹部超聲的檢查也需要空腹。比如胃鏡、腸鏡、B超等。
而且,有些藥物也需要空腹時吃。主要是避免食物對藥物吸收和生物利用度的影響,有些還可能受到胃酸的影響等。
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