孕婦不宜吃的食物這7種食物易流產
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準媽媽這七種食物不能多吃
1,桂圓
桂圓性溫,味甘,準媽媽吃完容易上火。準媽媽吃完不僅會胎熱,而且易導致氣血失調、嘔吐,甚至會引起腹痛、見紅等先兆性流產。
2,山楂
有些準媽媽在孕前特別的喜歡吃山楂,但是懷孕後吃多了山楂容易刺激子宮,從而讓子宮收縮,從而會導致流產。
3,荔枝
準媽媽多吃了荔枝容易引起胎動不安,甚至會發生孕期便祕等。
4,薏米
有些準媽媽特別喜歡吃薏米燉排骨,薏米是寒涼的食物,食多了容易引起子宮收縮,從而導致流產。
5,螃蟹
螃蟹也是寒涼的食物,準媽媽食多了容易引起胎動不安,易造成流產。
6,甲魚
甲魚性味鹹寒,有一定的墮胎的功效,因此準媽媽千萬不可以吃。
7,馬齒莧
現在的人都注意養生,因此多吃野菜野味也成了一種養生的好防水。但準媽媽不要吃馬齒莧,因爲準媽媽吃了馬齒莧後,在很大程度上會促進着子宮的收縮,容易造成流產。
孕期安胎注意事項:
首先,孕媽媽一定要保持好心情。
每天保持良好的心情,是安胎的首要工作,這是一種精神營養,這句話說起來容易做起來就是另外一回事;
因爲在懷孕初期,孕媽媽的內分泌會發生很大變化,心情這時候也會時高時低,這時候要讓孕媽媽保持好心情,就要全家下功夫,如果孕媽媽不開心了,一定要找到原因,解決問題,將心裏的陰影一掃而空,所以我們所說的安胎,不僅是孕媽媽的事情,而是全家人的事情。
其次就是適當的運動。
女性懷孕之後會變得非常的懶散,這時候家人一定要陪她出去走動一下爲好,比如說可以去公園散散步,有的時候爬樓梯也是一種很好的鍛鍊行爲,所以這時候一定要受到家人的特別關愛。
最後,女性懷孕之後,一般是一個人吃飯兩個人吸收,因此這時候食物的營養一定要跟上,特別是懷孕後期,準媽媽更需要食補啦,不然就會容易引起流產,這時候應該減少勞動量,增加休息,確保孕婦和寶寶的安全。
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