各種茶葉的最佳搭配
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各種茶葉的最佳搭配,茶文化對於每個家庭來說都是由不同的層面組成的,茶葉的種類也是由很多的,在面對茶葉的搭配時也有不同的效果,下面介紹各種茶葉的最佳搭配。
1、綠茶配檸檬
綠茶搭配檸檬會產生清新酸涼的口感,在氣候炎熱的夏季飲用,能夠起到良好的'消暑效果,若是將其放入冰箱中冰鎮起來,所起到的清涼效果會更好。
2、烏龍茶配桂花
烏龍茶搭配桂花可以進一步提升茶的香氣,讓人在品飲之後產生心曠神怡的感覺,將茶湯含在口中,能夠保持口氣清新,使人一整天都能保持輕鬆愉悅的心情。
3、茉莉花茶配菊花
茉莉花茶搭配菊花能夠起到良好的放鬆效果,在下午茶的時候飲用,可以有效排解出人體內積壓已久的煩悶情緒,尤其是對於每天坐在電腦面前的上班族來講。
4、普洱配陳皮
普洱搭配陳皮適合在飯後1小時飲用,可以幫助人體緩解飯後所產生的油膩感,也能起到清新口氣的作用,並且普洱搭配陳皮會讓茶湯陳香濃郁,口感回味甘甜。
5、紅茶配姜
紅茶搭配姜可以起到良好的暖身效果,適合在氣候寒冷時飲用,讓人體迅速回溫,尤其是對於女生來講,紅茶搭配姜對身體可以說是大有裨益,能夠緩解身體不適感。
茶葉裏面含有的茶多酚具有很高的營養價值,但不容易被吸收,80%左右的茶多酚會通過尿液的方式排出體外,從而降低了其吸收率。其實在茶葉水裏面搭配適量的食物能提高茶多酚的吸收率。
冬季如何搭配茶葉效果會更好?
1、茉莉花茶搭配菊花
茉莉花茶具有醒脾和胃以及芳香化溼的效果,同時也能清肝明目。菊花能入肝經,也能達到清肝明目以及平肝的效果。在杯子裏面加入6朵白菊花和茉莉花茶,同時放入6顆枸杞子能加強及明目的效果,能滋補肝腎。茉莉菊花茶浸泡15分鐘左右就可以喝了。菊花性寒,對於陽虛體質以及脾胃虛寒的人羣儘量少喝,以免加重胃痛以及身體寒冷。
2、紅茶搭配生薑
紅茶可達到溫中祛寒的效果,特別適合於胃寒、容易腹瀉、身體虛弱以及手腳發涼的人羣。生薑可達到溫胃補陽以及發散風寒的功效。必須使用開水沖泡紅茶並且加入三片生薑,泡的時間要延長一些,能充分溶解紅茶裏面的黃酮類物質,有益於身體健康。但熱性體質的人羣不能喝,以免引起內熱。
3、烏龍茶搭配桂花
烏龍茶屬於半發酵的茶,裏面含有大量的植物鹼、丹寧酸以及茶多酚,可達到消食去膩的功效。桂花具有醒脾開胃的效果,能緩解口臭以及牙痛和口乾舌燥咽喉腫痛,刺激人們的食慾。儘量使用紫砂壺泡烏龍茶,水溫在100℃以上衝泡。因爲此茶具有提神醒腦的效果,容易失眠的人羣儘量少喝。
4、普洱茶搭配陳皮
普洱茶性質溫和,對脾胃帶來的刺激性小,能減輕消化系統負擔。陳皮可達到健脾化痰以及降逆止嘔的'效果,同時也能解除油膩。先把普洱茶放在水裏面浸泡10秒鐘,去除雜質後再加入三片陳皮一起泡,特別適合於大魚大肉吃所引起的積食。
5、綠茶搭配檸檬
喝綠茶時搭配適量的檸檬,檸檬裏面含有的維生素c能提高身體對茶多酚的吸收能力。先把綠茶使用開水沏好,水溫在80℃左右,然後再加入兩片洗乾淨的檸檬即可。
溫馨提示
以上5種茶葉的搭配方式能提高身體對多酚類物質的吸收。喝茶的時間要安排在飯後兩個小時,以免影響到胃腸道對礦物質的吸收。
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