糉子和什麼一起搭配吃好

本文已影響2.59W人

糉子和什麼一起搭配吃好，糉子作爲中國傳統節日美食，不僅口感豐富，同時還有很多種口味，由於糉子不太好消化，那麼糉子和什麼一起搭配吃纔是最好呢？下面一起來看看糉子和什麼一起搭配吃好。

糉子和什麼一起搭配吃好

糉子和什麼一起搭配吃好1

1、水果蔬菜

糉子中的糯米難以被消化，但是水果蔬菜中含有豐富的纖維素，可以促進消化，還能幫助解除因吃糉子而產生的油膩味。吃糉子容易出現便祕的症狀，但如果配上水果蔬菜一起食用的話，具有通便的效果。如果糉子和山藥一起食用的話，可以幫助減輕腸胃的負擔，因爲山藥具有健脾益胃補腎的作用。

2、茶水

糉子可以和茶水搭配着食用，因爲茶水具有消食的作用，它可以促進腸胃分泌胃酸，從而加快糉子的消化，避免出現消化不良的現象，它還可以解除糉子的油膩味。但是需要注意的是，吃糉子所喝的茶水，最好是選擇熱茶，因爲冷的茶水只會讓糯米粘在一起，更加難以被消化，最後可能會產生腹脹的症狀，而腸胃不適者則最好是喝一些淡茶。

3、糖

在吃糉子的`時候，如果蘸上糖一起食用的話，不僅有很好的消食的作用，還具有補益和中的作用。因爲糯米是具有粘性的，它難以被消化，會在腸胃中停留較長的時間，從而會對腸胃造成刺激的作用，而糖對粘液具有稀釋的效果，從而可以起到保護胃黏膜和脾胃的作用。

4、豆製品、肉類

糉子中的主要成分是糯米或黃米，它們都屬於穀類食物，口感是比較黏糯香甜的。但是穀類食物中蛋白質中的賴氨酸是限制氨基酸，容易影響到蛋白質的營養價值，而豆製品和肉類中的賴氨酸含量比較豐富，可以使糉子的營養價值更加的豐富。

糉子和什麼一起搭配吃好2

第一、熬稀粥

沒錯啦，吃糉子喝稀飯最好啦。因爲糯米吃多了會積食，所以搭配稀粥一起吃會很好喲。

第二、炒個蔬菜

沒錯，一口糉子，第二口還是糉子不悶纔怪。

建議炒個空心菜，燙個生菜就很棒。

第三、搭配鹹菜

尤其在吃甜糉子，吃點鹹菜最好。反之吃鹹糉子或者是辣糉子，可以燒個清湯。

第四、鹹鴨蛋也不錯

這個主要是配稀飯一起吃，沒錯，一口糉子，一口鹹鴨蛋，再喝一口稀飯。

第五、榨個果汁也很不錯啊

榨個果汁，或者準備一些新鮮水果。

第六、其他

鹹甜糉子可以混合吃，甜糉子不要一次吃太多，會膩！！

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

南方糉子和北方糉子有什麼區別南方糉子和北方糉子哪個更好吃

鹹糉子的做法和配料糉子肉怎麼醃纔好吃

廣東糉子品牌排行榜糉子什麼牌子好吃端午節什麼餡的糉子最好吃

糉子能和雞蛋一起吃嗎?糉子和雞蛋能一起煮嗎

糉子和豆漿能一起吃嗎

甜糉子的做法和配料甜糉子包什麼餡好吃

鹹糉子的做法和配料糉子肉怎麼醃纔好吃

糉子可以和豆漿一起吃嗎吃糉子時喝豆漿好嗎

最新文章

推薦閱讀