慢性胃炎吃什麼食物好
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慢性胃炎吃什麼食物好?現如今工作和生活的壓力,讓人們的作息嚴重失衡,很多朋友也因此患上了慢性胃炎,一旦發病很是難受,而且容易復發。而且得了這病也不能隨意吃東西,不然會導致病情惡化。那麼慢性胃炎吃什麼食物好,一起看看吧。
慢性胃炎吃什麼食物好1
1、麪條
對於有腸胃疾病的人來說,腸胃的消化功能就會降低,相對面食是更好消化。因爲發酵的食物比沒發酵的食物更好的吸收,麪條更軟也容易咀嚼,更加容易消,對於慢性胃炎的人來說是很好的養胃食品。
2、粥
喝粥能夠養胃同時也能夠調節胃功能,因爲粥不油膩同時也容易消化,更加容易吸收,因爲有很大的好處。
3、山藥
山藥當中存在一種比較特殊的物質就是粘蛋白,它能夠保護人的胃黏膜,胃粘膜不受損就會對胃有很大的好處,所以患有慢性胃炎的人多吃山藥是有助於養胃的。
4、木瓜
木瓜當中都有些物質是能夠緩解胃疼,同時也能夠促進胃部消化。對於慢性胃炎的人來說,吃木瓜能很好的養胃。但是需要注意的是,木瓜是不能夠空腹吃,因爲空腹吃很容易導致胃黏膜受到刺激,內部就會受到一定的影響。
5、蛋奶類
比如雞蛋類的食物裏面含有豐富的蛋白質還有脂肪以及人體所需的各種維生素,如果腸胃功能不好,吃蛋類的食物能夠補充營養,同時也更容易消化對胃也是有好處的。
另外患有胃炎的人也可以多喝一些牛奶,因爲牛奶當中有很多的鈣元素,能夠增強人的體格使骨骼更加的強健,裏面還有乳糖,能夠促進腸胃的蠕動,這腸胃消化更好。
患有慢性胃炎的人吃以上這5種食物對胃是很好。患有胃部疾病的人在日常生活當中一定要多注意自己吃的東西。
還有很多不能吃的食物,比如豆類產品,豆類食物當中含有水蘇糖,經過腸道以後就會產生非常多的氣體,容易使人出現消化不良或者是肚子疼等症狀。還有就是患有胃炎的人吃豆製品,容易使胃酸分泌得更多,出現脹氣。
慢性胃炎吃什麼食物好2
1、奶製品
慢性胃炎吃什麼食物好呢?最簡單的`操作就是,喝一點純牛奶,當然最好是溫熱的,對舒緩胃痛的效果非常好,而且也很養胃。但如果是胃酸偏低的萎縮性胃炎患者,就最好不喝或少喝牛奶,因爲牛奶被認爲可以中和胃酸,所以治療胃酸過多的潰瘍病時可大量飲用。
2、麪條
麪條作爲養胃食物大多都知道,對於腸胃不好的人,都要少吃大米,因爲大米中含有酸性的物質,會刺激腸胃,對腸胃造成很大的負擔,所以平常可以以麪條作爲主食。當然也可以熬粥,可以在裏面放一些小蘇打,這樣對胃才具有一定的養護作用。
3、花生
花生也是養胃食物,可以很好的修復胃的黏膜,所以對於患有胃炎的朋友,可以選擇吃一些花生,但數量不能多,避免攝入過量熱量。另外花生最好是生吃,在飯前吃4—6粒爲佳,吃多了反而會反胃。
4、湯水
雖說粥類養胃,但實際養胃的首選並不是粥,而是湯,而且還是素湯不是肉湯,肉湯中含有大量的酸性物質,對胃粘膜有一定刺激作用,所以最好是菜湯,比如菠菜、粉絲、雞蛋等,可以少加一點雞精用來調味,好喝又養胃,所以慢性胃炎吃什麼食物好,湯水一定要多喝。
5、蔬菜水果
胃炎患者經常有口裏發苦、有異味、口乾等症狀,而這些主要是因爲肝胃鬱熱導致胃病所致,所以應該適量的吃些新鮮蔬菜水果,比如苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物,都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效,能夠緩解胃炎帶來的不適。
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