胃炎可以吃什麼水果
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胃炎可以吃什麼水果,胃炎是最常見的消化系統疾病之一,醫生指出,患有腸胃炎的患者飲食上需要注意,其中一些水果可適當的吃,一些則要少吃了,下面分享胃炎可以吃什麼水果。
胃炎可以吃什麼水果1
1、石榴
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。
2、櫻桃
專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤爲突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。
3、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的`番木瓜,可以生吃,也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
4、芒果
中醫認爲芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素A原含量佔了水果之最,還有明目的作用。
5、菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
6、蘋果
蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。
胃炎可以吃什麼水果2
1、葡萄
營養學家指出,葡萄對於人體脾胃健康的保健作用較強。生吃葡萄有着一定生津開胃的作用,比較適合患有腸胃炎的患者食用。
2、蘋果
吃蘋果可以吸收鞣酸、果膠,這樣能夠起到保護腸道的作用,促進腸道蠕動,增強胃動力,改善腸胃疾病,從而讓人的胃部更加健康,患有腸胃炎的患者可以適當的吃蘋果來進行輔助治療。
3、楊梅
楊梅的味道有一點點的酸,同時是一種健胃消食功效非常強的食物,也非常適合患有腸胃炎的患者食用。
4、木瓜
木瓜當中含有十分豐富的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素具有抗氧化的作用,對於我們的腸胃具有很好的幫助作用。日常生活當中常見的黃色水果也是富含胡蘿蔔素的,比如有柑橘、芒果、柿子等,腸胃炎患者可以適當的食用這些水果。
5、香蕉
香蕉是一種健胃消食的水果,比較適合患有腸胃炎的患者食用。
6、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。
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