小孩拉肚子吃什麼飯菜
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小孩拉肚子吃什麼飯菜,由於孩子的腸胃系統尚未發育完善,稍微吃錯東西就會引發一些腸胃疾病,其中較爲常見的就是拉肚子,其實緩解拉肚子最好的方法就是飲食,下面一起來看看小孩拉肚子吃什麼飯菜。
小孩拉肚子吃什麼飯菜1
1、山藥粥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
做法:
1、粳米100克,山藥60克,白糖適量。山藥洗淨,切成顆粒;粳米洗淨。
2、將山藥和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。
3、轉小火,煮成粥,調入白糖即可。
2、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的充盈物質,可加強腸道的.蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。
做法:
1、取鮮胡蘿蔔250克洗淨,連皮切成塊狀,放人鍋內;
2、加水適量煎爛,去渣取汁欽,每日分2-3次。
3、蛋黃油
1歲以下寶寶每天服用1個蛋黃的油,分2-3次服;1歲以上寶寶每天可服2個蛋黃油,分2-3次服,3天爲一療程。可治療腹瀉,並有補脾益胃作用。
做法:
將雞蛋煮熟,取出蛋黃放入鍋內,用小火熬煉,取油。
4、蘋果泥
適用於6月齡以上寶寶。蘋果含有果酸,能吸附毒素,並含有鞣酸,具有收斂作用,適宜於寶寶腹瀉症。
做法:
1、蘋果切塊,搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2-3次,每次30-60克。
2、也可取蘋果一個洗淨切碎,加水250毫升煎湯,分2-3次飲用。
小孩拉肚子吃什麼飯菜2
1、蒸蘋果泥
蘋果中含有豐富的膳食纖維、果膠和鞣酸,能吸收人體腸胃多餘水分,使便便水分減少從而成形。煮熟的蘋果能調理腸胃,保護腸壁,還能吸附毒素,有很好的止瀉作用。
具體做法是:將一兩個蘋果去皮去核切成小塊,放入小碗內,大火蒸七八分鐘拿出用勺壓碎即可食用。如果是小月齡寶寶,最好放入料理機加少量溫水攪得更加細膩,然後少量多次嘗試。注意蘋果容易氧化,需現蒸現吃,達到最佳止瀉效果。蒸蘋果泥的方法適用於六個月以上添輔食的寶寶,過小不適宜。
2、焦米糊
將洗淨的五十克左右的大米倒入鍋中文火慢炒,炒制過程需要不停翻炒,受熱均勻,防止炒糊。觀察大米都變黃了,聞到焦香味時便可盛出。然後將炒好的焦米放入料理機中磨成粉狀,加水熬煮成稍稠的焦米糊。
這種很適合小月齡寶寶食用,大孩子可直接用炒制好的焦米熬粥喝。焦米糊能治療拉肚子是因爲其含有豐富碳水化合物,大米焦化部分能吸附腸內有害物,有排毒止瀉的作用。
3、山楂麥芽水
山楂中的果膠含量比較多,能吸附水分,抗菌去毒,還能增進消化。焦熟的麥芽對拉肚子也有很好的緩解效果。小朋友腹瀉可煮些山楂麥芽水喝,對消化不良引起的拉肚子效果很好。將十克山楂片和十克熟麥芽放鍋中加清水燒開,轉小火熬十五分鐘左右,最後加入少量紅糖溶解即可。
4、胡蘿蔔小米湯
將一根胡蘿蔔洗淨切小塊,放鍋中加入適量清水煮至軟爛,再用紗布去渣取汁。與此同時可以將適量小米加水熬成較稀的小米湯,最後加入處理好的胡蘿蔔汁即可。偏小寶寶可只喝點湯汁,大孩子們連同食物渣料可以一起服用。
胡蘿蔔含有多種營養素,它是鹼性食物,其中的果膠有助於便便成形,同時消除腸道病菌,緩解拉肚子現象。而小米也能很好的補充電解質,改善消化功能,有效治療腹瀉。胡蘿蔔小米湯這樣的食療法對寶寶拉肚子有很好的調治作用。
當寶寶出現拉肚子的狀況時,建議嘗試健康的食療法來止瀉,可能會有意想不到的功效。期間給孩子吃稀飯、麪條等容易消化的食物,注意做好保暖工作,避免着涼感冒。當然,如果出現嚴重拉水或嘔吐的現象,可能是腸炎等疾病引起的症狀。兒童抵抗力比較差時,爲避免脫水嚴重,需要及時就醫,通過藥物進行治療。
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