健康的酸奶有哪些
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健康的酸奶有哪些? 酸甜可口的酸奶是不少人喜歡的食物,而且還非常的健康,現在的許多食品品牌也都會製作酸奶,市面上的酸奶非常多,大家都不知道怎麼選了,那麼健康的酸奶有哪些呢?
健康的酸奶有哪些1
1、北海牧場無糖酸奶
詳細介紹:北海牧場的無糖酸奶都是以新鮮牛乳自然發酵而成,不含蔗糖非常健康,熱量也特別低,入口能夠感受到醇厚的牛乳口感,猶如冰淇淋一般,吃過的沒有不喜歡的。
2、君樂寶簡醇無糖酸奶
詳細介紹:君樂寶簡醇系列酸奶都是主打無添加無糖的,所以特別健康,很適合日常喝,不用擔心長胖讓皮膚變差的問題,男女老少都可以喝。
3、認養一頭牛法式酸奶
詳細介紹:認養一頭牛是最近很火的一個品牌,他們家的法式酸奶超級好喝,以最天然的牛乳發酵而出,做出的酸奶口感綿密奶香濃郁,乳白的色澤看起來味道就好。
4、父愛配方兒童酸奶
詳細介紹:這款酸奶是專門爲小孩子研發的,所以原料的選擇也很謹慎,對於糖分的控制也特別嚴格,裏面還含有天然果蔬和乳酸菌,對身體都是很有益處的。
5、安慕希酸奶黃桃燕麥
詳細介紹:安慕希的酸奶我想不用多介紹了,是大家日常生活中最常見的一個牌子,小編最推薦黃桃燕麥口味的,口感香醇濃郁,裏面還有真的'果粒和燕麥。
6、蒙牛純甄小蠻腰痠奶
詳細介紹:純甄小蠻腰痠奶是蒙牛最近推出的新品,包裝非常特別,選取的材料依舊是以純正牛乳和優質的乳酸菌,加上紅西柚的酸甜口味,入口是滿滿的北歐酸奶口感。
7、蘭格格炭燒乳酪酸奶
詳細介紹:蘭格格這個牌子最近很火,它的炭燒乳酪酸奶系列非常暢銷,用新鮮的鮮奶發酵而出,加上焦香可口的乳酪,喝起來是醇香絲滑。
8、純享無添加低溫酸奶
詳細介紹:純享的無添加酸奶秉持着無香精、無果膠、無增稠劑的配方,以食材原本的口味提供給大家最好喝的酸奶,裏面豐富的益生菌對腸道健康也非常不錯。
9、燕塘原味酸奶
詳細介紹:燕塘酸奶的價格非常便宜,但是奶源都是選取最爲優質的,所以品質方面完全不用擔心,喜歡喝酸奶的朋友一定要嘗試一下,奶香味很純正。
10、卡士YOKEEP脫脂酸奶
詳細介紹:卡士YOKEEP脫脂酸奶非常推薦給減肥人士,不僅不含糖熱量低,裏面的蛋白質還非常豐富,青少年也是很適合喝的,健康又美味。
健康的酸奶有哪些2
喝酸奶,我喜歡品嚐酸奶的本味,所以我建議買0添加的純酸奶。
酸奶中的添加劑,主要起到增稠和增香的作用。
常見的有乙酰化二澱粉磷酸酯、羥丙基二澱粉磷酸酯、明膠、果膠、香精等。
添加劑並不可怕,但是配料表越簡單越能品味到牛奶的自然醇香,最好就3種配料:
生牛乳、乳酸菌、糖,其他沒了。
現在越來越多的酸奶品牌都開始做0添加純酸奶,比如光明、樂純、新希望、簡愛、卡氏、和潤等。
我喝過它們上百款酸奶,從中選出10款我常喝的推薦給小夥伴。
當然都比我自己在家做的酸奶好喝啦,不然我也不會折騰網購了!
一、光明如實
如實酸奶本身不含糖,盒蓋附蜂蜜調味包。
光明如實是我最早喝過的純酸奶,不添加任何香精和增稠劑,甚至連糖都不加,迴歸酸奶本來的模樣。
如實的口感比安慕希略稠一些,但又不是凝固型酸奶。我喜歡它附帶的蜂蜜調味包恰到好處的甜,和純酸奶絕!配!
8元一小盒定價不便宜,並且135g的容量小,所以我也只在京東199-100的時候纔買。
二、樂純酸奶
火了幾年的網紅酸奶,每一口都像舔酸奶蓋。
樂純酸奶的原料是三元巴氏奶,不添加增稠劑。它的濃稠口感來自於它把乳清過濾掉了,所以樂純酸奶的口感是濃厚醇正,就像舔酸奶蓋一樣。
樂純酸奶本身不含香精,它豐富的口味來自於額外的調料包,有玫瑰、檸檬、椰子等,可以根據自己口味加到酸奶裏。
然而15元一杯的價格貴的太離譜了,自從今年有了產品卡氏輕食奶酪,我很少買樂純了。
三、卡士奶酪製法酪乳(輕食版)
跟樂純相似的口感,新品上市經常打折。
卡氏2018年的新品,用了奶酪製法做酸奶,口感和樂純有90%的相似。
這款有2個版本,0糖版和輕食版,我強烈建議買輕食版,因爲0糖版吃起來太酸了,實在太虐人,我不加蜂蜜沒辦法吃完0糖版一整盒。相比之下輕食版味道就好多了,它在保留甜味的基礎上,也只有1個蘋果的卡路里。
我喜歡在酸奶裏擠少量新鮮檸檬,聞起來特別香!
