小孩吃泥鰍的營養價值和功效

小孩吃泥鰍的營養價值和功效。相信大家對泥鰍並不陌生，小孩子吃泥鰍對身體的發育是有着一定益處的。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下小孩吃泥鰍的營養價值和功效。

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1、能夠起到補充營養物質作用，其中含有多種微量元素和蛋白質，含有不飽和脂肪酸和氨基酸，可以補充人體消耗所需的營養物質，同時有一定的藥用價值。能夠起到抗菌消炎功效，可以輔助治療呼吸道炎症或者胃部炎症引起的症狀，但不能夠一次性攝入過多。

2、泥鰍具有祛溼止瀉，用於溼盛泄瀉。如果有孩子睡熟後出虛汗的狀況，可以給孩子煮泥鰍湯喝，具有補氣虛、暖脾胃、止虛汗的功效，適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良而盜汗的小兒食用，可以一週吃2-3次，有助於生長髮育。

泥鰍的營養價值和功效

1、泥鰍的營養價值

泥鰍是一種營養豐富的水產品，它不但含有大量的蛋白質與脂肪，還含有鈣：磷以及鐵等微量元素，其中鈣的含量最爲出色，人們泥鰍以後能起到良好的補鈣作用，另外泥鰍中還有煙酸：氨酸酸以及多種維生素，這些成分被人體吸收以後，提高身體各器官細胞活性，減少多種疾病的發生。

2、泥鰍能治肝炎

泥鰍對人類的肝炎有良好的治療作用，在治療時可以把新鮮的泥鰍放在清水中，放入少量的食用油，然後每天換水，直接把它把體內的泥沙全部吐淨，再取出放入鍋中烘乾，然後製成粉末，每次食用時取出五克用溫水送下就可以，它治療肝炎時，可以每月食用三次，不宜過量服用。

3、泥鰍能補腎健脾

泥鰍具有補腎健脾的重要作用，平時大家可以把兩百克新鮮的泥鰍洗淨，然後放在鍋中用油煎制，煎到泥鰍變爲金黃色，然後加入清水和適量食用鹽，接着煮制，等泥鰍煮熟以後取出食用，就能起到良好的補腎健脾功效，對男性的陽痿和腎虛有十分明顯的緩解功效。

小孩吃泥鰍的營養價值和功效2

女人吃泥鰍的功效與好處

1、補益氣血

女人在平時生活中經常會出現氣血虧損的症狀，而女人在吃泥鰍以後就能補益氣血，提高身體造血功能，並能讓身體出現了面色暗黃和體虛無力等症很快減輕，能讓他們面色保持紅潤健康狀態，對提高女人身體素質有很明顯的好處。

2、抗衰老

女人多吃些泥鰍，還能提高身體的抗衰老能力，因爲泥鰍中含有豐富不飽和脂肪酸這種物質又被人們稱爲美容酸，能滋養細嫩肌膚，放慢人體衰老速度，另外它還能防止身體多器官功能減退，能讓女人身體保持年輕健康狀態。

3、解酒排毒

很多女人平時也喜歡喝酒，但酒中含有的乙醇就會在身體內堆積，如果不及時把它排出體外就會危害女人肝臟的健康，在日常生活中多吃些泥鰍，就能讓身體內的乙醇分解，並能隨身體代謝排出體外，可修復受損的肝功能並能防止肝臟出現病變。

4、美容養顏

美容養顏也是泥鰍對女人身體最重要的功效，因爲泥鰍中含有豐富的膠原蛋白和不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸又被人們稱爲美容酸，能直接作用於人類的皮膚，它能讓女人皮膚彈性增加，並能阻止皺紋生成。女人多吃泥鰍還能補益氣血，能讓皮膚保持紅潤健康狀態。

泥鰍湯的功效與作用

1、預防緩解貧血

平時人們多喝些泥鰍湯能預防緩解貧血，因爲泥鰍湯中含有豐富微量元素體，這種物質能儘快被人體吸收，而且能加快人體內血紅蛋白合成，它具有特別明顯的補血作用並能增強人體造血功能，能讓人類的貧血症狀緩解，也能防止貧血症狀出現。

