孩子性早熟怎麼辦 要警惕這4類食物
本文已影響2.24K人
本文已影響2.24K人
【導讀】:有資料顯示,兒童性發育的時間提前了,從原先的11至12歲提前到了9歲!因此家長一定要注意關注自己的孩子是否性早熟,發現孩子性早熟怎麼辦?
一、預防性早熟要留心4類食物
1、含飽和脂肪酸的食物少吃,諸如:洋快餐
洋快餐雖然香,但是裏面隱藏着很多我們不知道的東西。比如它的添加劑特別多。
2、鴨脖、雞脖之類的食物不建議吃
這些食物裏面含有動物的甲狀腺,加工的過程中不一定能完全處理好,因此也不建議孩子吃。
3、外出少吃帶餡食物
因爲外面帶餡的食物不知道是用動物的哪個部分來做的,建議陷類食物還是自己家裏做比較好。
4、飲料要少喝
市面上很多的飲料都是勾兌的,添加劑比較多,對孩子的發育不好。家長應該以身作則,成爲孩子的榜樣,自己本身就拒絕飲料,日常生活中也儘量讓孩子少接觸。
二、預防性早熟的健康飲食建議
1、攝入優質蛋白
雞蛋是優質蛋白,每天應保證一個。優質白肉如雞肉、魚肉、鴨肉、海產;優質紅肉如:豬、牛、羊的瘦肉,每天吃一兩、二兩,勻在一日三餐裏。除此之外,兩歲以前堅持母乳餵養,過了兩歲以後斷掉母乳了,要選擇品牌比較好的合格的配方奶,再大一點就可以喝鮮奶了。也就是說每天都要喝一定的奶製品,這時優質蛋白的來源基本上有了。
2、粗糧細糧要搭配吃,早餐一定不能少
大一點的孩子,粗糧要吃。比如燕麥、蕎麥、高梁、玉米、小米、大米、。豆類也主張孩子吃一點,需要提醒的是雜糧的比例,不同年齡的孩子不一樣。年齡小的2、3歲的比例少一點,年齡稍微大一點,比例可以稍微多一點。粗細糧一定要搭配吃,早點一定要吃。
3、多吃蔬菜
很多家長覺得孩子不愛吃菜,其實孩子不愛吃菜,責任不在孩子,而是應該想想我們給孩子做的菜究竟是什麼樣的。我們給孩子做的蔬菜要多變,同時做出花樣來,這樣孩子才能感興趣。
4、多給孩子吃水果
在加餐的時候可以給孩子加一頓水果,香蕉、橘子、梨,最好吃應季的,吃當地的。
孩子睡懶覺怎麼辦 孩子愛吃零食怎麼辦|孩子愛看電視怎麼辦 怎樣讓孩子不宅在家裏
5歲女童性早熟胸部會痛痛!出現這8大症狀當心性早熟
薏仁有什麼食用禁忌 這幾類人要警惕
孩子吃什麼長得高 這些食物要多攝入
警惕!四類女性私處易衰老
食物中毒屢見不鮮 這三種食物一定要熟透了再吃!
瘦身警惕:吃這6種食物1天胖2斤
孩子的交際能力,決策之後孩子的發展趨勢高寬比,這幾類學歷類型很重要
警惕4類打鼾
冬泳不是人人都可以的!這6類人羣要警惕
這些食物會導致孩子性早熟 要少給孩子吃的食物
警惕!三類女性易被子宮肌瘤“看上”
春季細菌病毒多 警惕這些食物引起中毒
孩子性發育提前咋回事 如何預防性早熟
警惕子宮3大癌 症狀及致病因素要早知道
子宮內膜異位症的元兇竟是它!4類食物要少吃
警惕!12種不能同時食用的食物
警惕!這6句話會毀了孩子一生
夏天孩子吃5種水果千萬要警惕
女性掉髮很厲害要警惕這五種病“找上門”
沒有慾望“滾牀單”?4類降低性福的食物要少吃
父母警惕!孩子五大症狀可能要命
秋冬季要警惕4種食物中毒