卡氏經常參加京東生鮮199-100活動,但我更建議在超市買,超市這款也常打折買一送一。
我不能接受的是,京東生鮮在運輸過程中,有時會把這款酸奶冷凍(我買過3次有1次這種情況)。被凍過的酸奶會出現豆腐渣質感,所以這款酸奶是絕對不能進凍庫的,只能冷藏。
四、簡愛原味裸酸奶
專做0添加裸酸奶的品牌
“生牛乳、乳酸菌、糖,其他沒了”,每一杯簡愛酸奶都印上了這句話,強調它們家產品是沒有添加劑。
簡愛的酸奶我都喜歡,但我買的最多的還是瓶裝的,質感很稀類似光明LOOK,特別適合佐餐飲用。
每次京東199-100,我都會買一瓶簡愛裸酸奶。希望簡愛繼續參加促銷,補貼不要停。
五、簡愛4%蔗糖酸奶
2019年新出的低糖版本。
不懂爲什麼蔗糖少了反而價格更貴,健身黨的錢好賺啊?
經典原味我確實也覺得甜了,但是4%蔗糖版又偏酸,正確做法是買兩瓶,混合在一起!
當然,能喝酸的也可以直接喝低糖版,但是0糖版我就不建議試了,找虐。
六、簡愛原味酸奶杯
平價裸酸奶,券後性價比更高了。
簡愛每一款酸奶都值得一試,總能找到喜歡的。
這款酸奶比瓶裝版略濃稠一些,口感類卡氏吸管杯,但是配料表要簡單多了。
京東199-100券後平均每杯酸奶2.2元,價格親民,經常買來搭配早餐。
七、新希望原態酪乳
包裝簡單但好喝,迴歸天然的純真甜。
100g小袋裝,隨身裝在包包裏很方便,我經常買來當沙拉汁用。
這款酸奶正價都只要1.6元一袋,還參加京東199-100,簡直良心。
八、新希望初心
比原態酪乳更香更濃的瓶裝版
濃稠是因爲添加了稀奶油,而不是明膠之類的增稠劑。稀奶油本身也是從牛奶提煉出來的,所以喝起來還是濃香自然的奶味。
新希望有很多好喝的酸奶,但都有點甜,很受小朋友歡迎。
九、明治保加利亞
希臘酸奶特有的冰欺凌質感。
超喜歡明治的奶產品,無論是酸奶、雪糕還是糖果,奶味都挺正的。
400g酸奶在日本是全家桶分量,到我這隻能當一人早餐,我實在太喜歡喝酸奶了。
十、和潤純酸奶
桶裝固體酸奶,便宜量足
和潤有很多風味發酵乳,但這款是正經酸奶,不添加香精和增稠劑的,甚至連糖都沒有。
但是沒糖就意味着很酸,而且這款有點澀口,我是建議加蜂蜜和葡萄乾一起吃。
這款本來是老酸奶的固體質感,快遞運過來有可能搖碎,介意的話可以在超市買,比如山姆會員店。
需要注意的是,酸奶放在冰箱冷藏室,容易跟肉類串味,所以我建議單獨放一層。
或者乾脆買個新冰箱,最近看中小米小吉新款復古小冰箱。和上一代相比,這款不僅是風冷無霜的,還是更省電的一級能效,外觀也很心動~
總之喜歡固體老酸奶質感的買和潤純酸奶(本身無糖,建議加蜂蜜),喜歡舔酸奶蓋的買樂純和卡氏奶酪製法酪乳,喜歡希臘酸奶質感的買光明如實和明治,喜歡爽滑液體質感的買新希望初心和簡愛原味裸酸奶,喜歡平價小包裝純酸奶的買簡愛原味酸奶杯和新希望原態酪乳。
健康的酸奶有哪些3
相比較牛奶,酸奶留下了裏面的營養成分,口味厚重細膩,吃下更爲順滑,並且還能促使吸收消化,簡直一舉兩得,真的是又好喝又健康,那麼到底有哪些酸奶值得買呢?小編爲大家整理歸納出了幾款,大家一起來看看是不是自己經常喝的。
1、伊利無蔗糖酸奶
純正生牛乳發酵而成,不添加蔗糖,好喝無負擔;多添加35%優質乳蛋白,補充營養更健康。
2、認養一頭牛風味酸奶
精選優質生牛乳,經過法國益生菌種發酵;乳白色澤帶有濃濃奶香,口感細膩綿密,體驗真實美味。
3、君樂寶原味酸奶
選用專屬牧場產出的優質奶源,八種益生菌發酵,確保品質;口感細膩,奶香濃郁,無添加更安心。
4、德亞進口原味酸奶
特別採用保加利亞乳桿菌發酵,滋味濃厚香醇;除了直接喝,還能與水果、麥片等搭配,吃出更多花樣。
5、愛氏晨曦黃桃酸奶
當清新的黃桃遇到濃醇的酸奶,帶來曼妙細膩的美妙口感;富含優質乳蛋白,補充每日營養所需。
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