要美白多吃獼猴桃
本文已影響4.74K人
本文已影響4.74K人
要美白多吃獼猴桃。每個愛美的女生都想要自己的皮膚水嫩白皙,可是想要皮膚又白又嫩,光靠喝水或者不出門是沒有多大成效的。而水果之王獼猴桃不僅可以提供身體所需營養,還能美白養顏,因此要美白多吃獼猴桃。
要美白多吃獼猴桃1
獼猴桃素有“果中之王”的美譽。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3,是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康,而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果。
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品,每顆獼猴桃中僅有45卡熱量,所含纖維有1/3是果膠,能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物,有效地預防和治療便祕和痔瘡,長期食用還可預防肥胖。
維生素C含量極爲豐富是獼猴桃的一大特點,比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,從而保持皮膚白皙。
因此,愛美的準媽媽們可適量多吃些獼猴桃,這樣就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。
獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯前飯後1~3個小時較爲合適,不宜空腹吃。
要美白多吃獼猴桃2
獼猴桃有着毛躁躁的表皮,不是那麼美觀,但它卻被成爲“水果之王”。因爲它所含的營養成分是最豐富的、最全面的。平時多吃獼猴桃,對美白你的皮膚有很大好處的哦!
常吃獼猴桃確實好處多多,它可以說是“水果之王”,因爲獼猴桃中所含的`營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說,獼猴桃更是一種“美容聖果”,它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同時還是女性減肥的好幫手。
獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃,可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後,用祛皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。
另外,獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地去除或淡化黑斑,在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
對愛美的女士來說,獼猴桃是最合適的減肥食品,因爲它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。因此,獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
但是,獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。另外,由於獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
吃獼猴桃能不能減肥 獼猴桃怎麼吃減肥
一天吃多少獼猴桃最好
多吃獼猴桃可以減肥嗎
獼猴桃可以做面膜嗎 獼猴桃面膜的製作方法
獼猴桃怎麼催熟 獼猴桃怎樣10分鐘變熟
獼猴桃牛奶面膜怎麼做 獼猴桃面膜的功效與作用
獼猴桃詳細介紹 吃什麼能減肥
獼猴桃可以榨汁喝嗎 獼猴桃和什麼榨汁好喝
獼猴桃吃多了會怎麼樣
獼猴桃的皮可以敷臉嗎 獼猴桃敷臉有什麼好處
獼猴桃能美白皮膚嗎
獼猴桃每天吃多少合適
獼猴桃可以直接敷臉嗎 獼猴桃敷臉有什麼好處
吃獼猴桃爲什麼舌頭麻吃獼猴桃舌頭麻怎麼辦
獼猴桃的美味吃法 獼猴桃去皮小竅門
孕婦可以吃獼猴桃嗎?孕婦吃獼猴桃好處
獼猴桃能祛痘嗎 獼猴桃怎麼祛斑
獼猴桃吃多久可以美白 吃獼猴桃美白的時間
獼猴桃會有激素嗎 怎麼分辨打激素獼猴桃
檸檬蘋果獼猴桃 女人必吃5種美白水果
齊峯獼猴桃和徐香獼猴桃的作用和功效
秋天吃什麼水果美容? 蘋果淡斑&獼猴桃美白
黃心獼猴桃怎麼美白
獼猴桃汁的功效與作用 獼猴桃汁孕婦可以喝嗎
獼猴桃一天最多吃幾個
獼猴桃做面膜有什麼好處 自制獼猴桃面膜的功效與作用
獼猴桃吃多久才能美白?獼猴桃美白吃多久有效果?
獼猴桃多吃有什麼壞處
減肥可以吃獼猴桃嗎 獼猴桃減肥4天減肥法
8種美容食品:獼猴桃美白+南瓜子祛痘
吃獼猴桃能不能變白
果中王獼猴桃美白淡斑最有效
巧吃獼猴桃可預防白內障