拉肚子可以吃什麼
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拉肚子可以吃什麼,拉肚子的原因有很多種,可能是因爲受涼,也有可能是因爲吃壞肚子,如果拉肚子了,就需要調整自己的飲食,不該吃的不要吃,以下是拉肚子可以吃什麼的相關知識分享。
拉肚子可以吃什麼1
拉肚子可以吃蛋糕嗎
如果是一般的蛋糕,就是沒有奶油的那種,是可以吃的 如果是那生日蛋糕那種有奶油的最好先不要吃,腸胃吸收不了。其實在腹痛腹瀉期間,最好什麼也不要吃,可用肚痛健胃整腸丸,在飲食方面選擇清淡點,例如稀飯,多吃蔬菜,多喝水,多休息,注意保暖。
拉肚子的原因是什麼
很多時候,對於腸道適應功能較弱的人來說,一些刺激性的食物,比如辛辣油膩的,冰凍的,亦或是冷飲,都可能造成腸胃功能紊亂,導致腹瀉。比較常見的要數吃海鮮或者喝牛奶引起的腹瀉的。這類的原因可理解爲過敏症狀,常見於一些過敏體質的人羣。
即使引起拉肚子的原因是比較多的,重要的是跟自己的飲食息息相關,因此在平時對自己的飲食一定要有原則,多吃一些好消化不會造成腸道紊亂的一些食物。而且在拉肚子的時候最好不要吃東西,多喝點熱水,做好保暖的措施,這樣能夠有效的減少拉肚子的疼痛感。
拉肚子可以吃什麼2
拉肚子最好不要吃生菜,很多人拉肚子吃蔬果希望能夠清理腸胃,實際上許多蔬果屬於涼性,會加重拉肚子的症狀,生菜也是涼性蔬菜,通常消化功能不好、胃寒的人吃了生菜可能會胃部不適併產生腹瀉的.症狀,拉肚子可以吃粥,如果是受涼、脾胃虛寒引起的拉肚子,可以喝白粥或小米粥,如果要放生菜可以少放些,而且需要切碎。
1、拉肚子不吃生菜
拉肚子的人有些是由於吃了變質食物,腹瀉能排出毒素,使人體恢復健康,而有些人則是由於脾虛體寒、腸道功能紊亂所致,這種情況的腹瀉者是不可以吃生菜的,生菜屬於涼性蔬菜,吃了可能會使腸胃更寒涼,從而導致症狀的加重。
2、拉肚子可以吃粥
拉肚子適當吃些生菜粥是可以的,生菜不可放多、需要細碎些,可以適量放鹽,生菜粥能夠 補充維生素、水分、鹽分,並且喝粥能夠暖胃潤腸,有助於消化和吸收,如果是胃寒者可以將生菜換成其他能溫補的蔬菜,如南瓜、菠菜、香菇、玉米、紅薯之類的營養豐富有不太寒的蔬菜瓜果,另外小米粥比大米粥對拉肚子治療效果更好,家中有小米不妨用小米煮粥服用。
3、拉肚子需要注意
通常拉肚子需要注意腹部保暖措施,尤其是女性和小孩,以及天生體質偏寒的人,腹部保暖可以有助於腸胃運作,有助於病情的治療,要選擇溫和、清淡的食物作爲食品,幫助腸胃逐漸恢復正常運作,少吃涼性蔬菜瓜果,以免加重腹瀉症狀,另外,如果拉肚子症狀較輕,不建議服用藥物解決,這樣有助於身體自行排毒,可以增強人體抵抗力,如果症狀較重,可以對症下藥治療,症狀減輕後需要去醫院診斷查看,是否是腸炎所致,需要對飲食進行調理。
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