涼茶可以和牛奶一起喝嗎

涼茶和牛奶可以一起喝，但建議還是有個緩衝時間，大約兩個小時後喝。

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牛奶和涼茶能一起喝

但喝了牛奶之後最好不要立即喝涼茶，茶葉中的草酸含量也不高。草酸本身就是人體正常的代謝物之一，但涼茶裏面很多成分會降低牛奶的營養價值，如茶多酚，涼茶還含有很多中藥成分，會與牛奶發生一定的反應，所以說建議用戶最好是間隔兩小時後再喝。而所有通過外部途徑攝入的都可稱爲外源性草酸。

這些外源性草酸如果無法與其他物質結合轉變，直接由小腸吸收最後進入腎臟和鈣結合就成了草酸鈣，正常情況下草酸會隨尿液排出。涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬製而成，具有清熱除溼及生津降火的作用，飲用適當，在炎熱的天氣下可以解渴清熱，但如果不加節制，一口渴就猛喝涼茶，則會損傷脾胃，傷陽氣。

涼茶可以和感冒藥一起吃嗎？

吃感冒藥能喝涼茶。

當患者出現感冒的時候主要表現爲鼻塞，打噴嚏，流眼淚，部分患者會出現咽痛，口乾，發燒等症狀。患者吃感冒藥，比如說常見的複方氨酚烷胺，複方，僞麻那敏患者若出現咽痛，可以喝涼茶。

涼茶，具有清熱解毒的作用，能有效緩解咽乾，咽痛等症狀。患者出現感冒常見於病毒感染，常見的治療週期一般爲7到10天。患者出現感冒一般不會留下任何的後遺症。患者出現病毒性感染常見的病毒主要包括科薩奇病毒，副流感病毒以及腺病毒等患者出現感冒監測體溫。

T患者出現發燒，若患者體溫大於38.5蛇蛇爭霸度，患者就需要口服藥物進行退燒治療。常見的藥物主要包括布洛芬，對乙酰氨基酚以及複方鋅布顆粒等。涼茶主要是清熱解毒的作用，配合服用清熱解毒的.感冒藥。 用藥期間飲食生活方面多注意，多喝些水多休息。忌吃辛辣刺激性的食物，適當的運動，增強體質，這樣能夠提高身體免疫力，有助於身體的恢復。

涼茶和藥可以一起喝嗎？

涼茶和藥是可以一起喝的。

並不會因此生病，但兩者同食一般都會降低藥效，並可能產生副作用，產生輕微的不良反應。因此，涼茶和藥最好不要一起喝，應間隔1小時以上。老人、小孩子及體質素來虛弱的人，不能長期服用藥性苦寒的涼茶。

女性生理期、孕期及哺乳期都不宜喝涼茶。喝涼茶要有度，否則容易破壞腸胃微生態的平衡，引發腸胃問題。夏季飲用涼茶效果最佳，其餘季節無上火症狀不必飲用。晨起空腹不宜喝涼茶，容易引起腸胃不適。

上午10點到下午3點飲用比較好，此時陽氣最旺，涼茶的涼性對身體影響最小。睡前不宜飲用涼茶，一是容易起夜頻繁，傷風感冒，二是容易使神經興奮而失眠。涼茶宜用泥壺、砂鍋煎煮，最能發揮藥性。有條件最好自己煎煮涼茶，市面上售賣的涼茶飲料藥效並不如自制的好，還會有各種防腐劑、添加劑等。

涼茶可以放多久

市場上售賣的罐裝、瓶裝或利樂包的涼茶飲料，未開啓時的保存期基本上都是2年，開啓後建議在24小時內飲用完畢。涼茶鋪售賣的涼茶一般的保質期和有2-3天，其實建議還是在24小時內飲用，也可以密封、低溫保存，最多不宜超過3天。

家裏用藥材煲出的涼茶，我想一般都是即飲的吧，保存時間不宜太長。涼茶的存放時間一般來說夏天不要超過6個小時的，時間過長的話，容易變質的，最好還是一次喝完爲宜的，所以隔夜的茶最好不喝。

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晚上不可以喝涼茶

涼茶屬性寒涼，富含酚類、酸類成分，晚上飲用涼茶易刺激腸胃，損傷脾胃，其次，涼茶含有多種鹼類、維生素以及芳香物質，晚上飲用會刺激大腦神經，產生興奮情緒，從而導致失眠，因此晚上不宜飲用涼茶，儘量在白天飲用。

涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，晚上喝亦傷脾胃，因此白天飲用爲佳，且用量不宜過度，適可而止。

喝涼茶要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。另外，小孩儘量少喝或不喝涼茶爲好，小孩脾常不足，容易出現溼熱、積滯等證，喝涼茶能起到一定的調理作用，但涼茶畢竟是藥，喝多了、喝錯了反倒不宜，家長們還是要謹慎對待。

其次，怕冷、流鼻涕人羣，再喝涼茶對身體極爲不利，不利於感冒的恢復；但如果表現爲發熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。涼茶禁忌晚上飲用，旁晚時風，飲用涼茶容易刺激腸胃，同時使的`精神興奮，難以入眠，因此，睡前禁忌喝涼茶。

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涼茶不宜隔夜飲用

許多民衆將涼茶作冷泡茶，將茶料沖泡隔夜後才飲用，但其實任何茶飲都不宜隔夜飲用，容易變質、滋生細菌，影響健康。

選擇合適的容器

建議可使用玻璃壺、瓷碗、茶杯、陶壺盛裝涼茶，尤其陶壺最適合，藥性不損，又能保持茶味不散。

根據體質適度飲用

涼茶以草藥爲本，具備藥性，應適度飲用，不能濫服，並注意個人體質，選擇適合自己的種類服用，以免養生不成反而傷身。另外，涼茶只能養生，民衆若身體有恙，應尋求醫師協助，勿將涼茶視爲萬靈藥，反而耽誤健康。

以下幾種類型的民衆可能就不適合飲用涼茶：

1.虛寒體質：涼茶主要是清熱之效，體質虛寒、四肢冰冷、臉色蒼白的民衆不宜飲用。

2.經期或產後的女性：女性在月經期間要避免飲食寒涼，以免造成痛經或經血堵塞，故不宜飲用寒性的涼茶;產後體弱，應多溫補來滋養身體，故也不適合飲用。

3.孩童、老年人：孩童的`脾胃功能較弱，若攝取太過寒涼的飲食容易腹瀉，也不適合藥性太強的養生補品;老年人同理，因器官功能衰退，身體不適合飲用太寒的涼茶。