溺水自救小知識
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儘量放鬆全身,嘗試讓自己採取仰臥位,使頭部向後、口鼻部可露出水面呼吸,雙手和雙腿有規律地拂水,不要驚慌,保存體力,等待救援。
溺水自救方法
1.不要慌張,發現周圍有人時立即呼救。
2.放鬆全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
3.身體下沉時,可將手掌向下壓;如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
溺水救護方法
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
2.接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己然後拖運,拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。特別強調:未成年人發現有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力範圍之內!
溺水急救方法
第一步:救助者首先要確保自身安全。
第二步:指定一個人員撥打急救電話,同時將患者平躺。
第三步:連續做5次人工呼吸。人工呼吸的.要領是開放氣道,壓額提頦法:用一手小魚肌放在患者額頭向下壓,另一隻手中指食指放在患者下頦部向上擡,用自己的嘴完全包裹住患者的嘴,捏住鼻子吹起,每次吹氣1秒鐘,換氣時將捏住患者鼻子的手鬆開,吹氣時再捏住,連續吹氣5次。
第四步:觀察患者有無意識反應,如無反應,立馬再進行5組人工呼吸與胸外按壓。胸外按壓方法:雙手重疊,用掌根放在患者兩乳頭連線正中間點
向下按壓三分之一深度。頻率每分鐘按壓100至120次。每30次胸外按壓,2次人工呼吸爲1組,連續5組,患者如依然沒有反應,就一直做到救護車到來。
溺水的自救方法有哪些呢
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
(4)擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
身陷漩渦自救法
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿着漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因爲漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
溺水的時候這些自救的`方法自己一定要背熟,難免會遇到這樣的情況,如果真的出現了事故,那麼自己自救完全有可能會保住自己的一條性命
還可以在溺水的時候挽救他人的生命,平時一定要多一些溺水的常識,也要給孩子講一些相關知識,避免讓孩子一個人或者是幾個小孩子到水邊玩耍。
溺水安全知識
一、預防溺水的措施:
1、應在成人帶領下游泳,學會游泳;
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區游泳;
4、不會游泳者,不要游到深水區,即使帶着救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,
腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、溺水急救
溺水是常見的意外,溺水後可引起窒息缺氧,如合併心跳停止的稱爲“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預後估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統稱爲溺水。
急救方法
1、將傷員擡出水面後,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹着手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣釦、領口,以保持呼吸道通暢
然後抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,並用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣爲最佳。急救者位於傷員一側,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣後
往傷員嘴裏緩緩吹氣,待其胸廓稍有擡起時,放鬆其鼻孔,並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸爲止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍後仰,急救者位於傷員一側,面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段
左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4釐米左右,然後鬆手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反覆有節律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復爲止。
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