常見的酸性食物有哪些

有人說“多吃酸性食物容易生女孩，多吃鹼性食物容易生男孩”，很多想生女寶寶的女性就想了解酸性食物有哪些?

酸性食物有哪些?

強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥。

弱酸性食物：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥

常見的酸性食物有哪些?

常吃的各種蔬菜，水果、奶類、豆製品、茶葉、海帶等都是鹼性食物。

酸性食品並不是帶有酸味的食品，而是指經過人體消化、代謝後生成帶有酸根的食品，這類食品一般含脂肪、糖類較多、如糖果、澱粉類食品(如大米、白麪)等。鹼性食品中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼性氧化物，可緩衝酸性代謝產物。

常見的鹼性食物有哪些?

鹼性食品包括蔬菜、海產品(海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜)、水果、茶葉、咖啡等。牛奶、酸奶也屬鹼性食品，就是吃起來帶酸味的橘子、山楂、西紅柿、杏等也是鹼性食品。酸性食品:麪包：白麪包、全麥麪包、裸麥麪包蛋糕：普通蛋糕穀物：玉米粉、麪粉、燕麥片、大米等脂肪：蛋黃醬水果：酸蔓果、李、梅肉類：滷肉、豬肉、牛羊肉、酸奶酪、雞蛋、比目魚堅果：巴西堅果，花生醬、花生，核桃蔬菜：嫩玉米、幹小扁豆鹼性食品：水果：蘋果、生杏、橙、杏幹、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、檸檬、鮮櫻桃，幹棗，柿、幹無花果、葡萄柚、葡萄、橄欖、芒果、酸橙、生菠蘿、菠蘿汁、蜜桃、葡萄乾、西瓜蔬菜：洋蔥，豌豆、胡椒。

現在大家知道酸性食物有哪些了嗎?相對來講，日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會使體液酸化，打破正常的酸鹼平衡，甚至會形成酸性體質。而酸性體質會引發健康問題。