善百年二酯油能減肥嗎

善百年二酯油能減肥嗎，近年來，由於不健康的生活方式及不科學的飲食習慣，肥胖人羣越來越多，有數據顯示，目前全世界體重超重的人羣高達6億，而中國超重和肥胖人數也約爲兩億 ，那麼善百年二酯油能減肥嗎。

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二酯油作爲日常健康食用油，具有顯著的減脂減重效果。

二酯油：用脂肪燃燒脂肪

普通食用油含98%的甘油三酯，甘油三酯就是脂肪，膳食攝入後極易在人體內，儲存在皮下、內臟、血液等儲存脂肪，引發肥胖、“三高”及心血管疾病。

而二酯油的'核心成分是甘油二酯，甘油二酯(Diacylglycerol, DAG)是天然油脂的微量成分及人體內代謝的中間產物，膳食二酯油可減少脂肪積累，降低血脂水平，預防心腦血管疾病，如動脈硬化、冠心病、中風、腦血栓、肥胖和脂肪肝等。

二酯油的營養成分、食用方式與普通食用油一致，但不同的是，經人體攝入後直接代謝爲能量，不易轉化爲脂肪囤積在人體臟器官，是一種全新健康的功能性油脂。甘油二酯在天然油脂中含量極低，不易提取或轉化，其製備技術長期是世界科研難題，好在隨着我國油脂科研技術的發展，善百年科研團隊已突破。

善百年二酯油，打破日本花王“卡脖子”

善百年專注健康油脂研發21年，二酯油科研實力處於全球頂尖水平。

●全球首條萬噸級二酯油生產線

善百年擁有全球首條萬噸級產能的甘油二酯油生產線，生產技術爲獨家專利甘油二酯油轉化製備技術。全系製備生產線自主研發，全套專利保護，年產量達萬噸。

●甘油二酯含量爲40-97%

善百年科研團隊獲得中國首個綠色高效二酯油製備技術，獲得國家科學技術進步獎，可生產製備甘油二酯含量爲40-97%的二酯油，綠色健康，0有害殘留。

●10倍嚴苛於國家標準

善百年擁有獨立的生物化學實驗室，近20個檢驗項目，實現從原料、生產、灌裝到產品的全程監控品質，10倍嚴苛於國家標準，且具備完善的質量管理體系，確保二酯油的高端品質。

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低脂油有哪些

低脂油有花生油、菜籽油、橄欖油、玉米油等。

1、花生油：花生油的營養構成是最合適的，比較易於人體的消化吸收，而且花生中富含的腦磷脂、卵磷脂和膽鹼，這些營養成分對改善記憶力和腦力有着重要的作用。

2、菜籽油：菜籽油飽和脂肪酸含量低，雙低油菜油的飽和脂肪酸只有７％，是普通食用油最低的，比橄欖油（飽和脂肪酸含量１５％）還低；油酸含量高，油酸含量６１％，僅次於橄欖油（７５％）、茶籽油（７４－８７％），比常規食用油花生（４８％）、玉米油（２９％）、大豆油（２３％）要高２－３倍。

3、橄欖油：橄欖油富含單不飽和脂肪酸和維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ、Ｆ等多種營養元素，在生產過程中未經過任何化學處理，其天然的營養成分保持得非常完好，所以在健康品質上可以說是所有食用油之冠。

4、玉米油：又稱玉米胚芽油，由玉米胚芽精煉而成。醫學研究表明，它不含膽固醇，而含有６２％的亞油酸，可抑制腸道對膽固醇的.吸收，從而降低血脂，保護血管。粟米油還含有較多的不飽和脂肪酸，可以幫助補充體內的必需脂肪酸。

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花生油、菜籽油、玉米油，哪一個更健康

食物對人們來說是最重要的，烹調食物時，食用油也是必不可少的調味品。在材料相對稀缺的時代，只有條件較好的家庭才能買得起食用油。現在，隨着人們生活水平的提高，不僅每個家庭都能吃每頓飯，而且食用油的種類也越來越多。

