女性吃西洋參的好處
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女性吃西洋參的好處,在我們的生活中大家應該都有了解,很多的食物其實都是對我們的身體健康有幫助的,有的甚至可以通過食療的方法來緩解身體的病症,以下了解女性吃西洋參的好處。
女性吃西洋參的好處1
女人吃西洋參的好處大致如下:1、能夠幫助調理氣血運行,改善貧血狀況,尤其是月經不調、經血量過少以及痛經的女性,適當吃西洋參能夠得以緩解,具有良好的補氣養血作用,提高機體免疫力。
2、可以幫助改善血管彈性,緩解動脈硬化狀況,能夠保護心腦血管,幫助調理心臟供血以及大腦神經功能,增強身體素質,增強抗病能力。
3、適當吃西洋參具有良好的調理氣色、美容養顏作用。
4、吃西洋參還能夠幫助改善睡眠,具有安神助眠作用。
什麼補腎藥效果最好
舉例來說:如果腎氣不固,見到面色淡白,腰膝痠軟,體力減退,小便頻數而清,甚者不禁或早泄,尿後餘瀝,舌淡苔薄白,脈細弱,治療要固澀腎氣,可以用大補元煎、祕精丸之類;如果是腎陽虧虛,見到面色淡白,腰痠腿軟,陽痿,頭昏耳鳴,舌淡苔白,脈細弱,治療要溫補腎陽,可以用右歸丸或金匱腎氣丸之類。
腎爲人體之根本,補腎什麼藥效果好,要因人而異,因病情而異,中醫講究的是辨證論治。如果見到腎陰不足,出現形體虛弱,頭昏耳鳴,手足心熱,腰痠腿軟,遺,口乾,舌紅少苔,脈細者,治療要滋養腎陰,可以用六味地黃丸;
女人吃啥補腎最好最快
對於女人補腎沒有最快最好,只有根據具體病證給予最合適的辨證調補。第一、腎氣虧虛:一般會有神疲乏力,腰膝痠軟,小便清長等表現,可用大補元煎益氣補腎治療。
第二、腎陽虧虛:會伴有腰背痠痛,小便多尿或不禁,面色蒼白,畏寒肢冷,下利清谷或五更泄瀉,或經行腹痛,可以用右歸丸溫補腎陽治療。第三、腎陰虧虛:會有腰痠,腹痛,眩暈,耳鳴,甚至耳聾,口乾咽痛,兩顴發紅,可以用左歸丸滋補腎陰治療。
女性吃西洋參的好處2
吃西洋參有什麼好處呢?
1、增強中樞神經系統
西洋參中含有大量皁苷,能有效增強中樞神經系統,常服西洋參能達到凝神靜心,消除疲勞,增強記憶力的作用,適用於治療失眠,煩躁,記憶力衰退和老年癡呆等症。
2、提高免疫力
西洋參是補氣保健的首選藥材,能夠幫助促進血清蛋白,骨髓蛋白,器官蛋白合成,能有效提高機體免疫力,抑制體內癌細胞生長,起到預防癌症的效果。
3、促進血液活力
經常服用西洋參能夠幫助降低血壓凝固性,抑制血小板凝聚,防止動脈粥樣硬化,並且還能促進紅血球生長,增加血色素,起到促進血液活力的作用。
4、治療糖尿病
西洋參對治療糖尿病有一定的輔助作用,常服西洋參含片能夠有效降低血糖,調節胰島素分泌,幫助促進糖代謝和脂肪代謝。
5、保護心血管系統
西洋參還有調節血壓的功效,口服西洋參含片,可以有效降低暫時性和永久性血壓,經常感到心慌氣短,氣陰兩虛的冠心病患者可以長期服用西洋參。同時西洋參還能起到抗心律失常,心肌缺血,心肌氧化,強化心肌收縮能力的作用。
6、減輕化療引起的不良反應
癌症病人在接受放射性治療和化療的時候容易出現不適反應,這種情況下可以給病人含服一片西洋參含片,可以有效減輕化療引起的不良反應,減輕胸腺,淋巴腺組織萎縮。
7、西洋參的食用方法
煮服:
將3克西洋蔘切片,放入砂鍋中加水用文火煮10分鐘左右,早上空腹將參片和蔘湯一同服用。
8、含化:
將西洋參用水蒸軟後切成薄片,放在乾淨的小瓶內,每天早飯前和晚飯後含服2到4片。
9、燉服:
西洋參切片後,每天取兩到五克,加適量水浸泡3到5小時,再放入蒸鍋隔水燉20分鐘到半個小時,每天早上早餐前半小時服用。
10、沖服:
將西洋參小火烘乾後研磨成粉,每次取五克加入少量蜂蜜,用開水沖泡,放置五分鐘後,可以分數次服用,最好是空腹飲用。
8、西洋參禁忌
1、西洋參不能和蘿蔔一起服用。因爲西洋參是補氣(溫補元氣),白蘿蔔是泄氣的(清涼,清熱解毒等作用),兩種食物是自相矛盾的,不但從營養的角度來講不能吃,而且這兩種食物是相剋的,容易造成過敏反應甚至中毒。
