孩子發燒時吃什麼食物好
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1.吃比較清淡,富含優質蛋白,容易消化的流質或者是半流質食物,比如瘦肉粥,魚肉泥粥,小米綠豆粥,白米魚鬆粥,菠菜手工麪條等。這一類食物不但容易消化,能減輕腸胃負擔,同時也含有豐富營養。
2.多吃一些新鮮的果蔬,要保證此期間,維生素攝入充足,比如要吃新鮮的菠菜,油菜,空心菜,白蘿蔔,花椰菜,蘋果,香蕉橙子等。而吃水果時候,建議可以榨成果汁並加熱飲用,以免刺激腸胃。
3.孩子發燒期間一定要多飲水。建議喝白開水較好,不要加糖。但可以適量在水中加一點兒鹽。適量喝水能夠有效補充,因發燒造成體內流失的水分,並且能增加排泄量,可將體內毒素排出,有利於身體儘快康復。
孩子發燒時不能吃什麼菜
1、孩子發燒不能吃雞蛋。雞蛋富含蛋白質,在平常不生病的情況下吃對我們人體是有益無害的。但是在發燒時最好不要食用雞蛋。因爲在發燒時寶寶的消化功能會變差,腸道不容易消化雞蛋裏的蛋白質和脂肪,未被完全吸收的蛋白質會對腎臟造成負擔。
2、孩子發燒不能吃海鮮。海鮮是發物,也不易消化。許多媽媽喜歡用海鮮去熬粥給寶寶喝,增加營養。但是在寶寶發燒的時候最好不要用海鮮熬粥給寶寶喝,這樣不利於寶寶身體的恢復,反而會加重寶寶發燒的情況。
3、孩子發燒不能吃肉。肉類不易消化,會增加寶寶的腸道負擔。發燒時寶寶的胃口也不好,宜清淡飲食。家長給孩子做肉吃很可能會引發寶寶出現嘔吐等不適的情況。所以在孩子發燒時也不能吃肉。
孩子高燒時的飲食注意事項
1、不能吃油膩、糖分多的食物。小孩在感冒發燒時,也會伴有腸胃不適。因爲發燒也能引起消化不良,小孩食慾不振,身體的免疫力無法抵抗感冒病毒,感冒發燒就很慢快速痊癒。糖分多的食物,例如糖果、果汁、更密等,在發燒時服用容易造成胃腸溼熱,使得小孩消化不良。
2、多吃清淡、涼性食物。因爲發燒讓小孩食慾不好,可以給小孩煮一些米湯。因爲米湯喝起來比較舒適,腸胃消化米湯時,也不會增添額外的負擔,更容易讓蜜糖中的營養物質被身體吸收。小孩發燒,可以喝一些清熱解毒的湯水,比如綠豆湯。綠豆,是涼性食物,本就有清熱解毒的功能,喝綠豆湯也是能夠降溫散熱,緩解發燒症狀的。
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