別忽視飲食衛生 這三種食物是細菌溫牀
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雖然巴氏消毒法已經把雞蛋中的沙門氏菌量降到很低,可是雞蛋仍是不少寄生蟲的溫牀,不小心進食可能會引致造成腹瀉、腹痛等情況。
對策:購買雞蛋時應檢查雞蛋殼上有沒有裂縫,因爲細菌很容易從裂縫中鑽進去。回家後,我們應隨即把雞蛋放在冰箱裏中,避免它們暴露於空氣中。
三文治
不要以爲已被冷藏的食物一定安全,不講不知,冷藏三文治很容易引起李氏桿菌,因爲李氏桿菌容易在寒冷的環境中滋生,偶不小心的話,我們也會沒防犯地墮進細菌陷阱。
對策:進食冷藏三文治時可上面塗上芥末,因爲芥末可以在2小時之內殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。
碎牛肉
調查發現,漢堡扒中的牛肉,竟然含有53%的產氣莢膜梭菌、30%的葡萄狀球菌和12%的李氏桿菌。
對策:在家中烹調時,可嘗試把新鮮的牛至油加入碎牛肉中,牛至油可以防止大腸桿菌的滋生,早至古希臘時代,人們已懂得用牛至油來治療各種病毒感染。
雞蛋是一種常見的營養食物,但也是很多寄生蟲的溫牀,會讓人出現腹瀉腹痛等症狀,大家在購買雞蛋時應觀察有無裂縫,然後放冰箱中保存。三文治也很容易滋生細菌,在進食之前可以先塗上芥末,可以殺死有害細菌。另外,碎牛肉也是細菌滋生的溫牀,可用牛至油防止細菌感染。
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