2、服用西洋參的'同時不能喝濃茶。因爲鞣酸會破壞西洋參中的有效成分,而茶葉中含有多量的鞣酸,最好在服用西洋參2~3日後才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
3、警惕不良反應。有的人服西洋參後,會出現體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食慾不振;也有的會發生經期延遲和痛經;還有的會發生過敏反應,上下肢呈現散在性大小不等的水泡,瘙癢異常,停藥後,水泡可自行吸收消退。
4、中醫認爲,西洋參屬於涼藥,宜補氣養陰。若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。另外,“非虛勿補”。如果身體並無不適,不宜經常服用西洋參含片。
女性吃西洋參的好處3
西洋參泡水喝的好處
1、增強中樞神經系統功能
西洋參泡水中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
2、保護心血管系統
常服西洋參泡水可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參泡水的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材,經常泡水喝可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
4、促進血液活力
長服西洋參泡水可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參泡水可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
2、西洋參泡水喝的用量
健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。當然,西洋參作爲一種中藥,雖然療效確切,但是藥三分毒,因此,專家提醒大家,服用西洋參的時候最好不要大劑量服用,條件允許,
可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。很多人家裏沒有很精確的,就算有也不太可能每次吃時都稱一下重量,只能憑感覺抓上若干粒,感覺量不合適會適當增減,感覺量合適再拿來服用,既然是估計就會有誤差,爲了讓誤差儘可能小,我們有必要知曉每次該吃幾克的西洋參,那麼服用西洋參時一次該用多少合適呢?
第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的西洋參用量(以克計),把洗乾淨的西洋參片放進碗裏,再把碗放到放了水的鍋裏,水不用太多,下面可以墊個架子,不要讓水滾起的時候漫到碗裏,隔水蒸上十分鐘即可食用,西洋參片可以反覆沖泡,一直泡到無味,連同西洋參片一起嚼服。
3、西洋參的類型鑑別
1、進口西洋參
1主根呈圓形或紡錘形,蘆頭殘存或已除去,殘存者,略偏向一側。
2表面淺黃色或黃白色,皮紋細膩,有突起的橫長皮孔。
3質地飽滿而結實。折斷面略顯角質,皮部與木部或中心常有小裂隙。斷面粉白色,皮部可見一棕色形成層環,環內外散有紅棕色小點。
4甘苦味濃,透喉。
進口西洋參比國產西洋參好的說法是沒有根據的。科研數據及臨牀應用資料表明,無論是外觀還是內在質量,國產西洋參完全可以與進口西洋參媲美。
2、國產西洋參
1呈長圓柱形,支條較粗壯、蘆頭較大。
2表面較光滑,顏色偏黑,縱紋明顯。
3質地輕而結,似剛出窯的紅磚,粉性差,少有裂開的縫隙。
4僅有苦味,甘味少或無,久嚼有棉絮感。
3、生曬參冒充西洋參
1根莖長圓柱形或仿錘形,蘆頭多已除去。
2表面土黃色或黃白色,皮紋粗糙,橫長皮孔粗而短。
3質地較脆而疏鬆,斷面平坦,白色或灰白色,顯放射狀裂隙,皮部紅棕色小點不明顯。
4味淡帶甜或有豆腥味。
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