寶寶長期吃粥的危害
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寶寶長期吃粥的危害,很多人覺得給寶寶喝粥舒服,而且養胃,實際上,如果寶寶常年喝粥,較少吃肉和脂肪少的食物,可能以後什麼都喝不了,只能喝粥了,特別是對寶寶而言,以下就一起看一下寶寶長期吃粥的危害吧。
寶寶長期吃粥的危害1
1、影響身體發育
寶寶的發育需要大量蛋白質和維生素等元素,一碗粥裏面大部分是水,只含有少了的維生素和微量元素,寶寶每天這樣吃,可能會出現營養不良,進而影響他的身體發育,所以家長要適當的添加其他食物,飲食種類儘量豐富一些,每天給他多一些花樣,才能讓寶寶補充更充足的營養。另外,寶寶吃飯的時候,經常會一邊玩一邊吃,容易吃涼食,寶媽最好準備一個保溫餐具,比如恆溫碗,可以把食物一直控制在某個溫度,這樣就不用擔心寶寶吃到涼食了。
2、影響牙齒髮育
8個月的寶寶正處於長牙的階段,他需要一些可以咀嚼的食物,來鍛鍊牙齒的咀嚼能力,以及他的牙齒、舌頭之間的配合能力,這些都是需要經常鍛鍊才能提高的。若是寶寶一直喝稀粥,那麼他的咀嚼能力得不到鍛鍊,就會影響他的牙齒髮育,可能還會影響吞嚥功能。
3、影響吃飯的興趣
我們在吃飯的時候,會通過咀嚼來刺激味蕾,可以享受更多的.味道,體會吃飯的樂趣,寶寶也是一樣的,如果每天都只給寶寶喝稀粥,那他每天吃到味道並沒有什麼區別,就會逐漸失去吃飯的興趣,長期以往,肯定會影響他的成長髮育。可見,每天給寶寶喝粥,並不可取。
寶寶長期吃粥的危害2
注意事項:
1、粥不要總煮的過爛
隨着寶寶年齡的增長,寶媽們熬粥也不要總是熬的過爛,除了好消化以外,我們還要考慮到寶寶其他發育的需求,例如鍛鍊咀嚼能力,消化能力。
2、天氣再熱,也別給孩子喝冰粥
天氣越來越熱,很多粥店都會應季推出一系列的冰粥,雖然喝着清涼爽口,但是這些冰粥,寶寶嬌嫩的小腸胃可不適合,冰粥會讓腸胃血管收縮,影響寶寶消化吸收。
3、 不要一次添加太多穀物粗糧
我遇到過一個寶媽,煮粥時可喜歡往裏面加料了,小米、紅棗、芸豆、燕麥、核桃,葡萄乾…真是超級豐富。
但是,這麼多穀物粗糧,寶寶很難消化,只會給腸胃增加負擔,嚴重了還可能引起腹脹、腹痛。
4、不要光喝粥,一定要搭配其他主食和菜
我們都知道唾液裏含有消化酶,在咀嚼的過程中,食物與唾液充分混合,就會消化的很好。
但喝粥時往往缺少了咀嚼這個環節,少了消化酶的幫助,食物就會不容易消化掉了。
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