目前，市面上可供大衆選擇的食用油種類樣式繁多，最常見的便是花生油，菜籽油，玉米油，等，對於普通家庭來說，這三者是性價比之王，不二之選。

其實不同的食用油含有的營養物質有所不同，大家在選購食用油的時候，也不要被銷售員給帶偏，要有自己明確的目的和想法。那麼，對於這三種食用油來說，到底哪種更健康呢？

01食用油富含的營養價值有哪些

食用油含有脂類與蛋白質、碳水化合物是產能的三大營養素，在供給人體能量方面起着重要作用，脂類也是構成人體細胞的重要成分，對人類的生命活動有着重要意義。

油脂作爲各種脂溶性維生素（維生素A、維生素D、維生素E、維生素K）的載體，起到幫助脂溶性維生素吸收的作用。

膳食中油脂攝入過少，尤其是必需脂肪酸攝入不足，就不能滿足人體的生理需要。嚴重的會影響生長髮育，影響人體生理功能，食用油是補充必需脂肪酸的最好方式。

那麼，我們在日常生活中應該選擇什麼樣的食用油呢？這三種食用油的具體區別是什麼？哪一個更有利於健康？不妨一起來了解一下吧。

02花生油、菜籽油、玉米油，哪一個更爲健康

1.花生油

花生油被廣泛使用，這是用花生炒的.油。這種油不含脂肪酸，脂肪酸含量可達80%以上，它還富含亞油酸，經常食用對人體有益。

疏通血管，及時排出垃圾和毒素，防止便祕，而且花旗參中的一些物質，對蛔蟲引起的胃痛有很好的治療作用，緩解疼痛症狀。此外，也可塗抹在皮膚表面，有利於治療燙傷，減輕灼燒感。

但是在這裏要提醒各位的是，在花生油中沒有亞麻酸成分所存在，若是一直吃花生油，可能會使身體缺少其他的營養物質。

2.菜籽油

從字面上說，菜籽油是從菜籽中榨出的。菜籽油富含維生素E、鐵、鈣等微量元素。同時，它還爲人體補充多種不飽和脂肪酸和其他營養素，菜籽油中含有豐富的特殊成分“芥酸”。

正是因爲菜籽油的特殊成分，會導致血管中沉澱脂質物質的形成，影響血液循環的速度。因此，不建議經常吃菜籽油。

尤其是患有慢性心腦血管疾病的老年人，更容易損害心腦血管系統，增加血管阻塞的危害。

3.玉米油

玉米油是由玉米胚芽加工而成的，所以又被稱爲玉米胚芽油。玉米油含有大量的不飽和脂肪酸和大量的維生素，如維生素a、維生素B和維生素D，可以爲我們的身體提供足夠的影響。

與其他油相比，玉米油不那麼油膩，因爲玉米油不含膽固醇，膽固醇可以預防心腦血管疾病、動脈粥樣硬化和糖尿病。

綜上所述，這三種食用油成分不同，營養價值豐富。沒有標準來區分哪個是對的，哪個是錯的。

當購買食用油時，應該根據自己的身體狀況來選擇。對於中老年人來說，最好使用富含膽固醇的玉米胚芽油。一些油成分相對較小，可以減少對性腦血管的刺激

花生油中缺乏亞麻酸，可以在兩個月後使用花生油，然後用菜籽油或玉米胚芽油代替，以充分補充其他營養成分，這更有利於身體的健康發展。

03提醒：這4種油或需要少吃

1.人造黃油

人造黃油是一種含有反式脂肪酸的脂肪，過量攝入會導致肥胖和心腦血管疾病。

英國《每日電訊報》發表了一項由加拿大教授蘇莎發起的研究，這項研究分析了五項涉及100多萬人的研究，最終發現沒有足夠的證據證明飽和脂肪對健康有害。

但人造黃油中的板式不飽和脂肪或反式脂肪增加了34%的死亡風險，其中冠心病28%，心血管疾病21%。

2.小作坊自榨花生油

相信有不少人都見過榨油的小作坊，在農村更爲常見，這些小作坊衛生條件與機器設備相對較差。

即便小作坊的衛生條件達到正常標準，自榨油不安全的概率也很高。自榨油沒有經過進一步的提煉，其中芥酸和芥子油苷含量可能會超標，如果長期食用會增加心血管疾病的發生風險。

另外也要注意，自榨油的原材料如果存在發黴、變質的情況，那麼在加工期間則很難篩掉，會影響食用油的質量和口感。

3.反覆煎炸後的油

很多商家會反覆使用煎炸油，這樣可以節約成本，但反覆煎炸的油容易產生反式脂肪酸、氫過氧化物和致癌物，如丙烯酰胺、雜環胺、苯並芘等，對健康構成極大威脅，所以我們必須遠離這種油。

當在家煎魚時，儘量不要重複使用同一罐油，也不要爲了省錢而付出健康的代價。

4.變質或過期的食用油

一般來說，食用油在保質期內是可以食用的，食用油的保質期基本上是18個月左右。但是，對於未密封的食用油，建議在大約兩個月內食用，因爲食用油放置時間較長，更容易滋生細菌，並且與空氣接觸時會發生一些氧化。

我們不應該認爲食用油可以長期儲存，這是一個錯誤的想法。儲存時間越長，油變質或導致食用油過期的可能性越大。

建議您不要重複使用過期或變質的食用油，不要害怕浪費，否則會給您的健康帶來一些不良影響，可能會出現食物中毒，如噁心嘔吐、胃痛、腹瀉等。