羽毛球接殺球技巧
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羽毛球接殺球技巧,殺球是在羽毛球比賽中的重要進攻手段和得分手段。接殺的目的是避免對方殺球直接得分。而在實際對抗中,更能使己方化險爲夷。那麼下面跟大家分享羽毛球接殺球技巧。
首先要接殺球分兩類,主動接殺是指當對方進攻並沒有致命威脅時,自己有戰術性、有意識地利用接殺來調動對方、甚至反取主動。被動接殺是指當對方進攻有很大威脅時,自己採取的非常應變或者不得已爲之的勉力防守。其實落到被動接殺這一步,基本上已經迴天無力,所以不說太多了。
單打裏的主動接殺
由於單打的特性,單打中殺球的質量是無法和雙打中的相比的。所以,單打中大部分的接殺都可以歸爲主動接殺。儘管隨着拉吊突擊打法的盛行,球手越來越趨向於“輕易不殺,殺就要有效果”,然而目前單打裏還是主動接殺佔多數。
由於球手照顧的場區面積比較大,單打主動接殺的目的主要以調動爲主。
對手在後場殺,我放回他網前,迫使對手移動以消耗其體力。
手法以擋放爲主,以不太慢的球速過網就行,不太需要自己的加力。通常的擊球點在身前或者和身體平行。
單打接殺應該以回網前爲主,不過偶然也可以插入回一個平高以打亂對手的節奏。但注意高度一定要能過頂,以防對手截擊。回平高的手法在雙打裏再說。
如果對手反手後場有技術缺陷,在對手正手殺斜線後,可以順勢回他的反手後場然後跟進封網,成功率相當高。這種接殺回球要求平、快、長,手法和發平快球類似。
雙打的.力量和速度都比單打高,來回球的節奏也比單打快,所以在雙打裏基本沒有絕對意義上的主動接殺。
而由於進攻方一般都採取前封后殺的進攻隊形,所以雙打的接殺一般不能回網前球。
雙打的接殺應該以回快球爲主,平球高球都可以,總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。
手法是要在身前迎擊來球,發力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。在線路上可以多回對手後場球手的反手,但也要爭取正反手地調動對方後場球手。
雙打接殺比較難以防範的是對方突如其來的長殺。所以要經常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多,或者經常壓腕不足,可以在準備時適當把拍面再舉高一點,甚至變成上舉,隨時把接殺變成回抽。
一般情況下,雙打的主動接殺不包含回網前的手法。
單打裏的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠,又或者被拉吊後的失位。 雙打裏的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠,又或者是被對方打近距離的追身。
還有一種應變的被動接殺法在單雙打裏都用得上,當然在雙打裏用的機會多一點。
當對手已經開始壓網將要變殺爲封時,又或者當對手攻球時自己仍留在中前場時,對方一般都會採取追人打。這個時候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打裏一定要儘量避免側身接殺。
第一種接殺技術(發力型接殺)
正反手揮拍發力,將殺球抽擊或彈擊回對方的後場。其特點是:對方殺得越重,反擊回去的球速就越快,而且回球的落點主要在對方的後場區。
這種接殺技術也分爲正反手的上手接殺和下手接殺。如果殺球在自己的腰部之上,一般使用上手擊球方式,將對方的殺球近似於平抽那樣將球場反擊回去;如果對方的殺球在自己的腰部之下,使用下手上挑的擊球方式,將殺球彈頂回對方的後場區。
在第一種接殺技術中,如果能運用上“反手正打”的擊球技術,將反應更快和接殺行動更迅速。而這種接殺的不足之處是盡給對方回高球,沒有扭轉被動挨打的局面,其防守的區域是近身的範圍內。
第二種接殺技術(擋擊型接殺)
正反手不發力,利用對方殺球的力度,通過控制自己的拍面,將來球擋回對方的場內,當然最好是擋回到對方的空檔區。這種接殺技術的代表之作就是林丹、鮑春來、夏煊澤等以及陶菲克和蓋德的`接殺方式。它具有轉守爲攻的特點,較第一種接殺技術更佳。
但如果對手是殺上網的打法,就需更要講究回球的曲線和落點了。這種接殺方式可以防守很大的區域,經典的代表之作是林丹的飛身魚躍救球(接殺)。
第三種接殺技術(化解型接殺)
這 是最巧妙的接殺技術,它使用瀉力控球技術,具有四兩撥千斤的功效。它對付殺球不是發力去打,也不是去擋擊,而是使用手腕動作,在球拍接觸球的一剎那,將球 拍向左、或向右、或者向後側動(抖動),用以緩衝和化解殺球的力度,並將球彈回到對方的網前兩個死角區,而且是貼網而過,並過網就下墜。這樣對方沒有第二 次連續的進攻機會。
羽毛球技巧步驟
1、羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確,所以只要能夠使球穩定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分爲下列兩種:以手指輕捏羽毛頂端,球託部分向下。或以五指輕握住球的球託上方,球託部分向下。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的`位置擊中球。
2、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。
3、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。
4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,儘可能打兩角。
5、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因爲打四個角落能讓對手跑最遠的距離。
由後方二角打長球至對面後方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
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