警惕!男性養生5大食物要少吃
本文已影響1W人
本文已影響1W人
【導讀】:要身體健康除了健身之外,飲食的安排也要合理,有些食物是不能多吃的,以下就是男性養生要少吃的5大食物。
1、肥肉。
大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?
2、高脂牛奶。
高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。
3、油炸食物。
在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂肪有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。
4、精麪粉。
白麪包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這麼回事了。在全麥加工成精麪包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。
5、黃豆。
黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究表明:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。
只性不愛 top5花心星座男一定要警惕
兩性養生食補:男人必吃9種助性食物
子宮肌瘤忌口食物 女性朋友們要警惕
5大食物淨化肝臟效果超強 生吃它還能防癌
鹼性食物吃多久生男孩?鹼性食物吃哪些生女孩
男人養生保健:男性必吃十大食物保健康
警惕!八種細菌最多的食物
警惕!鹽吃少了要小心心臟病
男人少吃5種食物能養生
兩性養生食補:男人必吃9種助性食物
警惕!女性健康的九大“警報”
兩性養生:男性吃這6種食物會精虛
警惕!12種藥物與食物相剋 同服等於自殺!
女性養顏吃什麼好? 哪些食物要少吃?
養生警惕!決定壽命的5道坎你都造麼?
警惕!十種食物讓你越吃越醜
女性養生警惕:12種乳房樣子要當心
警惕!女人夏天要少吃7種熱賣水果
警惕!四個飲食壞習慣讓你吃成大胖子
養生過度是種病 三大習慣要警惕
中醫警惕!性愛不當帶來的5大危害
癌字三個口 警惕吃進去的5大常見致癌物
警惕!12種不能同時食用的食物