2、保護心血管

泥鰍湯對人類心血管也有明顯保護作用，因爲泥湫湯的脂肪含量比較少，幾乎不含膽固醇，它含有豐富不飽和脂肪酸，人們在喝這種湯以後，能加快身體內飽和脂肪酸代謝並能清除血液中的甘油三酯和膽固醇，能防止血壓血脂升高，更能降低動脈硬化的發病率。

3、提高免疫力

多喝泥鰍湯還能提高身體免疫力，因爲泥湫湯中含有豐富的高質量蛋白，這種物質進入人體後能轉化成氨基酸，而且能促進人體內免疫球蛋白合成，它能增強人體自身免疫功能並能緩解人類體虛，對增強人類身體素質有很大的`好處。

4、補鈣壯骨

補鈣壯骨也是泥鰍湯的重要功效，因爲人們喝泥鰍湯以後，不但能吸收豐富微量元素鈣和磷，還能吸收一些軟骨素，這些物質能促進人體對鈣的吸收，並能促進骨骼發育，也能提高骨骼韌性與密度，能讓人類骨質疏鬆和骨關節炎，健康人羣多喝泥鰍湯還能提高骨骼健康水平防止骨關節疾病發生。

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泥鰍的營養價值與藥用價值

1、泥鰍的營養價值

泥鰍的營養價值很高，它全身80%以上都能食用，比其他淡水魚類都要高，而且泥鰍中含有大量的蛋白質和脂肪以及多種維生素和礦物質，另外菸酸和氨基酸等物質的含量也很高，平時人們食用它以後能滋補身體，緩解身體虛弱，也預防高血壓和高血脂等常見疾病的發生。

2、泥鰍能補益脾胃

補益脾胃是泥鰍這種食材的重要功效之一，平時可以把泥鰍兩百克處理乾淨，然後在鍋中放食用油，加熱以後把泥鰍入鍋煎制，煎到表面金黃以後加入適量的清水煮熟，再加入食用鹽和味精等調味料調勻，調勻以後取出就能食用，它不但能補俾益胃還能益腎。

3、泥鰍能治小兒盜汗

泥鰍能治小兒盜汗，這是它最重要的藥用功效，平時需要時可以取兩五百克十克新鮮的泥鰍，用溫水把它洗淨，再去掉頭尾和內臟，在鍋中放茶油，加熱以後把泥鰍入鍋煎制，煎好以後加清水一起煮制，煮到快熟的時候加食用鹽調味，然後取出吃肉喝湯就可以。

河白草的功效與作用

1、清熱解毒

河白草是一種性質微寒的中藥材，它能清理身體內的熱毒，可預防多種上火症狀出現，對維持人體健康有一定好處，生活中那些熱性體質和經常口舌生瘡的人用河白草泡水喝，就能防止這些不適症狀出現。

2、解毒消腫

河白草還是一種能解毒消腫的中藥材，它能加快人體內有害物質分解，並能讓他們隨身體代謝排出體外，可防止人體出現中毒，另外人們不小心被毒蛇咬傷或者被蜜蜂蟄傷引發皮膚紅腫疼痛時還能直接外用河白草，用藥後能快速解毒，能讓傷者出現的腫痛症狀減輕。

河白草的藥用價值

1、治療皮膚溼疹

河白草能利溼退黃也能止痛止癢它是中醫臨牀上治療人類皮膚溼疹的常用藥，在治療人類溼疹的時候，需要把河白草用清水煎煮取出藥液以後，清洗患處，就能讓溼疹消退，也能讓溼疹引發的痛癢症狀減輕，另外人們出現，或者皮膚丘疹時及時用河白草治療也能讓病情緩解。

2、治療腎炎水腫

河白草是一種能利水消腫的中藥材，也能治療人類的腎炎水腫，在治療的時候可以把河白草切碎加清水煎煮服用，也可以把它與車前草，露露通等具有利尿功效的中藥材搭配在一起煎水服用，他能讓患者身體出現的腫痛症狀很快減輕，能讓人體儘快恢復健康。