腸胃炎可以吃哪些水果
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腸胃炎可以吃哪些水果?衆所周知,腸胃炎是要很注重飲食的,但是在生活中,水果對人們的身體是有很多好處的,下面小編爲大家分享腸胃炎可以吃哪些水果,一起來了解一下吧。
腸胃炎可以吃哪些水果1
1、葡萄
營養學家指出,葡萄對於人體脾胃健康的保健作用較強。生吃葡萄有着一定生津開胃的作用,比較適合患有腸胃炎的患者食用。
2、蘋果
吃蘋果可以吸收鞣酸、果膠,這樣能夠起到保護腸道的作用,促進腸道蠕動,增強胃動力,改善腸胃疾病,從而讓人的胃部更加健康,患有腸胃炎的患者可以適當的吃蘋果來進行輔助治療。
3、楊梅
楊梅的味道有一點點的酸,同時是一種健胃消食功效非常強的食物,也非常適合患有腸胃炎的患者食用。
4、木瓜
木瓜當中含有十分豐富的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素具有抗氧化的作用,對於我們的腸胃具有很好的幫助作用。日常生活當中常見的黃色水果也是富含胡蘿蔔素的,比如有柑橘、芒果、柿子等,腸胃炎患者可以適當的食用這些水果。
5、香蕉
香蕉是一種健胃消食的水果,比較適合患有腸胃炎的患者食用。
6、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的`維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。
腸胃炎可以吃哪些水果2
腸炎能吃的一些水果
1、腸炎能吃一些黃色水果
腸胃炎患者可以多吃點黃色水果,黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,同時還具有抗氧化的生理活性,黃色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。
2、腸炎能吃天然維生素C水果
腸胃炎患者多吃的水果富含天然維生素C水果,像是紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以選擇的水果,這些水果對於腸胃炎這種疾病的康復是具有一定幫助的。
3、腸炎能吃乾果
腸胃炎患者,多吃的蔬果乾果,像是核桃中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,維生素E不僅補充人體不飽和脂肪酸,同時還是一種抗氧化劑,對於腸胃炎這種疾病恢復也是具有一定幫助的食物。
4、腸炎能吃紅色水果
腸胃炎患者多吃的水果紅色水果,像是葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等紅色水果中含有花青素,可以清除人體內的自由基,也是有助於腸胃炎這種疾病症狀緩解的食物。
腸炎不能吃的一些水果
1、腸炎不能吃橘子
橘汁含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃腸黏膜,使胃腸脹泛酸。
2、腸炎不能吃山楂
山楂味酸,空腹時食用,會增強飢餓感或產生胃腸痛。另外,山楂富含果膠,遇胃腸酸會發生膠凝,在胃腸內凝結成塊而發生結石。
3、腸炎不能吃荔枝
空腹狀態下吃大量荔枝會引起低血糖,加重腸胃炎。因爲進食大量荔枝之後會影響正常進食,體內葡萄糖含量得不到補充,加劇“荔枝病”的反應,“搶救不及時的話,甚至可能喪命。”
4、腸炎不能吃香蕉
香蕉含有大量的鎂元素,空腹吃後會使血鎂很快升高,造成體內血液中鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑制作用,不利於身心健康。
5、腸炎不能吃甘蔗
空腹時吃過多甘蔗對身體腸胃危害很大。空腹時不宜過多食用甘蔗,否則過高糖分的攝入會發生“高滲性昏迷”。
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