預防老人中風的方法

預防老人中風的方法，老人一旦出現中風，對家庭的影響是很大的，因此如何去預防老人中風是很重要的事情，很多朋友不太瞭解怎樣預防老人中風，下面來看看預防老人中風的方法。

預防老人中風的方法1

消除內在病理因素。如高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血症等，應積極治療、定期體檢。特別是高血壓，不論有無不適症狀，都應堅持長期監控、正規治療，使血壓控制在正常範圍內。

避免誘發因素。如保持樂觀情緒和良好的心理狀態;保持大便通暢;注意氣候劇變的影響，冬季氣溫驟降易使血管收縮、小動脈持續痙攣、血壓升高;夏季則出汗多、血液濃縮、粘滯度增加，可誘發腦血栓形成。

建立合理的飲食習慣。

結合自身情況，開展適當體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力。

定期複診，最好每月複診一次。建議每半年至1年能全面複查，主要對血壓、血糖、血脂及出凝血功能等進行復查，並進行全面調養以預防復發。

經常運動，放鬆自己。

老人中風治療方法

1、確認中風人的年齡，性別和病理，還有中風的`嚴重程度

2、在醫院康復的情況，包括離開醫院後的一切康復計劃和使用康復支持。

3、中風一般會發生失語，半身不遂，流口水，面部失態等，但每個人的情況有所不同，包括在治療後是否還有其他疾病，包括高血壓，糖尿病，等血管性疾病的瞭解。

4、中風的病因也相當重要，最直接的原因血管的冠狀動脈硬化，所以瞭解血管的年齡和血常規檢測是否在正常的指標內就表現得的尤爲重要，所謂對症下藥，找到病因是至關重要。

5、院採用藥物治療或者其他，效果不是理想的情況下，在回家康復的同時，請結合一定的中藥治療和物理療法相結合的方式，採取心理輔助療法，從病人的飲食結構的調整，生活習慣的改善，健康的身體免疫素質周邊環境的改變等效果顯着。

預防老人中風的方法2

老人中風的前兆

1、頭暈，特別是突然感到眩暈。

2、肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的爲舌麻、脣麻。

3、暫時性吐字不清或講話不靈。

4、肢體無力或活動不靈。

5、與平時不同的頭痛。

6、不明原因突然跌倒或暈倒。

老人中分的護理方法

1、枕頭墊肩膀防關節脫位

根據腦部病變部位和情況不同,中風患者在發病後1～3周內會處於“軟癱期”,正常人的'肌肉力量爲五級,而在軟癱期的患者肌肉力量處於零級,也就是完全沒力。一些軟癱病人肩關節處會有一塊凹陷下去,就是因爲此時手臂三角肌的力量很弱,使肩關節發生半脫位。

家人可以用一個枕頭墊高患者偏癱側的肩膀和手上臂部分,防止肩關節脫位,再用另一個枕頭在患者膝蓋窩下面墊着,從而使他的膝關節保持在稍微彎曲的位置。同時,要讓患者的手指自然伸展,踝關節也要擺到正常姿勢,也就是讓患者的腳尖像正常人在放鬆平躺時一樣指向斜上方,而不是繃直着指向牀腳方向。

2、合理調配飲食

飲食要以清淡爲主,少食用高脂肪的事物,尤其是肥肉、牛奶、蛋黃、動物內臟等。這些食物中,含有的不飽和脂肪酸,會導致膽固醇濃度升高,發生動脈硬化,引發中風疾病。老人長期臥牀,食慾不好,應吃些蛋羹、豆漿、牛奶、藕粉、米粥、水餃、雞湯、細麪條等易嚼、易消化而富有營養的食物。餵飯要有耐心,嚥下一口再喂一口,切不可過急,以免發生吸入性肺炎。

3、預防褥瘡非常重要

老人癱瘓後,翻身不便,往往由於骨頭突出部位和牀褥相壓而使皮膚髮生壞死性潰瘍,因而要勤翻身。一般應每兩小時翻一次身,翻身後用酒精或滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位,以利於血液流通;用氣墊或泡沫塑料墊在骨凸部位,可減輕壓力。

另外,還要經常爲老人擦洗皮膚,在皺摺處、會陰區和臀部撲些痱子粉,以保持清潔、乾燥。一旦出現褥瘡,可用大燈泡烤乾患部,塗抹紫藥水,或撒中藥生肌散,並壓迫瘡面。

預防老人中風的方法3

預防中風的食譜

三味粟米粥

原料：取荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克。

做法：水煎取汁，去渣後入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。適用於中風後言語蹇澀、精神昏憒者。

羊脂蔥白粥

原料：取蔥白、薑汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油適量。

做法：加水共煨粥。每日1次，連服10日。用於預防偏癱。

四味粳米粥

原料：取天麻9克(以布包好)，枸杞15克，紅棗7枚，人蔘3克。

做法：加水燒沸後用文火煎煮約20分鐘。去天麻、棗核，下入粳米50～100克共煨粥。每日2次。用治中風後偏癱伴高血壓者。

大棗粳米粥

原料：以黃芪、生薑各15克，桂枝、白芍各10克。

做法：加水濃煎取汁，去渣。取粳米100克，紅棗4枚加水煨粥。粥成後倒入藥汁，調勻即可。每日1次。可益氣通脈、溫經和血，用治中風後遺症。

豆淋酒

原料：取小黑豆適量炒焦。

做法：衝入熱黃酒50毫升。趁熱服。服後溫覆取微汗。用治中風後遺症以及產後中風、四肢麻木等。

羊肚山藥湯

原料：取羊肚1具。

做法：去筋膜後洗淨切片，加水煮爛後下入鮮山藥200克，煮至湯汁濃稠，代粥服。適用於中風後體質虛弱者。

烏雞湯

原料：取烏骨母雞1只。

做法：去毛及腸雜，洗淨切塊後加入清水、黃酒等量，文火煨燉至骨酥肉爛時即成。食肉飲湯，數日食畢。適用於中風後言語蹇澀、行走不便者。高血壓患者需同服降壓藥，密切觀察血壓變化。